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遠(yuǎn)方的鏈接能夠填補(bǔ)我們的孤獨感，提供自由的呈現(xiàn)空間，規(guī)避真實的自我暴露可能帶來的風(fēng)險。在與陌生人交往的過程中，我們也應(yīng)當(dāng)趨利避害，在保護(hù)好自己的前提下合理地分享自己的想法。

在樹洞里或者和素不相識的陌生人分享自我的時候，要警惕“情感共同反芻”?！扒楦泄餐雌c”就是說兩個都處于消極情緒中的人是更容易交換情緒甚至成為朋友的，看起來聊得“熱火朝天”，但其實是在交換彼此不愉快的情緒。在陌生人的世界，人們?nèi)菀谉o所顧忌地表露自己的消極情緒，消極情緒更容易傳播，盡管人們在這種反芻中似乎找到了共鳴，卻陷入了惡性的循環(huán)。你可能因為學(xué)習(xí)工作壓力大、情感受困等原因陷入到一種負(fù)面情緒的發(fā)泄中，這時彼此分享負(fù)面情緒，又同時被對方的負(fù)面情緒影響著，這會加深并強(qiáng)化原本存在的焦慮或者抑郁情緒。

也要善于甄別網(wǎng)絡(luò)上的虛假信息和陌生人的虛假人設(shè)。我們對陌生人的了解十分有限，在交往過程中容易放大對方的友好和善意，過度相信陌生人。因此在交往中，我們需要增強(qiáng)自己的甄別能力，保護(hù)好自己的人身財產(chǎn)安全，避免落入不法分子的圈套之中。

此外，自己熟悉的人里同樣有值得信任的聆聽者，有時候我們害怕分享真實的自己是因為擔(dān)心不能被他們接受，但實際上并不一定是這樣的。熟悉的親友依然有可能接納多樣的你，甚至在自我暴露之后你們會發(fā)現(xiàn)一些共同點，加深彼此的情感。放松心情，嘗試向關(guān)心你的親友傾訴自己真實的想法，也許會有意外的收獲。

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