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童年沒有滿足的心理需求是我長(zhǎng)大后親密關(guān)系的地雷
作者:楊玉林 2021-04-14 11:18:24 成長(zhǎng)心理

玉林對(duì)于自己童年的生活記得很清楚。(下圖:玉林6歲時(shí)在他第三個(gè)原生家庭里,從左至右:奶奶、玉林、媽媽?)

他的童年經(jīng)歷了父親的早逝,離開媽媽和姐姐到爺爺奶奶家生活。

他記得奶奶對(duì)他的接納,無憂無慮的玩耍,記得小時(shí)候可以跟奶奶睡在一張床上,尿了床,奶奶也不生氣。

但是他的童年也是常常被忽略、不被理解,自己也不敢表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的需求。

他記得媽媽來奶奶家生活,自己有機(jī)會(huì)跟媽媽團(tuán)圓,想要跟媽媽睡在一張床上,卻不敢提出來。

他也記得他小小的年紀(jì)就愛生悶氣,大人勸解也沒有用,其實(shí)長(zhǎng)大以后,他才理解,自己當(dāng)時(shí)需要的不是勸解,而是陪伴。

童年沒有滿足的心理需求是我長(zhǎng)大后親密關(guān)系的地雷

小小的玉林從小的很多感受、需要自己沒有辦法描述,也沒有辦法表達(dá),只能壓抑。

但是這些需求不是隨著時(shí)間的流逝就忘記了,而是成為日后他親密關(guān)系中的地雷,常常會(huì)因?yàn)橐患∈拢唤?jīng)意間就被引爆。

黃博士說:

“越是小時(shí)候的經(jīng)驗(yàn),對(duì)我們?nèi)烁竦挠绊懺缴?,它的影響往往?huì)持續(xù)到將來我們的人際關(guān)系,尤其是在我們尋求愛、給予愛的時(shí)候,它在最親密的關(guān)系中間會(huì)有深刻的影響?!?/p>

玉林作為“親密之旅”的培訓(xùn)師,不斷看到過去的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)如何影響他的現(xiàn)在,也不斷地尋求醫(yī)治和成長(zhǎng)。

他現(xiàn)在是幼兒園的園長(zhǎng),這些過去的傷痛經(jīng)驗(yàn)幫助他更加理解他身邊這些幼小的孩子需要什么,他們哭啼的時(shí)候,那些說不出來的心理感受是什么。

曾經(jīng)受傷的小小孩,如今成為很多小小孩的好父母。

童年沒有滿足的心理需求成為我以后親密關(guān)系的地雷

0~6歲,我其實(shí)經(jīng)歷了三個(gè)原生家庭:

我剛出生的時(shí)候,爸爸媽媽帶著我和姐姐,和外婆的一大家子生活在一起,是個(gè)很熱鬧的大家庭。

但是三個(gè)月后爸爸生病過世了。當(dāng)時(shí)媽媽要工作,奶奶就從10多公里外的村子里面趕過來,幫著媽媽輪流照顧我和姐姐。

這樣的情形大概到我三歲多,這就是我的第一個(gè)原生家庭。

到了三歲多的時(shí)候,我離開媽媽和姐姐到了爺爺奶奶家去生活。

我其實(shí)很好奇為什么這么重要的一個(gè)分離事件,我沒有很深的記憶。

我后來也在想是不是在那個(gè)時(shí)候,小小的我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了壓抑自己,麻木地去面對(duì)這些本來應(yīng)該很痛苦的分離。

我在后來成年以后,面對(duì)很多和人之間重要的分離,也是表現(xiàn)出比較多的麻木,我就在想跟那個(gè)時(shí)候的分離有什么樣的關(guān)系。

在第二個(gè)原生家庭,我覺得印象比較深的,是每天晚上都是跟奶奶在一張床上睡,那個(gè)時(shí)候常常尿床,但是很感恩奶奶從來沒有因?yàn)槟虼藏?zé)備過我。

奶奶是一個(gè)很喜歡人的人,所以她常常會(huì)走親訪友,她去什么地方就帶著我,可能因?yàn)槟棠倘司壓玫木壒?,我走到哪里也能夠感受到被歡迎。

那個(gè)時(shí)候自己的嘴很甜,見了長(zhǎng)輩們就會(huì)主動(dòng)的問好,就得到很多的夸贊。

然后到了 5 歲多的時(shí)候,媽媽把姐姐留在外婆家,過來奶奶家和我一起生活,這個(gè)是我的第三個(gè)原生家庭。

奶奶的家是在一個(gè)有山有水的小山村,我的童年生活非常的豐富。

很小的時(shí)候就常常跟著大人或者大孩子到山上去放牛去撿蘑菇、采楊梅、摘野果,到了夏天就下河游泳、抓魚,然后在田間地頭瘋玩,度過了非常多無憂無慮的時(shí)光。

比較遺憾的是這個(gè)時(shí)候媽媽雖然跟我和奶奶一起生活,但是大家彼此的關(guān)系就比較疏離,沒有什么心與心的連接。

我記得我那個(gè)時(shí)候常有的表達(dá)負(fù)性情緒的方式,就是生悶氣,不大理人。

當(dāng)我這樣的時(shí)候,媽媽和奶奶或者是其他家人,就會(huì)努力地來哄我、勸解我,可是他們?cè)绞沁@樣做,我的負(fù)性情緒就越多。

我后來回想,那個(gè)時(shí)候的我需要的并不是這些勸解,而是有人陪在我的身邊,不用說什么,給我一些時(shí)間,慢慢的來處理自己的情緒。

我還記得媽媽過來以后,我看到媽媽的床干凈整齊,還有香味,我心里面是很想要和媽媽在一張床上睡的,可是不知道為什么不能夠說出口,不能夠表達(dá)。

我在猜想那個(gè)時(shí)候是不是我已經(jīng)有了害怕被拒絕的心理程式。

現(xiàn)在當(dāng)我回看0~6歲這個(gè)階段,我覺得那個(gè)時(shí)候常有的負(fù)性情緒是恐懼壓抑,委屈無力,還有很深的孤單和寂寞。

我想這些負(fù)性情緒基本上是跟那個(gè)時(shí)候沒有被滿足的很多的心理需求有關(guān)系的。這些都變成我后來在婚姻和親子關(guān)系中的地雷。

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