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有人持觀點(diǎn)認(rèn)為，女性常被標(biāo)簽為脆弱、膽小、直言不諱、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)以及喜好背后評論他人，但這些所謂的心理特質(zhì)是否真的普遍存在，以及它們的成因，學(xué)界存在分歧。

法國著名女權(quán)主義者西蒙·德·波伏娃的名言揭示:“女人并非天生，而是塑造而成。”

期望女性朋友們能理性審視這些觀點(diǎn)，采取“有則改之，無則加勉”的態(tài)度，或如孔子所教誨:“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也?！?/p>

這樣的自我反思對于增進(jìn)對兩性心理差異的理解和個人修養(yǎng)的提升大有裨益。

關(guān)于壓力的本質(zhì)及其對健康的影響，心理學(xué)將其定義為外部環(huán)境刺激與個體反應(yīng)間的相互作用。即個體對環(huán)境中潛在威脅性刺激的認(rèn)知及隨后的心理反應(yīng)。

個體間對此的反應(yīng)差異顯著，若無法識別威脅，則不構(gòu)成壓力;反之，若個體具備應(yīng)對威脅的能力與經(jīng)驗(yàn)，亦不會形成壓力。通常，我們提及的壓力多指消極反應(yīng)。

壓力的來源廣泛，主要涵蓋生活、職業(yè)工作、及心理三大領(lǐng)域。

在生活層面，生活的重大變化常成為壓力源，心理學(xué)家通過生活事件量表量化評估，如配偶去世、離婚、分居、親人亡故、個人健康問題、新婚、失業(yè)、退休等，均可能帶來不同程度的壓力。

職業(yè)與工作方面的壓力則包括初入職場、崗位變動、能力或身體不適應(yīng)、人際關(guān)系緊張、晉升受阻、工作失誤、受罰降職、對工作厭倦、薪酬不滿等，其中，人際關(guān)系的壓力尤為隱蔽且強(qiáng)大，對職場人士，尤其是公務(wù)員群體尤為重要。

心理層面的壓力主要源于挫折與沖突。挫折指個人動機(jī)受阻產(chǎn)生的負(fù)面情緒體驗(yàn)，關(guān)鍵在于個體對挫折的主觀感受，而非挫折本身。

對挫折的反應(yīng)分為理智與情感兩類，最佳狀態(tài)是理智上認(rèn)識挫折，情感上不受其影響。

沖突則指內(nèi)心兩種動機(jī)并存而無法同時(shí)滿足的心理狀態(tài)，分為雙趨、雙避、趨避三種類型，伴隨生活的多維度，心理沖突在所難免，尤其是高成就動機(jī)者。

面對壓力，個體身心均會作出反應(yīng)，生理上可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)功能失調(diào)，引發(fā)疾病，如A型性格與心臟病、C型性格與癌癥的關(guān)聯(lián)。

心理上，則可能誘發(fā)恐懼、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，成為心理適應(yīng)障礙與疾病的重要因素。

值得注意的是，壓力的影響既取決于客觀情境也受個體性格、經(jīng)歷、預(yù)期控制能力、社會支持網(wǎng)絡(luò)等因素的影響。

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