1、學(xué)會(huì)區(qū)分兩種期待
所有人給你的期待,你要試著去分析,有哪些是給你的,還有哪些是給他們自己的。
比如,A的父母希望她在事業(yè)單位做會(huì)計(jì),里面包含了給A的期待——希望她能夠有一份社會(huì)認(rèn)可度高的職業(yè),早日戀愛成家,體會(huì)家庭的幸福;
當(dāng)然,這里面也有一部分是父母給他們自己的——希望別人提到自己女兒在事業(yè)單位上班,老兩口會(huì)覺得面子上有光,另外一份穩(wěn)定的工作還意味著,A可以按照他們的設(shè)想完成結(jié)婚生子的大事,讓老兩口成功地抱上外孫/外孫女,自己會(huì)有成就感。
2、任何時(shí)候,別忘了你總有選擇權(quán)
A看到這兩個(gè)部分的期待時(shí)豁然開朗,她認(rèn)識(shí)到,對(duì)于父母給自己的期待,如果按照現(xiàn)在的局勢(shì)繼續(xù)發(fā)展下去不做任何改變,A根本就沒心思談戀愛,她連自殺的心都有了,現(xiàn)在還知道顧及父母感受,如果后期父母步步緊逼,滔天的痛苦將這最后一絲防線沖破,那么A真的就生無可戀了,最后會(huì)釀成無法挽回的悲劇。
“去把你真實(shí)的想法告訴他們?!蔽夜膭?lì)A(yù):“你不說,父母還以為你沒有想法沒有感受,甚至他們會(huì)誤以為你欣然接受了這樣的安排,一定要讓他們知道你真實(shí)的心聲,別怕,姑娘,哪怕會(huì)有沖突會(huì)有痛苦,也是在為你自己療傷,等痛過去了,傷就會(huì)好了。
而如果你一直置之不理,害怕陣痛,一個(gè)小小的傷口可能因此化膿感染,最終會(huì)危及性命。”
3、你認(rèn)為重要的是什么?
其實(shí),職業(yè)咨詢和心理咨詢有異曲同工之妙。
心理學(xué)老師一般會(huì)建議我們“追隨內(nèi)心的聲音”,因?yàn)樽鳛樽稍儙煹奈覀儽日l都清楚,不論是你自己想對(duì)爸爸媽媽好,還是對(duì)老公好,第一步都是要照顧好自己,因?yàn)檫@一切都是通過“自己”實(shí)現(xiàn)的。
一個(gè)每天上班皺眉的女兒是不可能有好心情陪父母聊天、聽父母抱怨的;一個(gè)每天都倍感痛苦的母親是永遠(yuǎn)不可能教育出快樂幸福的孩子的;一個(gè)無奈哀嘆的妻子也不可能給老公帶來悉心的陪伴與照顧。
一個(gè)對(duì)自己都不好的人,哪還有氣力對(duì)別人好呢?
4、不選擇是最糟糕的選擇
父母期待你早早地實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定、快快結(jié)婚生子;
上司期待你迅速獨(dú)當(dāng)一面、為他分憂解難;
咨詢師期待你能夠找回自我,活出自己本來的樣子......
這些都是不同人對(duì)你的期待,但你總有選擇。
你可以選擇收到他們的期待,滿足他們;
你也可以選擇收到期待,不滿足他們。
不過,你永遠(yuǎn)阻止不了別人對(duì)你的期待,因?yàn)槟鞘莿e人的自由。
如果你說,我永遠(yuǎn)無法面對(duì)父母失望的眼神,我寧死也不敢改變,我還是一邊忍受煎熬一邊趕快結(jié)婚生子,這也是一種選擇。
在這個(gè)選擇做出之后,我們可以預(yù)見的是,你必須同時(shí)放下對(duì)自己的期待:你期待自己活得精彩,你期待自己有更好的人生,你期待自己能擁有與眾不同的生活......
又或者你選擇不滿足他們:“我理解他們的期待,但我對(duì)自己的期待更重要?!?/p>
如果你選擇了后者,你就必須承擔(dān)父母的失望與壓力。
但是你總有選擇。
最怕的就是,你什么都不選擇,只是渾渾噩噩地混著,到頭來血肉模糊。
我希望有一天,當(dāng)你面對(duì)他人的質(zhì)疑時(shí),可以微笑著說——
謝謝你,但我已經(jīng)有了自己的選擇。
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