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好友打來電話，說被客戶胡攪蠻纏氣得發(fā)抖又被同事冷嘲熱諷，委屈地直掉眼淚。

當(dāng)另一個客戶電話打來時，眼淚都來不及擦，就趕緊收拾心情和語氣繼續(xù)微笑服務(wù)。

中午到晚上都沒胃口吃飯，回到家就躺著，她說真不想干了。

我特別能理解她，曾經(jīng)何時我也是這樣把工作當(dāng)成頭等大事。

常因?yàn)楣ぷ魃系娜撕褪?，糾結(jié)、焦慮；為了得到一句夸獎，拼命、討好。

也許是過了沖動的年紀(jì)，我現(xiàn)在改變了對待工作死心塌地的態(tài)度：

工作是一場交易，一種謀生的手段。上個班而已，真沒必要內(nèi)耗自己，把自己壓得喘不過氣，還拖垮自己的身體。

1.不要過分謙虛

雖說：謙虛使人進(jìn)步，但過分謙虛難免會有明珠暗投的風(fēng)險。

畢竟如果你自己都不能把自己的優(yōu)勢、專長大膽的展現(xiàn)出來，還能指望那些原本屬于你的資源自己跑來嗎？

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，職場中那些愛“立人設(shè)“，愛“出風(fēng)頭”，在培訓(xùn)或者會議中敢于提出自己想法的人，總是能得到更多的關(guān)注，擁有更快的升職加薪機(jī)會。

有個朋友說，一次重要審核時，她發(fā)現(xiàn)一個嚴(yán)重的問題并及時私下提醒領(lǐng)導(dǎo)，迅速補(bǔ)救，為公司避免了損失，不久被提升為主管。你看關(guān)鍵時刻勇敢的抓住機(jī)會，大大方方的展現(xiàn)自己，機(jī)會不就來了嘛。

2.不要不停地抱怨

有時候不是工作本身累，而是情緒累。

偶爾的抱怨情有可原，但不分場合、不分時間，逢人就說，祥林嫂式的抱怨，難免讓人心生反感。如果真的干的不開心，那就把老板炒了，一勞永逸。

職場上沒有永遠(yuǎn)的朋友，也沒有永遠(yuǎn)的敵人，你的抱怨聲也許就會通過一些人傳到領(lǐng)導(dǎo)或者當(dāng)事人耳朵里，給自己惹來不必要的麻煩。

另外，在職場中也要注意不要成為他人的情緒垃圾桶，抱怨聽多了，是會影響你的能量場。                                     

3.不要責(zé)任心過剩

我們是來工作的，不是來賣命的。

千萬不要盲目的大包大攬，做超出職責(zé)以外的事情，超負(fù)荷的工作量，只會拖垮你的身體。

做CQE時，我總覺得自己責(zé)任重大，為了加薪也為了得到領(lǐng)導(dǎo)同事的稱贊，經(jīng)常熬夜甚至通宵的超負(fù)荷工作，一年半時間，出現(xiàn)脫發(fā)，入睡困難，胃絞痛。后來我主動離職，調(diào)養(yǎng)身體，胃疼的毛病依然在。

單位少了你，立刻會有人頂上，沒有人會記得上一個人是怎樣的，但家不一樣。

工作是為了更好的生活，但如果讓工作把生活的空間擠壓沒了，那它也失去原本的意義，生活同樣也沒了光彩。

4.不要委屈自己討好任何人

伊索寓言中那對抬驢父子的故事說明，不管你怎么做，總會有人指點(diǎn)，你又不是人民幣，怎么可能人人都喜歡呢。

別人一句評價能糾結(jié)半天，一個已讀未回的消息，腦補(bǔ)出無數(shù)可能；生怕哪里做的不好，惹人不高興，總想著去解釋，去迎合，去討好，從而委屈自己，失去原本的模樣。

要知道，你越是在意他人的感受，就越容易畏畏縮縮，變成人人都可以拿捏的軟柿子。

樹立邊界感，不勉強(qiáng)自己。不想幫的忙，不幫；不想接的話，微笑回應(yīng)；不想去的應(yīng)酬不去，拒絕職場“霸凌”。

修煉自己的高配得感，提升自我價值感，不要隨意降低自己的姿態(tài)，不做“好說話”的濫好人。

5.不要人云亦云的前進(jìn)

“生活中，80%的痛苦來自于上班”的下半句，但如果不上班，就會有100%的痛苦來自于沒錢。

前半句是事實(shí)，但后半句是真理。

雖然大家都是吐槽上班，卻依然堅(jiān)持去，所以要想清楚你的核心目標(biāo)是什么。

積累經(jīng)驗(yàn)？獲得高薪？還是贏得地位？

在工作中，如果既要。。又要。。還要。。往往最后為難的是自己。

明確自己的目標(biāo)，找到與之匹配的條件去深耕，而不是隨波逐流的左右搖擺。

寫在最后：

工作久了，在哪里都一樣，

繁瑣的事，復(fù)雜的人，錯綜的關(guān)系。

只要現(xiàn)有的工作與你的核心目標(biāo)還吻合，就不要輕易選擇辭職。

工作維持生計(jì)的手段，而不是目的，健康的身體，豐盈的內(nèi)心，才是我們的長期所求的。

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