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在談?wù)撨@兩種視角之前，我們先來了解兩種目標(biāo)類型：進(jìn)取型目標(biāo)和防御型目標(biāo)。

“進(jìn)取”目標(biāo)，是指那些為了實(shí)現(xiàn)積極結(jié)果而設(shè)定的目標(biāo)。這些目標(biāo)通常與個(gè)人的快樂、成長、成功和進(jìn)步相關(guān)聯(lián)，關(guān)注的是“得到”和收益，強(qiáng)調(diào)的是追求積極的結(jié)果，例如獲得一份喜歡的新工作、爭(zhēng)取勝利、學(xué)習(xí)新知識(shí)等等。

“防御”目標(biāo)則恰恰相反，往往是為了避免某種負(fù)面結(jié)果而設(shè)定。它關(guān)乎的是履行責(zé)任和避免損失、錯(cuò)誤或不愉快的情境。換而言之，你追求這類目標(biāo)不是因?yàn)樗梢越o你帶來收益和快樂，而是因?yàn)槿绻蛔隹赡芫蜁?huì)承受某種負(fù)面結(jié)果。

生活中，有些目標(biāo)就是自帶進(jìn)取或者防御屬性的，比如旅行就自帶“進(jìn)取”屬性，你去旅行肯定是為了得到快樂，而不是為了避免某種負(fù)面結(jié)果。反之，體檢、打疫苗則完全是“防御”型目標(biāo)——這只與健康安全相關(guān)。

但是還有很多目標(biāo)本身并不自帶進(jìn)取或者防御屬性，而是完全取決于個(gè)人動(dòng)機(jī)。

我們拿學(xué)習(xí)這件事情來舉例子。

有些人能夠一直保持學(xué)習(xí)和閱讀是因?yàn)樗麄冇泻軓?qiáng)的好奇心和求知欲，他們渴望并享受學(xué)習(xí)（這就是“進(jìn)取”目標(biāo)）。而有的人保持學(xué)習(xí)和閱讀則是害怕自己落后，害怕自己被時(shí)代淘汰（這就是“防御”目標(biāo)）。

當(dāng)你處于“進(jìn)取”模式中時(shí)，你在試圖讓生活充滿積極的東西，如愛、快樂、成就、地位和獎(jiǎng)勵(lì)等等。當(dāng)你處在“防御”模式中時(shí)，你在試圖避免消極事物，例如危險(xiǎn)、罪惡感、懲罰以及其他傷痛。

除了關(guān)注點(diǎn)不一樣之外，“進(jìn)取”目標(biāo)和“防御”目標(biāo)在達(dá)成和遭受失敗時(shí)給你帶來的感受也會(huì)有所不同。

當(dāng)你追求的是成就、收益和快樂時(shí)，目標(biāo)的達(dá)成會(huì)讓你感到十分喜悅和興奮。失敗則會(huì)讓你感到郁悶、沮喪和萎靡。

當(dāng)你追求的是“防御”目標(biāo)時(shí)，成功達(dá)成之后的感受更多是放松，一種終于可以松口氣的感覺，而非興奮。達(dá)不成則會(huì)讓你感到十分恐慌和焦慮，因?yàn)閷?duì)你來說目標(biāo)無法達(dá)成意味著危險(xiǎn)。

雖說我們每個(gè)人在生活中都會(huì)同時(shí)追求兩種類型的目標(biāo)，但毋庸置疑我們都有主導(dǎo)目標(biāo)，它與我們看待世界的角度有關(guān)。

有的人習(xí)慣從“得到”的角度看世界。這樣的人往往自信和樂觀，喜歡挑戰(zhàn)并愿意承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)主動(dòng)去追求自己想要的東西，所以他們往往以“進(jìn)取”目標(biāo)為主導(dǎo)。

有的人則習(xí)慣從“失去”的角度看世界。這樣的人相對(duì)悲觀一些，對(duì)于消極事物更為敏感，他們更看重安全，不喜歡風(fēng)險(xiǎn)和不確定性，所以他們往往以“防御”目標(biāo)為主導(dǎo)。

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