工作生活平衡
之前聽(tīng)過(guò)這么一句話:世界上最無(wú)效的努力,就是追求工作和生活的平衡。但社會(huì)也總是對(duì)于“工作和生活之間要保持平衡”,“事業(yè)和愛(ài)情要雙豐收”的人給予大加贊賞。我想這是很多職場(chǎng)女性都面臨的問(wèn)題。
可是對(duì)于生育期的女性,怎么做才能一手夢(mèng)想,一手照顧好家庭。兩手抓兩手都要硬呢?怎么做才能做到家庭工作平衡呢?
那到底什么是 Work-life balance (工作與生活的平衡)?又該如何做到呢?
我所理解的 Work-life balance 的本質(zhì):
在我還在職場(chǎng)擔(dān)任管理層的時(shí)候,說(shuō)實(shí)話,我是沒(méi)有辦法或者那個(gè)時(shí)候是沒(méi)有能力做好家庭和生活平衡的。996的工作,長(zhǎng)期出差,以至于先生經(jīng)常抱怨娶了個(gè)假老婆回來(lái)。更何況,我那時(shí)候還沒(méi)有照顧孩子的負(fù)擔(dān)。
在我看來(lái),如果要事業(yè)上有所建樹(shù),工作時(shí)間和精力自然是有所傾斜的,你要擔(dān)心績(jī)效,要擔(dān)心晉升,要處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部事物等等,不太可能早早下班陪伴家人。有時(shí)候十二點(diǎn)可能還要爬起來(lái)處理緊急事務(wù)或者開(kāi)電話會(huì)議。所以當(dāng)你披星戴月加班時(shí),家里又是不太能夠顧得上的,也不得不面對(duì)家人連綿不斷的“你什么時(shí)候才能不這么忙啊”之類的嘮叨。
無(wú)論怎樣,你都會(huì)發(fā)現(xiàn),平衡很難達(dá)到。那么,究竟什么是平衡?
其實(shí)在幾千年前孟子已經(jīng)給出過(guò)答案:
魚,我所欲也,熊掌亦我所欲也;二者不可得兼,舍魚而取熊掌者也。
所謂平衡,我認(rèn)為其實(shí)是一種取舍。
當(dāng)你真的無(wú)法做到工作與生活兼顧時(shí),那就不必兼顧。哪個(gè)更想要,就取哪個(gè)。舍魚而取熊掌,或者舍熊掌而取魚,全在你自己。不過(guò)這個(gè)過(guò)程中,有的人選擇了逃避,頭的人選擇了接納,有的人選擇了死磕。
當(dāng)我們遇到很多選項(xiàng)的時(shí)候,該做減法,突出重點(diǎn)。找到我們當(dāng)下最想要的東西。
平衡在我看來(lái)要分長(zhǎng)期平衡和短期取舍來(lái)看。就拿marry的例子來(lái)說(shuō)吧,面對(duì)即將到來(lái)的生產(chǎn)和可能的晉升,當(dāng)下哪個(gè)跟重要?可以把孩子塞回去從頭來(lái)過(guò)嗎?好像不可以。晉升,今年錯(cuò)過(guò)了,還有明年;這家公司錯(cuò)過(guò)了,可以選擇跳槽到有更大發(fā)展空間的地方。
從長(zhǎng)期來(lái)看,你知道你的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么并不斷的為之努力。所謂 Work-life balance ,就是取舍之道。
工作生活平衡,就是取舍之道
平衡的前提是:重心和方向。
我們很多人在面臨平衡的問(wèn)題,是既不想辭職回家,又不想放棄家庭,也不想在當(dāng)下這個(gè)繁重的工作中繼續(xù)。
如何取舍?
知道了工作與生活的平衡就是取舍,那么,如何取舍?有沒(méi)有不變的法則來(lái)指導(dǎo)我們進(jìn)行取舍?
有,當(dāng)然有!
這個(gè)法則就是:從當(dāng)下或者你能看到的未來(lái)分析,哪個(gè)對(duì)你更重要,就取哪個(gè)。
所以,你要經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己:
我真正想要的是什么?
我特別想要的是什么?
我不希望什么樣的人出現(xiàn)在我的生活里?
短期內(nèi)我最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么?
長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看我最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么?
我最想成為什么樣的人?
我最想過(guò)什么樣的生活?
為提升自我,我希望自己做哪方面的改變?
我最喜歡并且最不愿意改變自己的哪種優(yōu)點(diǎn)?
......
通過(guò)這樣的自我詢問(wèn),慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)自己最重要的人、事、物是什么。當(dāng)必須要在工作事務(wù)和個(gè)人事務(wù)之間做取舍時(shí),你就可以根據(jù)你的關(guān)鍵人、事、物清單來(lái)做出選擇。
重要人事物清單幫你決定如何平衡
所謂平衡,就是這樣簡(jiǎn)單的事情:知道當(dāng)下對(duì)你最重要的是什么。照顧到它,其它不重要的,80分或者60分,甚至0分。
不要被平衡二字迷惑!你真的想要做到這也得到那也得到的平衡,那就糾結(jié)了。因?yàn)楸举|(zhì)上沒(méi)有平衡,只有取舍!
當(dāng)你一天16個(gè)小時(shí)撲在工作上,就不要奢望另一半還能心平氣和地伺候你;當(dāng)你一天16個(gè)小時(shí)放在孩子身上,就不要奢望單位還能給你升值加薪。
羋月既要江山又要愛(ài),結(jié)果如她那般強(qiáng)勢(shì)的女人,不也只能眼睜睜看著義渠君血濺宣室殿?
取舍才是要義。通過(guò)慢慢內(nèi)觀,發(fā)現(xiàn)自己,找到當(dāng)下來(lái)說(shuō)對(duì)自己最重要的人、事、物,照顧它們,這就是平衡。
當(dāng)你覺(jué)得工作對(duì)你非常重要,那你一周七天朝五晚十也是平衡;當(dāng)你覺(jué)得自我放松很重要,來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行,就是平衡;當(dāng)你覺(jué)得異地的女朋友的呼喚最重要,撇下客戶打飛的去送碗熱湯,就是平衡。
如何才能最大化的平衡
怎么做才能最大化的平衡工作和生活?
我們國(guó)家多數(shù)女性都是職場(chǎng)與家庭都要兼顧到的,既要努力的工作還要照顧家庭。要問(wèn)我如何平衡家庭?我真的只能是尷尬的笑,然后告訴你,真的好難。怎么說(shuō)呢,讓我表態(tài)的話,我真的不認(rèn)為家庭與工作可以完全平衡。想盡量平衡首先要滿足以下幾個(gè)條件:
1、首先,沒(méi)有完美的平衡,只有好的時(shí)間管理+家庭協(xié)作。
之前參加過(guò)一個(gè)訓(xùn)練營(yíng),導(dǎo)師是兩個(gè)孩子的媽媽。通常白天她在家?guī)?,趁娃睡覺(jué)時(shí),就抓緊時(shí)間寫稿備課。而家里也很體諒,老公下班回家就會(huì)負(fù)擔(dān)起帶娃的責(zé)任。夫妻倆有很好的分工,對(duì)這種生活工作模式也很認(rèn)可。
所有的平衡,都是自己做好時(shí)間管理,以及處理好家庭關(guān)系,調(diào)動(dòng)家庭團(tuán)隊(duì)協(xié)作的結(jié)果。
2、所謂平衡,是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程
有一本書叫做《會(huì)賺錢的媽媽》,作者Crystal Paine是一個(gè)創(chuàng)業(yè)媽媽,獨(dú)自養(yǎng)育三個(gè)孩子的同時(shí),還創(chuàng)立了一個(gè)分享省錢技巧的博客,是美國(guó)最受歡迎的博客之一。除了博主,她還有演說(shuō)家、作家的多重身份。
這本書里,關(guān)于女性如何在照顧家庭的同時(shí),經(jīng)營(yíng)自己的事業(yè),Crystal分享了許多自己的經(jīng)驗(yàn)和建議,以及大量的參考案例。
非常認(rèn)同Crystal在書中所說(shuō)的:
“平衡這一概念,實(shí)際上是指為了不墮入潮流,而不斷做出小的改變和調(diào)整的這種行為?!?/p>
就像走鋼絲這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),搖擺中的鋼絲,會(huì)隨著人的運(yùn)動(dòng)而移動(dòng),在鋼絲上行走,必須不斷變化姿勢(shì)才能保持平衡。
生活中也是一樣,不會(huì)有一個(gè)恒定不變的終極方案,解決平衡問(wèn)題。你也時(shí)常需要做一些或大或小的調(diào)整,做事方法、時(shí)間表、優(yōu)先級(jí)等等,以達(dá)到動(dòng)態(tài)的平衡。
3、最終取決于你是否知道自己想要什么
作為一個(gè)職場(chǎng)媽媽,如果雙方父母可以輪流來(lái)幫忙帶娃,你可以繼續(xù)留在職場(chǎng),那是很幸運(yùn)的。如果沒(méi)有父母幫襯,作為獨(dú)立帶娃的媽媽,也要明確當(dāng)下對(duì)你來(lái)說(shuō),最重要的東西是什么?是否能得到來(lái)自家庭的支持力量。
追求絕對(duì)意義上的平衡是不現(xiàn)實(shí)的。平衡更多取決于你的一種心理狀態(tài):你是否知道自己真正想要什么?是否在按照你自己的意愿,選擇自己愿意過(guò)的生活方式?多去想自己獲得了什么,而不去計(jì)較自己失去了什么。也許找到一個(gè)適合你自己的“平衡點(diǎn)”,并不太難。
我們不管做什么事,都要付出代價(jià),都要承擔(dān)后果。接受了這樣的現(xiàn)實(shí)之后,我們才能把這筆賬算清楚,知道怎么做才最適合自己。如果我們老想著“兼得”、“雙豐收”,社會(huì)就會(huì)把不現(xiàn)實(shí)的期待當(dāng)作“理所應(yīng)當(dāng)”的基本,這樣一來(lái),追求“理想”而無(wú)法實(shí)現(xiàn)的人就會(huì)覺(jué)得自己很失敗,也就錯(cuò)過(guò)了我們努力的初心。
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