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現(xiàn)代心理學(xué)中色彩理論的研究和發(fā)展，逐漸形成了現(xiàn)代色彩心理學(xué)。色彩研究者指出，不同波長的光作用于人的視覺器官產(chǎn)生色彩感，從而引發(fā)情感心理活動(dòng)。顏色有重量感，溫暖感，力量感等等。不同的顏色也會(huì)給人帶來不同的色彩聯(lián)想，所以色彩心理應(yīng)運(yùn)而生。色彩療法也經(jīng)常用于治療誦讀困難、阿爾茨海默病和注意力缺陷。

色彩治療原理

為什么色彩可以幫助治療心理疾病，促進(jìn)心理健康？簡單來說，顏色和X射線反射的光，和放射性輻射一樣，是各種波長的電磁波，可以在大腦中引起各種反應(yīng)，產(chǎn)生治療效果。為什么紅色可以促進(jìn)血液循環(huán)？為什么綠色可以促進(jìn)血液通暢？原因是這兩種顏色的電磁波波長不同，所以人腦對它們的反應(yīng)也不同。

不同顏色處理的效果

藍(lán)色冷而靜，能降低血壓，減輕疼痛，給人安靜、和諧、清新、舒適、體貼的感覺。它具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、安神、放松肌肉、放松神經(jīng)、治療失眠、降血壓和預(yù)防感冒的作用。改善睡眠。如果壓力太大，經(jīng)常失眠，可以把床單和窗簾換成藍(lán)色的。房間以藍(lán)色調(diào)為準(zhǔn)。然后，墻上貼一些綠色的植物和一些黃色的風(fēng)景，對促進(jìn)睡眠有好處。

紫色

紫色是紅色和青色的混合物，代表柔軟、退讓和冥想，給人以安寧、平靜和幻想，治療腦部疾病和精神障礙，恢復(fù)精神。對于神經(jīng)質(zhì)或者易怒的人來說，會(huì)很有效。紫色可以讓孕婦感到平靜和鎮(zhèn)定，紫色有助于緩解成癮和偏頭痛。

白色

白色給人一種輕盈涼爽的感覺。白色可以安撫人的情緒，撫慰人的心靈，緩解痛苦。白色可以調(diào)節(jié)憤怒的人，有助于保持血壓正常。

綠色

綠色是一種讓人感覺穩(wěn)定舒適的顏色，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)、平衡血壓、促進(jìn)和諧的作用。給人一種充滿活力、清新寧靜的生命力和自然力的感覺。心理上，綠色讓人平靜、放松、休息?？山档脱蹓骸⒕徑庖暺?、穩(wěn)定情緒、減緩呼吸、減輕心臟負(fù)擔(dān)、降低血壓、提高肌肉鍛煉能力等。對暈厥、疲勞、惡心和負(fù)性情緒有一定的作用。但長期處于綠色環(huán)境中，容易讓人感到冷清，影響胃液分泌，食欲不振。春天去鄉(xiāng)下郊游，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄，增強(qiáng)新陳代謝。多接觸綠色植物的環(huán)境，對緩解緊張和疲勞很有幫助。奧林奇

橙色

使人快樂，產(chǎn)生活力，誘發(fā)食欲，使人感到精力充沛，增加活力，刺激情緒，刺激新陳代謝，能有效刺激人的情緒，促進(jìn)消化功能。橙色還能促進(jìn)生長激素的分泌。長時(shí)間穿橙色衣服可以提升人體的高度。橙色食物，如柑橘、芒果、胡蘿卜、洋蔥等，可以刺激食欲，振奮精神。橘子提神，加快脈搏，給人溫暖的感覺。橙子對治療抑郁癥和哮喘有效。

黃色

黃色是色譜中最宜人的顏色，淡雅、活潑、溫暖、宜人、開胃、提神。能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦功能，刺激智力，激發(fā)思維。黃色可以激發(fā)精力，有助于集中注意力，提高學(xué)習(xí)興趣，提高自信心。黃色特別適合早餐和午餐，比如土豆、玉米、香蕉、蛋黃。黃色能加快脈搏，提高大腦工作效率，興奮神經(jīng)衰弱；黃色有助于治療便秘，提高自信心。

紅色

紅色是最有生命力的顏色，可以增加溫暖和活力，改善人的精神狀態(tài)，改善懶惰和無精打采。紅色有刺激食欲的作用，能增加食欲；能促進(jìn)血液循環(huán)，加快呼吸，改善憂郁情緒，對人體循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有重要作用。適用于低血壓和貧血。閃爍的紅光可以緩解嚴(yán)重的偏頭痛。

黑色

黑色具有清熱、鎮(zhèn)靜、穩(wěn)定的作用。對于興奮、易怒、失眠、恐慌的患者，接觸黑色可以恢復(fù)穩(wěn)定，減少緊張。

另外，人在受到不同顏色的刺激時(shí)，可以使內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生變化，使下丘腦發(fā)出“指令”，減緩或增強(qiáng)腎上腺素激素的分泌，使心臟收縮相應(yīng)減緩或減弱，反之則加速增強(qiáng)，因此會(huì)產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。色彩療法是利用色彩來平衡人體的能量中心。當(dāng)身體機(jī)能出現(xiàn)問題時(shí)，身體能量的變化可以通過顏色帶來的能量來平衡和調(diào)節(jié)。

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