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01

成年人的困境之一：

只能解決問題

地鐵駛向前的時(shí)候，聽到的皆是風(fēng)聲，嗚嗚嗚嗚地，少有人發(fā)呆，大多人抱著自己唯一的安全感，一部快要信息爆炸的智能機(jī)。

我回憶了一下，最開始經(jīng)常坐地鐵的時(shí)期是在上海，那時(shí)候白天很早起，下班出醫(yī)院的是白天，但是到達(dá)住宿的地方，出地鐵站口，天已經(jīng)被潑了一層墨，黑漆漆的，路邊有男人點(diǎn)燃手中的煙，深深地嘆了一口氣。

而我更像是海底的鯨，乘著扶梯看到地鐵口時(shí)，仿佛是縱身一躍，跳出了海面。

有一種被生活勒住脖子的壓迫感，像是哭到最后上氣不接下氣，又像是溺水。

我稱這樣的時(shí)刻為“崩潰”。

周四那天，我因?yàn)閷?duì)接的問題搞得焦頭爛額，快要五點(diǎn)的時(shí)候，同事發(fā)了一條消息，某米有員工跳樓，附上了一張現(xiàn)場(chǎng)的圖片，圖片里，那個(gè)人趴在地上，周遭圍了幾個(gè)保安。

從某個(gè)瞬間開始，我發(fā)現(xiàn)“自殺”這件事離我們很近，就是壓垮駱駝的最后一根稻草，是《我們的婚姻》中沈彗星說的：我感覺我透支了。

是leader說，你還有成長(zhǎng)空間，熬過焦慮迷茫就好了，也是自己的內(nèi)心一遍一遍在say no 。

工作3年，也有過幾次去衛(wèi)生間流完眼淚，回到工位繼續(xù)做的經(jīng)歷，偶然覺得是自己活得過于緊繃，但在職場(chǎng)就是這樣，只看利弊不看對(duì)錯(cuò)，只看結(jié)果不看過程，用leader冰冷的話來說就是，我只看結(jié)果。

所以就只有想辦法解決問題。

02

如何擺脫困境

我情緒崩潰的時(shí)候，會(huì)放棄看書，盡量讓自己處于一個(gè)舒服的狀態(tài)，緩過來了再去想解決方案。

所以當(dāng)狀態(tài)不好時(shí)，我分享的幾個(gè)方法就是：

1.可以暫且放棄過于費(fèi)腦的事兒，使自己盡可能地calm down and slow down，在情緒低落或是過激時(shí)，都可以使自己離開當(dāng)時(shí)的環(huán)境，喝杯咖啡或是外出透透氣。

2.狀態(tài)慢慢調(diào)整回來時(shí)，就要開始復(fù)盤，致使情緒崩潰的真正問題出在哪里，比如具體到某件事沒做好，那為什么沒做好，是自己什么樣能力的缺失，從而如何做下一步的解決方案。

最重要的一點(diǎn)是越崩潰越容易焦慮和沮喪，這時(shí)候就需要讓自己slow down。

今晚和肖然在看《我們的婚姻》中，三位年齡超過二百歲的大爺創(chuàng)業(yè)，一開始不被看好，后來市場(chǎng)估值超過5個(gè)億，當(dāng)被資本當(dāng)作香餑餑之后，他們卻踩了“急剎車”，拒絕快速擴(kuò)張發(fā)展。

劇情只是對(duì)主旨提升的表達(dá)，但我確實(shí)有被其中一段臺(tái)詞撫慰與打動(dòng)到：

“沒必要一口氣吃成個(gè)大胖子，慢一點(diǎn)，耐心一點(diǎn)，就會(huì)清醒一點(diǎn)。種瓜得瓜，種豆得豆，春種秋才能收，這是生活的規(guī)律，也是做人做事的道理?！?/p>

“我們的目標(biāo)就是做好現(xiàn)在正在做的事情?！?/p>

“其實(shí)今天，也就是明天，也就是未來。”

“這慢慢來，不是無所事事，它其實(shí)是一種生活態(tài)度，也是生活方式，你選擇的生活方式體現(xiàn)的是你自己的人生觀?！?/p>

“這種生活態(tài)度乃至人生觀，甚至超越了你所說的投資人、母親、妻子、女兒、朋友等等這些角色，其實(shí)，真的沒必要那么著急?！?/p>

或許從經(jīng)濟(jì)學(xué)或是金融學(xué)的角度，三位大爺?shù)倪x擇無異于是理想主義，但好在每個(gè)人對(duì)外界的判斷不一，你可以選擇自由。

人確實(shí)還是會(huì)犯走的遠(yuǎn)了就忘記初心的毛病，我們苦苦追尋的快樂，結(jié)果成了生活的犧牲品，這不是目的地，而是在“走彎路”。

我要停下，搭另一路班車。

03

打破人生的偏見

這一周，我每天晚上都在看《我們的婚姻》，每天兩集，偶有啟發(fā)生活的地方，比如佟大為飾演的盛江川說：

我們總覺得鉆石，既美麗又珍貴，而煤炭又黑又臟，但其實(shí)它們的化學(xué)成分是一樣的，很多時(shí)候我們明明是在重組偏見，卻自以為是在思考，我們明明是在固步自封，卻自以為是堅(jiān)守。

某種程度上想，就是打破幻想，放下偏見，可能每一個(gè)領(lǐng)域，你瞧不起的、看不上的或許都別有洞天。你我都生活在偏見之中，而人的一生就是走出偏見。

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