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Behold！這就是我的世界：他是在情緒的鬼谷里來回掙扎的人

我們常常提到Hold這個詞，多指控制的意思，這應該是一個新興的詞語，近幾年才開始流行起來。今天的話題，和這個詞相關。作為心理咨詢師我們經(jīng)常面對的是要HOLD住來訪者，他們的情緒與遇到事情后的跌宕起伏，都需要咨詢師的穩(wěn)定，所以這個詞在我的工作中用的還是很多。但是，我們今天談到的是另外的一個詞——Behold。

Behold是看，注視，看呀，瞧啊，還有目睹和看?的意思。我將用洪荒之力，把這個詞涉及到的生活事件之間的關系闡述清楚。

01、看啊，這就是我的生活環(huán)境

他從年齡很小開始就是我的來訪者，這幾年我竟然自戀的覺得：他開始?得有點像我，也可能是我和他更加相似了。兩年前疫情開始嚴重的時候，不得已只能視頻咨詢，可以說，那是一段讓我震驚的時段，他經(jīng)常因為各種原因把攝像頭轉到了他的生活環(huán)境里，我看到了他的家，看到了他生活的居所。一次，談到吃什么的時候，他因為說不清楚而用攝像頭“帶著”我進了他家廚房，我看到了他所謂的“?物”。

也從這時候開始，我無以言表的接受了他的很多乏味狀態(tài)，或者是無法接受的行為。他說了“看啊，這就是我的家”后，我知道了太多無法用言語表述的種種情緒。很多時候，我們的語言匱乏是因為外在太過于糟糕，這很像環(huán)境不安全時，孩子會壓抑沖動和攻擊，以免對環(huán)境造成傷害，進而變得乖巧和聽話。更進一步的闡述就是，因為環(huán)境的糟糕，孩子放棄表達的欲望，因為表達的需求是一種生命力。

語言是一種器官，在孩子的整個發(fā)育期，這個器官受太多的因素影響，整不好，你就遇到一個話都說不清楚的孩子，所以孩子就會用很多行為來讓我們知道他們經(jīng)歷著什么，經(jīng)歷了什么。

他是在情緒的鬼谷里來回掙扎的人，我知道真的很難懂他的痛和難。后來有兩個事件，讓我去理解他的思路。一次家里發(fā)生事情，媽媽來?我時候的面容：極度的恐慌，極度的焦慮，極度的擔心，極度的不耐煩......可以毫不夸張地說，那張臉讓人看一眼就夠夠的，幾乎讓人無法消化，我當時就明白了為什么來訪者一直都有一定程度上的進?障礙，這張臉真的是讓人無法下咽??！

我想這樣的表情和情緒化母親，居然在他的生命中存在了20多年。所以他經(jīng)常表現(xiàn)出了驚人的枯燥，拒絕還有厭煩，在這之前我是難以承受的，我不知道發(fā)生了什么，要怎么去回應。當我想明白這張臉后我就開始變得松動了，而且開始為他這么多年的努力由衷感到理解。這種理解讓我不再抗拒那些極致的情緒狀態(tài)。

還有一次，他很暴躁的時候，把攝像頭轉向了他的床，我才看到，到現(xiàn)在他還和媽媽睡在一起。這一切，都充斥在我的眼前，我必須要面對，更多的是我必須要知道了。因為他似乎在說，看啊，這就是我的現(xiàn)狀。我也理解了，他的無能為力和無助，所以，我開始動了起來，和這對母子去談了分床甚至是分開住是一件極為重要的事。

“看啊”，背后有求助，很像孩子們的反抗一樣在表達著求助。這是一份帶著攻擊的表達，也是很無奈的行為，有一種悲壯感，很像我把一切都給你看，因為我沒辦法用語言讓你明白，這也是我最后的掙扎了。

很多時候，我們對于“表達”有一個簡單粗暴的期待，就是表達等于說，是敞開了說，是彼此認可的說......其實表達是個很復雜的活，一個人的穿衣打扮，一人的表情，一個人的做事情方式都是一種表達。重要的是，糟糕的表達，或者有攻擊的表達絕不是那么單純的意思。

在一個百人學習的場合，一個男士忍不住對旁邊一直喋喋不休的女士發(fā)起了攻擊（把筆摔向了對方），這是很嚴重的事，因為是一個同修的學習。他看著我，深深的指責自己：我聽到了很多信息，就是雖然你用筆攻擊了她，而背后是你感受到了曾經(jīng)有過同樣被語言暴力時一直壓抑的過去，今天其實想阻止這個事情的繼續(xù)，不想她成為你討厭的那種人，而你也不想再繼續(xù)沉默。我感受到了你的力量。 他閉著眼睛，一句話沒說，睜開的時候，眼睛很明顯的潮濕感。不要簡單的把你看到的所謂真相過于單純的理解。眼睛，是用來看，看不?的東西，那是隱藏著很多不為人知，不被理解的東?。

02、看啊，我就是目睹自己全部糟糕生活以后的產品

社會某種程度上是一個單向發(fā)展的環(huán)境，就是我們更加期待好的一面景象發(fā)生的原因，而對于糟糕的一面更多傾向于拒絕和回避。但是，人是復雜的，人和人在一起會制造出來更多的復雜。在?期和來訪者工作的這些年里，我懂得了太多糟糕背后的深情、深意。恰如本文的主題詞一般，很多時候，糟糕背后都在表達著一種很無力的語言：看啊，我就是自己目睹全部糟糕以后的產品。這個視?是想給大家一個提示，我們本能的保護和利己，會更多考慮到糟糕對自己的傷害，給自己制造的麻煩等。但事情哪有那么簡單呢？

媽媽抱怨女兒的不懂事和不規(guī)矩。提到晚上家里來客人，女兒竟然三番五次的要摟著媽媽的脖子，弄的媽媽幾次差點失去耐心。詳細問了一下，才知道晚上來家里的是三位男士，而且是來談不太舒服的事情，家里就媽媽和女兒（?期的情況），直覺告訴我，女兒的行為是有意義的，我嘗試說：家里就你們兩個女性，來了這么多男性，孩子似乎有點緊張，而且想靠近你。特別棒的是，我猜對了，媽媽說，回去和女兒溝通后，女兒是這個想法。

小男孩在學校是有注意力集中困難的，但是他數(shù)學還不錯，也很喜歡數(shù)學老師。一次數(shù)學老師拿了一些數(shù)學道具來上課，下課后，把道具盒子留在了班級，結果小男孩把道具分給了其他同學。這讓數(shù)學老師很惱火，結果，回到家就是一頓暴打。媽媽特別痛苦的咨詢我，我很好奇的是，為什么要分數(shù)學老師的道具，他那么喜歡數(shù)學老師。他最愛的，他似乎想分享，而背后是他喜歡數(shù)學老師，也期待著無條件的被喜歡。和媽媽溝通后，期待媽媽回去能問孩子發(fā)生了什么？結果，孩子說，老師的道具太全了，也太好了，他想和大家一起玩玩。“道具全、好”是對老師的認可和接納?？上У氖牵覀兌继泻⒆觽兘o我們制造的麻煩了。麻煩背后的美好，是孩子們無法言語話的行為，都被我們錯過和毀掉了。一旦我們內在發(fā)出的信號是被誤解或者被忽視，發(fā)出信號的能力就開始減弱，還可能會反向行事。

她有人際困擾，時常處理不好同事關系，而主要問題是她總是傳話（嚼舌頭），還會添油加醋。一次竟然被同事當面對峙，場面十分尷尬。在很多次討論中，她告訴我，從小就特別愿意討好媽媽，而媽媽太忙了，又重男輕女，所以關注到她的機會太少了，為了贏得媽媽的心動，很多時候，她會盡量搜集很多村里的八卦說給媽媽聽，博得媽媽一笑或者是好奇的詢問。這是一個讓人心疼的故事，只是到最后她傷害了自己。我告訴她：“為了有一些好的生存環(huán)境，每個孩子想要得到關注同時還要照顧環(huán)境，你很努力，也特別的不容易。只是這些經(jīng)歷都是不應該的，是被迫發(fā)生的。發(fā)生的時候，就已經(jīng)傷害了自己，今天還在傷害著自己?！?/p>

作為心理咨詢師，不是你要看到積極，而是你要有霧里看花，撥云?霧的能力。很多時候，不僅僅是別人，而是當事人都已經(jīng)認為自己“就是這樣的糟糕”啦，這是可怕的，也是最無力的。有時候要在咨詢里一點點剝離，很像我們的內臟粘黏在一起一樣，要小心的一點點的分離，處理切口處的傷口。雖然我們都覺得自己有自我標準，有個人原則。只是，每個人都帶著自己的傷口，而不是所有的傷口，都會用痛的方式讓你知道而已。他們也會讓別人痛、讓別人厭煩、讓別人嫌棄、羞愧、絕望......等方式做祟。尤其我們和最親密的人與重要的關系，不要輕易被某個事件蒙蔽了雙眼。

這是一個優(yōu)秀的女士，但是在婚姻里，“我就狂躁，會攻擊他?！彼龑τ谧约旱膬擅婧芡纯?，常常感到羞愧和無力，又克制不住自己。慢慢地才知道，在婚姻里，她是只知道叫喚的那個人。那個習慣沉默，又有高級自私精神的老公，讓她沒有了存在感。她只有生氣，吵架和抱怨，結婚很多年，她竟然都沒?過對方的工資卡，每次她要做很多重要事情的時候，對方不是拒絕也是沉默的。但是對方又會很照顧她，好吃的留給她，分擔家務。

可遇到關鍵事情的時候她得不到支持，得不到理解，我甚至覺得，如果再沒有一個發(fā)泄的容器，她會不會被逼到絕境。只是，現(xiàn)實是大家都覺得她脾氣不好，很強勢，而她的老公脾氣好，照顧家?！澳憔褪翘髁耍恢?，早晚有一天你會后悔”。我也好奇地問她:“你有工作，有能力照顧家，但是經(jīng)常在沉默中被對待，經(jīng)常被控制，試問哪個人在這樣的情況下還會有個好的脾氣呢？” 我們愿意評價別人，以自己看到的為標準?？墒撬渍Z說：咬人的狗不叫，哈哈，我們看到的，僅限于看到的，甚至我們的感受到的都不具有準確性。

她說，只要在路上有人惹了她，她就會一頓攻擊，不去看對方的樣子的攻擊，因為她從小就被欺負。她在反擊，而不是在攻擊。哎，真的是事中有事啊! 不知道大家看完這些會不會感覺暢快一些。有些人的行為沖向了我們，但卻不一定因為我們，也不一定代表著他們對我們的真實態(tài)度。

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