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男女年齡差距多大，婚姻最幸福？

心理學(xué)領(lǐng)域一直有一句話，心理學(xué)改變生活。

《健康時(shí)報(bào)》記者根據(jù)知名心理學(xué)研究網(wǎng)站總結(jié)了心理學(xué)十大新發(fā)現(xiàn)，并采訪了心理學(xué)領(lǐng)域的相關(guān)專家，告訴你心理學(xué)如何改變了你的生活，這你還不知道。

A.男女相差不到4歲，婚姻最幸福

有人說(shuō)，男人品味單一，總是喜歡18歲的漂亮女孩。

但是在《人口經(jīng)濟(jì)學(xué)雜志》發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，伴侶太年輕并不是一件好事。

如果你的另一半很年輕，剛開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得不錯(cuò)，但隨著生活的瑣碎，他的不滿會(huì)增加。特別是在嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)沖擊下，不同年齡的夫妻矛盾更多。

北京交通大學(xué)心理學(xué)副教授魯小華認(rèn)為，4歲以內(nèi)的夫妻差異并不是什么大問(wèn)題。差距太大，代溝就容易出現(xiàn)。

當(dāng)一個(gè)男人到了中年，專心于事業(yè)，無(wú)法滿足年輕妻子的情感需求時(shí)，他的幸福感自然會(huì)很低。

B.父母的過(guò)度控制，在60歲時(shí)仍然受到負(fù)面影響

父母不厭其煩的教育孩子，嚴(yán)格控制孩子的生活，讓孩子長(zhǎng)大后更幸福？

不會(huì)。根據(jù)《積極心理學(xué)》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)后續(xù)調(diào)查，父母更溫暖、控制力更弱的孩子更快樂(lè)。

被父母過(guò)度控制的孩子，到了60歲還能感受到控制父母的負(fù)面影響。

北京安定醫(yī)院精神病學(xué)副主任胡長(zhǎng)清說(shuō)，與父母的依戀關(guān)系為孩子探索世界提供了基礎(chǔ)。如果與父母的依戀關(guān)系是良性的，在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中會(huì)更加平靜；

依戀關(guān)系不好，在成長(zhǎng)過(guò)程中甚至成年后與社會(huì)的互動(dòng)都會(huì)有障礙，幸福感自然不高。

C.童年時(shí)期打屁股，影響超過(guò)10年

“叫你不聽(tīng)話！”這句話往往伴隨著打屁股的聲音，這是父母通常的懲罰。你知道這個(gè)嗎？這種負(fù)面影響可以達(dá)到十幾年，容易導(dǎo)致孩子的不良性格和行為。

兒童心理學(xué)專家韓海英說(shuō)，體罰的不良后果可以在短期內(nèi)得到反映。有些孩子傾向于用暴力的方式處理與孩子的沖突，有些孩子會(huì)產(chǎn)生自卑和膽怯。

D.握住愛(ài)人的手可以減輕痛苦

輕觸聽(tīng)起來(lái)很不可思議，但是在《科學(xué)報(bào)告》上的一項(xiàng)研究表明，握住別人的手真的可以減輕他們的痛苦。

握手，擁抱，跳舞，這些都是感人的動(dòng)作。在身體接觸的過(guò)程中，會(huì)有一些情緒上的轉(zhuǎn)移，讓人忘記了痛苦，尤其是和比較了解的人在一起的時(shí)候。

心理咨詢師馬健建議，當(dāng)朋友心情不好或者痛苦的時(shí)候，不妨給他一個(gè)擁抱，拍拍他的背，這樣既能安慰對(duì)方的靈魂，又能幫助他們緩解痛苦。

E.多吃糖，焦慮近了

糖，甜，快樂(lè).這是人們通常的聯(lián)想思維。但是《科學(xué)報(bào)告》發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，讓你短暫快樂(lè)的食物會(huì)讓你焦慮。

研究表明，甜食在短期內(nèi)可以讓人感到積極和快樂(lè)，但長(zhǎng)期攝入含糖量高的食物會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生不利影響。

有些焦慮或抑郁的人喜歡吃甜食，有些白領(lǐng)甚至把糖罐放在辦公室很久。

但是長(zhǎng)期食用高糖食物導(dǎo)致體重增加，人們不愿意參加體育運(yùn)動(dòng)，因此負(fù)面情緒容易積累。

另一方面，依賴甜食帶來(lái)的刺激，較少關(guān)注其他事物，也會(huì)帶來(lái)心理上的副作用。

少吃含糖食物，尤其是那些喜歡甜食的人。早上盡量吃甜食。

F.愛(ài)笑的人更容易找到好工作

有錢沒(méi)錢，看你的表情就知道了！

發(fā)表在《個(gè)性與社會(huì)心理學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們只能通過(guò)一張中性的臉來(lái)判斷一個(gè)人是相對(duì)貧窮還是相對(duì)富有。

面部表情真的那么容易背叛我們嗎？心理咨詢師馬健認(rèn)為，通過(guò)面部表情看貧富并不容易，但實(shí)際上人們很容易產(chǎn)生行為偏見(jiàn)。

如果一個(gè)人總是面帶微笑，很開(kāi)心，那么他更有可能得到一份好工作，因?yàn)槿藗兏敢馀c有正能量的人合作；

如果一個(gè)人整天皺著眉頭，肯定不受歡迎，因?yàn)榇蠹叶枷脒h(yuǎn)離垃圾。

所以，如果你想找一份好工作，最好表現(xiàn)出積極的一面。

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