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在同事相處的職場關(guān)系里，人們的行為會彼此影響、相互塑造。這種關(guān)系中不存在絕對的對與錯，也沒有嚴(yán)格的因果關(guān)聯(lián)，很多時候不過是一方的意愿未被另一方順從。我們都要認識到并尊重彼此的獨立性，那些問題的糾纏，往往源于既不認可對方與自己的差異，又不愿放寬心胸；既不愿承認自己無法滿足對方的期待，也不愿承認對方無法滿足自己的期待，總是試圖將對方塑造成符合自己期望的樣子，改造失敗后還會責(zé)怪對方。

職場里，沒有哪種關(guān)系是永恒不變的。別讓自己活得太苦，更不要自己讓自己陷入痛苦，還去埋怨他人。人始終處于變化之中，職場關(guān)系也并非靜止。一個人若發(fā)展得過于順?biāo)?，未曾?jīng)歷挫折，這其實也是一種別樣的挫折。每一個轉(zhuǎn)折點，都是一次全新的認知、升級與豐富自我的機會。

實際上，有些關(guān)系需要先結(jié)束、先放下，才能為新的發(fā)展、新的心態(tài)騰出空間。職場身份既是我們對自己的認知方式，也是他人看待我們的視角。有些堅持是有益的，而有些痛苦地維系關(guān)系，不過是不想改變的借口。就像人生許多重要的收獲，往往是從失去中得來的，放棄能讓我們更清晰地看清很多人和事。人會不斷將過去、現(xiàn)在和未來編織在一起，這是人與人之間最重要的區(qū)別。我們的記憶會保留符合故事邏輯的內(nèi)容，忘卻與故事無關(guān)的部分，那些不上心的關(guān)系，一段時間后就會被淡忘。簡單看待職場關(guān)系，專注于工作本身，又何嘗不是一種快樂呢？

1. 明確課題歸屬

解決職場關(guān)系中的糾纏與煩惱，關(guān)鍵在于分清哪些是別人的事，哪些是自己的事。每個人都只需做好自己的課題。行動的后果由誰承擔(dān)，這事就歸誰負責(zé)。有句話說得好，正因為別人沒有義務(wù)對我們好，我們才有了感恩的理由；正因為我們有離開的能力，堅守才顯得珍貴。被迫的堅持，才會充滿糾纏。分離后的關(guān)系并非終點，自發(fā)自愿才是理想狀態(tài)。

2. 掌握拒絕技巧

不懂得拒絕，會讓自己背負過多難以承受的壓力。內(nèi)向者尤其不擅長直接說“不”，此時可以采用“yes, and”的方法，這是一種相對委婉的拒絕方式。比如，有人想通過你進入你們公司，而你不想幫忙，可以這樣說：“好呀歡迎（yes），（and）你先把我們公司的情況做個研究，了解一下產(chǎn)品，投簡歷前我給你做個輔導(dǎo)?！边@樣就不必直接說“不行，我辦不到”。

3. 放下對存在感的執(zhí)念

對于一些人而言，刻意追求存在感，無論是在社交活動還是職場中，都會覺得自己像個透明人，渾身不自在。除了能言善道、善于張羅，在社交場合還可以用行動代替語言、用服務(wù)代替指揮。多為別人做一些無需言語的事，比如吃飯時主動為大家倒茶、臨別時最后離開，幫大家檢查是否有遺漏物品、送客人時多目送一會兒、取快遞時看看有沒有鄰近工位同事的東西，幫他們一起拿回來。日積月累，既能展現(xiàn)素養(yǎng)，又能保持邊界，還能提高他人對你的信任。

4. 成為領(lǐng)域?qū)＜?/p>

不必刻意去經(jīng)營關(guān)系，而是要刻苦修煉，成為專業(yè)領(lǐng)域的高手。在過渡階段，可以努力成為一個認真細致的人。專注和認真是專業(yè)的顯著特征，認真做事的人不會陷入閑言碎語之中。

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