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無(wú)需糾結(jié)垃圾同事對(duì)你心懷厭惡的緣由
作者:解心在線 2025-07-28 15:24:37 職場(chǎng)心理

{{林子一廣,各類奇葩鳥兒都能現(xiàn)身。在職場(chǎng)摸爬滾打久了,形形色色的怪人也都碰了個(gè)遍。在職場(chǎng)里,若想摧毀一個(gè)人的心態(tài),方法簡(jiǎn)單得很。點(diǎn)奶茶時(shí)故意不給你帶一份,吃飯時(shí)不喊你一聲,當(dāng)你加班辛苦時(shí),他們卻陰陽(yáng)怪氣地嘲諷:“這么拼命,還不是為了老板的大房子和豪車?!边€有,當(dāng)你虛心向他們請(qǐng)教問題時(shí),他們故意扯著嗓子大聲說(shuō)話,擺出一副訓(xùn)斥的架勢(shì)。這種行徑,很容易讓那些自我價(jià)值感本就不強(qiáng)的人陷入誤區(qū),覺得別人傷害自己,肯定是因?yàn)樽约河袉栴}。無(wú)需糾結(jié)垃圾同事對(duì)你心懷厭惡的緣由

不管和同事之間發(fā)生什么狀況,這類人總是先顧及別人的情緒。腦海里一遍又一遍地復(fù)盤,反復(fù)琢磨自己剛才是不是哪句話說(shuō)錯(cuò)了,哪件事做錯(cuò)了,恨不得把自己批得一無(wú)是處。就算自己明明沒錯(cuò),只要看到別人不高興,就會(huì)懷疑是不是自己搶了對(duì)方的風(fēng)頭。

有上述這些想法的朋友,一定要牢記,同事可不會(huì)為你的生活負(fù)責(zé)。他們說(shuō)那些讓你難受的話,不過是為了滿足自己那點(diǎn)可憐的虛榮心,這恰恰暴露了他們自身的缺陷。要知道,一個(gè)心智正常的人,是不會(huì)從調(diào)侃羞辱別人中獲取樂趣的。

面對(duì)那些令人厭惡的垃圾同事,以及你能察覺到的那種微妙的反感,你只需捫心自問:“他討厭我,和我有什么關(guān)系?他的討厭能給我?guī)?lái)什么影響?他討厭我是我的錯(cuò)嗎?”要是答案都是否定的,那恭喜你,對(duì)方不過是個(gè)爛人罷了。你也可以選擇討厭他,或者將他淘汰出你的生活圈,對(duì)他視而不見,不給他任何回應(yīng)。

要是你總是陷入自我懷疑和自我批評(píng)的怪圈無(wú)法自拔,那就試著讓自己去討厭他們,用他們對(duì)待你的方式回敬他們。不必在意他們的感受和想法,讓自己心情舒暢才是最重要的。只有先解決內(nèi)心真正在意的情緒,直面這種情緒,才能真正解決問題。

還有些朋友說(shuō)自己做不到這樣,害怕在職場(chǎng)中成為眾人矚目的焦點(diǎn)。但你要明白,有些事不是一味退縮就能躲過去的?,F(xiàn)在不做出改變,以后還會(huì)遇到同樣的問題,難道你想一直這樣下去嗎?

該決斷時(shí)就果斷決斷,即便做了一些事會(huì)招來(lái)同事的不解,自己心里也會(huì)難受,但這是必經(jīng)的過程。畢竟,任何改變都需要付出代價(jià),這代價(jià)可能是身體上的,也可能是心理上的。(與大家共勉)

雖說(shuō)一直和大家分享職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn),其實(shí)我自己也會(huì)有困惑的時(shí)候。我能感受到同事對(duì)自己那微妙的惡意,會(huì)陷入內(nèi)耗,也會(huì)心生厭惡。我從最初糾結(jié)“她為什么要這么對(duì)我”,到現(xiàn)在思考“我為什么會(huì)有這樣的反應(yīng)和感受”,以此來(lái)解決問題。當(dāng)然,這個(gè)方法并非每次都能奏效,但它能讓我在那種情緒下,不至于耽誤去做其他事情。

永遠(yuǎn)別去琢磨同事為什么討厭你,有些討厭就是毫無(wú)來(lái)由的惡意。人心難測(cè),你無(wú)需去討好任何人,也不必懼怕任何人。那些無(wú)關(guān)緊要的人說(shuō)的話,就像垃圾一樣,別讓這些廢話和破事充斥你的耳朵。

還是那句話,心里不爽就懟回去;不想懟就干脆不回應(yīng);要是前怕狼后怕虎,那可真沒人能幫得了你。}}

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