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PUA這個騙術最近幾年炒的很火，帶歪了不少人。本意是幫助沒有自信的男孩子走出第一步，勇敢跟女孩聊天，建立正常社交，最后卻成了一套控制與玩弄女性的把戲。

面對現(xiàn)實中諸多的伴侶之間的傷害事件（大部分是男性傷害女性），我曾寫了幾篇文章，教大家在戀愛中如何擦亮慧眼，識別出那些危險人格，及時止損。《女性如何辨別渣男》，想幫助那些女性保護好自己，遠離傷害。

但這不是一個治本的辦法，還是有很多男性走上吸引異性的歧路，跟著PUA的路子塑造自己虛假的人設。想讓自己看起來更棒這一點完全沒問題啊，但他們用錯了方法。

因此，這篇文章我想給那些沒什么自信、在戀愛中遲遲不敢邁出第一步的男孩一些正面的方法去增加自己的魅力，塑造健康的戀愛觀。

我們好好談一場戀愛不香嗎？別被PUA帶偏了。

首先，我想請你花5秒鐘，在心里面默想3個你最愛的人。

好，5秒鐘到了，我相信你已經想到了3個你愛的人。請問，這里面有你自己嗎？

如果沒有，其實我們可以回答一個問題：為什么你知道了那么多提升魅力的道理，到現(xiàn)在還是孑然一身？

因為你沒有那么愛自己，你沒有發(fā)自內心的喜歡自己。

想要讓別人喜歡你的前提是，你要喜歡你自己。

這種喜歡，不是那種自欺欺人的自戀，也不是每天拿著美顏相機咔咔咔一頓照，P到連自己媽都不認識發(fā)的朋友圈。P得越美，恰恰反應了你越厭惡真實的自己。

這種喜歡，是你接受作為一個平凡人存在的自己，同時又明白自己的可貴之處。你樂意為身邊優(yōu)秀的人鼓掌，也不會因別人的優(yōu)秀而否定自己，這是一種非常踏實的自戀，也就是武志紅說的“實體自戀”。

那怎么樣的你才能讓你自己喜歡呢？你必須得是性感的。

因為你要吸引的是一個活生生的人，你要讓TA對你產生原始的性沖動，你首先得是性感的。

性感有兩層含義。

表面上的性感是英俊的容貌、高挑的身高、曖昧的小眼神以及厚實的嘴唇。這些性感是直接展露于外的，也是當前所有販賣焦慮的商家大肆鼓吹的。

比如醫(yī)美、網紅、流量明星、網劇，他們在定義你的性感，也在誘惑你去購買昂貴的化妝品，或花費巨大去整容。

這些先天的性感，有當然很棒，沒有也不值得為此焦慮。如果想深一層，你引以為傲的資本竟然是你父母給你的，這樣的性感里是不是透著膚淺？

而這些膚淺的性感，如果投入你巨大的精力和時間去改變，比如做整容手術，即使改頭換面，但骨子里的不自信，并不會讓你性感，反而會因為自己的虛假而更加焦慮。

那到底什么性感，是我們在這個世界里可以通過自己的雙手建立的？什么性感是那種經久不衰，令人怦然心動的？

知乎答主“鄭知知”，從一個女生的角度，給出了她心中性感男性的特質。

我個人認為，一個人規(guī)律運動所帶來的自然流暢的肌肉線條，一個人通過長期閱讀和觀察生活所獲得的思辨精神和有趣的靈魂，一個人沉浸在他喜歡做的事情里的時候所流淌的心流，一個人身上的秩序感，一個人因為有智慧的善意而閃爍的溫柔的眼神。

一個人因為愛惜自己把自己收拾的井井有條，比如整潔，比如永遠合適的衣服，比如好聞的味道，比如干凈的牙齒和指甲，比如說話時語速不疾不徐，聲調不會額外的高亢和故作的低沉。

對上不諂媚，對下不輕蔑，總是能不卑不亢的對待周邊的人。不需要完美，若是在此基礎上，還能有些不引人厭惡的性格小瑕疵，小傲嬌，小冷酷，小嫉妒，小占有欲。那這個人，我絕對想分分鐘……我渾身的的每個細胞都在高喊著，小哥哥，談戀愛么？

我覺得這些性感，是一種屬于清晨的性感，就是一個陽光明媚的早上，把窗戶全部打開，清冽的空氣撲面而來的性感，是連靈魂都想要追逐而去的性感。

這些美好的句子，給我們生動的描繪出了一個性感男生的樣子。而這些性感，都是可以通過自己的努力達到的。

這才是真正的性感，本質是成為一個優(yōu)秀的人。

很多人對優(yōu)秀有一種誤解，覺得自己跟別人比就是一個渣渣，根本不配談優(yōu)秀，這是他們不自信的一個原因。

請你記住我這句話：

優(yōu)秀不是優(yōu)于別人，而是優(yōu)于過去的自己。

優(yōu)秀不是和別人比出來的，是和昨天的自己、去年的自己、過去的自己比出來的。

和別人比，你會發(fā)現(xiàn)永遠都有比你更強的人，比收入，比長相，比房子，比車子，比孩子。。。可以比較的地方之多，你是比不完的。

而且，超過別人的部分只會讓你快樂那么一丟丟，不如別人的地方會讓你痛苦很久。人的天性就這樣，對痛苦更敏感。

比較，是偷走幸福的賊。

和別人比較，滋長的是“虛體自戀”；和自己比較，滋養(yǎng)的是“實體自戀”。

人都有自我實現(xiàn)的需求。當你認真踐行著成為一個優(yōu)秀的人的時候，你很難不去喜歡自己。只要你走在為此奮斗的路上，你就會開始喜歡自己。

當你喜歡上你自己，就完成了讓別人喜歡你的第一步。

第二步，是對他人抱有善意。

你是怎樣，你的世界就是怎樣。社交中有一條黃金規(guī)則是說，像你希望別人對待你那樣去對待別人。

因此，要讓別人喜歡你，首先你得是“喜歡”別人的。

這種喜歡，不是男女之間那種喜歡，而是一種態(tài)度，是一種愿意和人接觸，愿意相信這個世界是善良的一種態(tài)度。

這樣的話，用“善意”來代替“喜歡”更準確，因此我把第二條叫做“對他人抱有善意”。

這種態(tài)度很關鍵，因為它決定了你是隱藏自己還是展露自己。

如果你害怕這個世界，你天天躲在終南山修煉，與日月星辰為伍，就算你貌比潘安，人都見不到一個，還喜歡個毛線啊。

同時，皮格馬利翁效應顯示，你對待他人的方式與期待是一致的。

假設你在一個語言不通的國家獨自旅行，你遇到了困難，需要向一位當?shù)氐哪吧饲笾?，你會怎么預設呢？

如果你認為對方是混蛋，即使你是表情管理大師，你的一些無意識小動作也會反映出你的厭惡感，而對方也能在潛意識層面接受到你的這種態(tài)度，他自然對你好不起來，拒絕幫助你，甚至做出一些令你討厭的行為。

這反過來驗證了你的判斷：看吧，我就說他是一個混蛋，沒說錯吧。

另一方面，如果你認為對方善良，那么他們則更有可能友好待你。

你對別人的態(tài)度，影響你對別人的行為，而你的行為會影響別人對你的態(tài)度和行為。所以，對他人抱有善意，你是在營造你的世界規(guī)則，也為別人喜歡你打開了更多可能性。

還有更多的技巧嗎？

沒有了。

網上那些撩妹的小技巧，什么講笑話啊、欲擒故縱啊、說話的套路啊，我看著都想笑。一個笑話是靠文字打動人的嗎？不是，是靠講述者的語音語調、表情、韻律、節(jié)奏、停頓這些文字外的東西。

不然你找個語音播報軟件天天聽著電子合成音給你講笑話就行了還去看什么德云社？

一個人在低能量狀態(tài)的時候，學那些技巧根本沒用，就像你會18般武藝，但跟別人實戰(zhàn)前發(fā)燒40度，手足酸軟，你一毛錢的武藝都用不出來。

提升自己能量狀態(tài)的辦法，就是愛自己；通過對他人抱有善意的方式展示自己。你做到這兩點就行了，剩下的緣分和愛情自然會來。

情人節(jié)剛過去，希望下一個情人節(jié)，你不再是一條單身狗，也能有自己美好的愛情。

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