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在挽留的過程中，許多人難以克服對失去對方的恐懼，而這股恐懼往往成為挽留失敗的根源。

我之所以說“挽留是反人性的”，正是因為它挑戰(zhàn)了我們害怕失去的本能。

前來尋求復合的人，幾乎都帶著強烈的“害怕失去”心理，這會讓他們的言行舉止變得異常。

他們可能會說:“我錯了，都是我不好，沒考慮到你的感受”，“你告訴我哪里錯了，我一定改”，“求求你不要離開我，我只想和你在一起”，“我這么愛你，不能沒有你”。

行動上，他們可能會信息轟炸、電話騷擾，或者在朋友圈發(fā)泄負能量，企圖引起對方的注意。然而，這些行為不僅無效，反而會讓前任更加反感。

原因有三:

首先，相由心生，當你內心沮喪時，你的氣質會顯得消極，缺乏吸引力。

其次，女人天生慕強，她們更傾向于被強大的男人吸引，分手后卑微可憐的你，只會讓她們更加反感。

最后，情緒不穩(wěn)定會觸發(fā)女人的信任危機，她們更喜歡情緒穩(wěn)定的人，覺得這樣的人才值得依罪。

因此，當你因為“害怕失去”而情緒失控時，最好的辦法是斷聯。

斷聯不是放棄，而是一種“戰(zhàn)略性撤退”，它能幫助你平復心情，恢復理智，重新思考挽留的方法。

同時，斷聯也能激起對方的“損失厭惡心理”讓她重新思考是否真的要離開你。

斷聯期間，你需要平復心情，找出分手的根本原因，并付諸實際進行自我提升。

當你準備好復聯時，你需要重新建立信任感，利用“緊急-重要”四象限原理高效利用時間提升自通過名片建設展示自己的改變和價值，最后己，通過破冰技巧重建與對方的聯系。

記住，挽留需要策略，需要克制自己的沖動，需要不斷提升自己。

雖然過程艱難，但只要你經歷過，并認真做好每一個階段該做的事，你就會發(fā)現，你所經歷的所有痛苦都是值得的，因為你已經變得更優(yōu)秀了。

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