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1、非黑即白的認(rèn)知，會(huì)讓你寸步難行；

2、當(dāng)“老好人”并不能幫你找到自我價(jià)值的定位，反而學(xué)會(huì)向別人說“不”后，才能讓理性的陽光照進(jìn)感性的層面。

很多時(shí)候，我們都會(huì)因?yàn)橐恢鄙钤凇昂谩钡氖潜还膭?lì)和被允許的，“壞”的是被嫌棄和被拒絕的，而不自覺地進(jìn)入到這種價(jià)值判斷里，并且依照這種判斷去行事為人。于是，我們開始認(rèn)為“好”就是好的，對(duì)方只要有任何一絲讓你感覺到“不好”時(shí)，Ta就成為了“不好”的人。久而久之，便會(huì)發(fā)現(xiàn)世界上竟無一個(gè)“好人”。

但這種非黑即白的簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)，除了過度地用道德捆綁他人之物，其實(shí)也是困住了自己。

要知道，勇氣與怯懦，勤奮與懶惰，單純與奸詐這些特質(zhì)，都存在于每個(gè)人的里面，這些特質(zhì)不會(huì)因?yàn)楸环裾J(rèn)和隱藏而消失，只會(huì)在潛意識(shí)里隱藏起來，影響個(gè)體對(duì)自我的身份的認(rèn)同。倘若刻意隱藏，它會(huì)以意想不到的方式顯現(xiàn)出來。

就像黛比，福特在《接納不完美的自己》一書中所言：“如果我們否認(rèn)自己的丑，就會(huì)削弱自己的美；如果我們否認(rèn)自己的恐懼，就會(huì)削減自己的勇氣?！?/p>

接納自己的不完美，可以讓緊繃的神經(jīng)松弛下來，我讓蕓將自己不喜歡的消極的特質(zhì)找出來，挖掘它們積極的一面。

只有面對(duì)這些部分，接納這些特質(zhì)，一個(gè)人才能徹底敞開自己，發(fā)揮自己內(nèi)在的潛力。

當(dāng)人們對(duì)一直以來壓抑和回避的消極的特質(zhì)有了重新的認(rèn)識(shí)，就不再懼怕它。

所以，我們倡導(dǎo)：不用再勉強(qiáng)自己表現(xiàn)出“好人”的特質(zhì)了，鍛煉自己說“不”的能力吧！比方說，當(dāng)你認(rèn)為對(duì)方的要求讓你產(chǎn)生大量的負(fù)面情緒時(shí)，該拒絕就應(yīng)該拒絕。

當(dāng)然了，在尋求改變路上，也要知道自己想改變的是什么，知道自己應(yīng)該保留和堅(jiān)持的部分。否則，反而會(huì)迷失在對(duì)改變的追求中，找不到人生的方向。

要記?。好總€(gè)人都有自己的想法，立場(chǎng)與偏好，很多時(shí)候無關(guān)“好壞”，只是不同而已。知道這一點(diǎn)，我們才能走出“好人”陷阱，擁有愉悅的人際互動(dòng)。

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