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當(dāng)今社會(huì)，很多人會(huì)說(shuō)自己缺乏安全感，那么什么是安全感呢?不安全感有哪些表現(xiàn)?一起來(lái)看看下面的內(nèi)容，一探究竟：什么是安全感？

安全感是對(duì)穩(wěn)定和安全的心理需要。屬于個(gè)人內(nèi)在精神需要的。安全感是對(duì)可能發(fā)生的身體或心理危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體處理事物的力量感/無(wú)力感，主要表現(xiàn)為確定性和可控性。

首先，安全感是一種感覺(jué)、一種心理:是來(lái)自一方的表現(xiàn)所帶給另一方的感覺(jué)是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠可以相信的言談舉止等方面表現(xiàn)帶來(lái)的。

第二，是否能產(chǎn)生安全感，來(lái)自多方面的因素，有主觀的和客觀的，這里我們就主要談?wù)勚饔^方面。要讓對(duì)方產(chǎn)生安全感，首先要做的就是讓對(duì)方相信自己。讓對(duì)方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現(xiàn)出來(lái)，比如;說(shuō)活要算數(shù)，說(shuō)得到做得到，做不到就不要亂承諾/經(jīng)常給TA說(shuō)說(shuō)心里話，說(shuō)說(shuō)你的想法，經(jīng)常問(wèn)候和關(guān)心一下TA的生活:無(wú)論多忙都不要不理TA，經(jīng)常給TA一些驚喜:不要再對(duì)其TA人太好，言談和行動(dòng)上都一樣;愿意為TA改掉你的不良習(xí)慣。

第三，物質(zhì)上的安全感。如果想要真正的讓TA放心，你還必須具體物質(zhì)上的安全感，也就是說(shuō)你必須讓TA感到，生活所需是不用愁的，不用擔(dān)心沒(méi)有錢生活，這其實(shí)是一條相當(dāng)重要的因素。

缺乏安全感的表現(xiàn)有哪些?

1.總是開燈睡覺(jué)

晚上喜歡開燈睡覺(jué)，怕黑，怕噩夢(mèng)，喜歡抱著東西睡覺(jué)。

2.喜歡靠近窗戶的位置

不管是吃飯還是坐車，總喜歡靠窗的位置，因?yàn)榭梢钥吹酵饷娴娘L(fēng)景，有依靠。

3.比較自卑很在意別人對(duì)自己的看法

我很在意別人對(duì)自己的看法，生怕自己做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話。每次說(shuō)話做事，我都要考慮這句話該不該說(shuō)，該怎么說(shuō)，該怎么做。

4.內(nèi)心脆弱卻表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)其實(shí)你的內(nèi)心特別脆弱，但你的外表總是很堅(jiān)強(qiáng)。你不喜歡麻煩別人，你寧愿堅(jiān)持下去。即使心里難過(guò)，也不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)甚至?xí)](méi)心沒(méi)肺地笑。

5.期待愛(ài)情卻沒(méi)有信心

其實(shí)，你的內(nèi)心很期待一份愛(ài)情，只是你對(duì)自己沒(méi)有信心。你覺(jué)得對(duì)方不那么喜歡你，你害怕受到傷害。你沒(méi)有勇氣面對(duì)它。你憧憬未來(lái)，想得太多了。

6.容易多愁善感被感動(dòng)

是一個(gè)多愁善感的人，容易感動(dòng)，容易因?yàn)橐患∈孪牒芏啵菀滓驗(yàn)閯e人為你做了一件小事而感動(dòng)。

7.想的太多

面對(duì)一件事，你總是想得很多，想得更復(fù)雜，擔(dān)心的問(wèn)題更多，總是猶豫不決。

8.不喜歡和陌生人交流

我不善干和陌生人聊天，總是不知道說(shuō)什么好，和他們?cè)谝黄鸶杏X(jué)很緊張、很拘束，害怕說(shuō)錯(cuò)話。

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