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我們尋找伴侶，都渴望形影不離，但天天在一起，真的就是高質(zhì)量的陪伴嗎？

未必！

可見，那種形影不離的陪伴，未必是高質(zhì)量的陪伴。

01

僅僅兩個(gè)人在一起，并非是真正的陪伴

心理學(xué)家榮格說(shuō)，“孤獨(dú)并不是身邊無(wú)人，感到孤獨(dú)的真正原因是，一個(gè)人無(wú)法與他人交流自己心中最緊要的感受”。

人最大的孤獨(dú)，是已經(jīng)在一段親密關(guān)系中卻找不到可以說(shuō)話的人。

這種“可以交流最要緊的感受”或“可以說(shuō)話”的感覺(jué)，就是被看見。

就像前面說(shuō)的女生，她和第二個(gè)男生相處，更多時(shí)候是感受到自己是重要的，這種重要性，就體現(xiàn)在被看見，被鼓勵(lì)和被支持。

我們尋找伴侶，有很大一部分原因是為了擺脫孤獨(dú)，我們渴望和伴侶形影不離，也是害怕一個(gè)人獨(dú)處。

但僅僅兩個(gè)人在一起，并非是真正的陪伴。

就像現(xiàn)在很多情侶或夫妻，他們雖然天天在一起，但更多時(shí)候是各玩各的，很少交流，這樣的陪伴就不是高質(zhì)量的陪伴。

02

高質(zhì)量的陪伴，是能夠彼此成就的陪伴

親密關(guān)系的過(guò)程分為絢麗、幻滅、內(nèi)省和啟示四個(gè)階段。

這說(shuō)明，我們渴望的那種形影不離的陪伴，很難成為現(xiàn)實(shí)，因?yàn)楫?dāng)親密關(guān)系走過(guò)絢麗的美好階段后，就會(huì)進(jìn)入幻滅階段，這意味著情感之旅會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

每個(gè)人都向往在遇到一生真愛時(shí)的那種心動(dòng)的感覺(jué)，也深信愛情的力量，但現(xiàn)實(shí)中的愛情故事，不會(huì)那么一帆風(fēng)順。

從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，想擁有高質(zhì)量的陪伴，首先需要經(jīng)營(yíng)好愛情，而維系好一段親密關(guān)系背后的真正動(dòng)機(jī)，其實(shí)是需求。

女生，相對(duì)于在一起的需求，她更在乎自己是否被看見。

每個(gè)人都渴望愛與被愛，都想知道自己在伴侶心里最重要、最特別。

特別和唯一，是真愛的標(biāo)志。

03

提升陪伴的質(zhì)量才是關(guān)鍵

這么說(shuō)來(lái)，陪伴的時(shí)間不是那么重要，陪伴的質(zhì)量才是關(guān)鍵。

首先，我們要認(rèn)清不同時(shí)期對(duì)陪伴的要求是不同的。

起初，我們都希望兩個(gè)人形影不離，因?yàn)槲覀兒ε鹿陋?dú)，但是當(dāng)相處一段時(shí)間后，會(huì)更渴望被看見，因?yàn)槲覀冃闹杏刑嘁苫?，也?huì)遇到很多煩心事，需要有人聆聽，能夠被認(rèn)可。

再后來(lái)，我們希望的陪伴是依賴和信任，因?yàn)槭朗码y料，生活不容易，需要有人一起努力前行。

有時(shí)，哪怕對(duì)方不在身邊，但如果可以給我們一份深深的鼓勵(lì)，便是更深層次的愛意。

其次，我們要明白高質(zhì)量的陪伴，可以決定彼此的未來(lái)。

陪伴的時(shí)間、陪伴的花費(fèi)，或許決定了現(xiàn)在的我們是否開心，但陪伴的質(zhì)量，才決定未來(lái)的我們，能走到哪里，能不能彼此成就。

再說(shuō)回到前面的女生，她之所以選擇第二個(gè)男生，主要是因?yàn)樗械阶约汉退梢宰叩酶h(yuǎn)。也就是說(shuō)，她可以在他那里得到“滋養(yǎng)”，以讓自己變得更好。前一個(gè)男生雖然有錢、有時(shí)間，但在彼此成就，未來(lái)走向這方面，很難和她同頻。

再次，我們要懂得真正的愛，是在一起時(shí)舒適自在。

這個(gè)自在，并非簡(jiǎn)單的自由自在，而是內(nèi)心深處可以做自己。

也就是說(shuō)，我們可以在伴侶面前做真實(shí)的自己，可以放下自己外在需要的種種武裝；我們可以因?yàn)榘閭H變得更加精力充沛，敢于去實(shí)現(xiàn)自己耿耿于懷不肯放下的夢(mèng)想；我們可以因?yàn)橛邪閭H接住自己，不害怕飛高后的不慎跌落，更不擔(dān)心伴侶的嫉妒。

這樣的舒服自在，才能形成正能量循環(huán)，讓彼此的光芒愈加晶亮。

寫在最后

不同的愛情，差別并不在于，彼此的性情是否合適，而是彼此的陪伴方式，雙方是否理解并歡喜。

在不同的愛情里，我們開啟著不同的陪伴模式，但不要忘記，高質(zhì)量的陪伴，是彼此成就的陪伴。

當(dāng)然，在高質(zhì)量的陪伴里，我們自己要擁有獨(dú)處的能力，且不要期望太高，我們不能奢望伴侶理解全部的自己，更不能指望伴侶來(lái)解讀我們自己。

因?yàn)槲覀兒桶閭H在一起，沒(méi)有其他原因，只是因?yàn)橄鄲?，只是因?yàn)槲覀兿Ｍ麗勰茏尡舜烁枚选?/p>

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