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在我們的傳統(tǒng)文化里，“人情往來”常被視為一種約定俗成的規(guī)則。

但對不愿意虧欠的人來說，這規(guī)則可能就是一種困擾。

比如，老同學(xué)知道你來這個城市旅行，非得熱情款待你。

怎么回絕TA都很堅持，你還沒出門就不想去了。

但仔細(xì)想想：真讓對方款待一下，又怎么樣呢？

我們或許能得到三個好處：

第一，拉近關(guān)系。

我有一名朋友，特別喜歡旅行、交友。

她每到一個城市，見每一個朋友，都會準(zhǔn)確說出對方的生日。

有一次我好奇地問她“你怎么這么擅長記生日？”

她說：“我想過送別人小禮物，但有的人不喜歡虧欠，可能會覺得跟我打交道有點(diǎn)累；記生日就好多了，不會讓人覺得虧欠我什么，又給別人一種我把TA放心上的感覺?！?/p>

這些年，她送出過數(shù)百個生日祝福。

有的沒有回聲，有的帶來了機(jī)會：

不論她去哪個城市旅行，總有只見過幾面的人，把她當(dāng)成很好的朋友款待，然后一來二去成為了真正的好友。

我也是其中之一，她讓我覺得：

“哪怕我們多年不見面，幾乎不聊天，就沖她記得我生日這點(diǎn)，我都會記她一份情。我其實(shí)沒把她放心上，但她記得我的生日，把我放心上，這讓我覺得有點(diǎn)虧欠。有機(jī)會，我一定要款待她，和她好好聊聊。”

可以說，她用一點(diǎn)“小虧欠”，巧妙地升溫了人際關(guān)系。

第二，緩解壓力。

心理學(xué)家Susan Pinker認(rèn)為：

當(dāng)我們和他人接觸時，哪怕只是淺淺接觸，大腦都會被激活。

如果對方讓我們感覺不錯，大腦就會分泌讓人愉悅的催產(chǎn)素，弱化壓力水平。

然而，如何能夠與人接觸呢？

今天你虧欠我，明天我虧欠你。

這樣一來一往的淺層社交，就給我們互相接觸創(chuàng)造了機(jī)會。

第三，搭建高質(zhì)量社會支持系統(tǒng)。

高質(zhì)量的人際關(guān)系，有幾個關(guān)鍵特征：

開放和真誠、關(guān)心和體貼、安全感和信任。

這些特征，不見得一定要通過相互虧欠來實(shí)現(xiàn)。

但一段高質(zhì)量關(guān)系，本身也得是承受得住虧欠的關(guān)系。

比如：在高質(zhì)量關(guān)系里，今天我給了你一個蘋果，你不一定要馬上還一個梨子。

我們相處是舒服的，我真心希望你好，不在乎也不計較這個蘋果；

而你也不會因為這份虧欠感到緊張，因為你相信我不會傷害你。

在這樣的關(guān)系里，虧欠有另一種表述：支持。

高質(zhì)量關(guān)系里，互相虧欠＝互相支持。

你給我蘋果，祝我變更好；

我給你梨子，無條件挺你。

懷著“我希望你好”“我相信你不會害我”的人們，就這樣通過相互虧欠來傳達(dá)心意、拉近距離、相互成就。

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