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比起一場吵架,一個殘酷答案,不告而別的ghosting的傷害力更大
作者:解心在線 2023-07-14 07:49:15 人際心理

當(dāng)涉及到人際關(guān)系中的沖突和結(jié)束時,有時候一場吵架可能只是暫時的情緒宣泄,而采用"ghosting"(即無聲地消失)這種殘酷的方式離開對方則可能造成更大的傷害。Ghosting不僅會消磨我們的自我認(rèn)同感,還會影響我們對待新朋友和新感情(包括友情)的認(rèn)知和行為。

Ghosting是指在人際關(guān)系中突然斷絕聯(lián)系,沒有任何解釋或告知對方。這種行為可能給對方帶來深刻的傷害,因為它突然中斷了彼此之間的互動和聯(lián)系。與吵架相比,ghosting給人一種被拋棄、被忽視的感覺,因為對方?jīng)]有給予任何解釋或機會進行溝通。這樣的突然消失可能讓對方感到困惑、沮喪、失望和被背叛。

比起一場吵架,一個殘酷答案,不告而別的ghosting的傷害力更大

Ghosting對自我認(rèn)同感造成的傷害是顯而易見的。當(dāng)我們被人無聲地離開時,我們可能開始質(zhì)疑自己的價值和魅力,產(chǎn)生自我懷疑和自我否定的情緒。我們可能會問自己是否做錯了什么,是否不夠好,以至于對方選擇了這種方式離開。這種負(fù)面的自我認(rèn)知會逐漸侵蝕我們的自尊和自信心,對我們的情感健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

此外,ghosting也會對我們對待新朋友和新感情的認(rèn)知和行為產(chǎn)生影響。經(jīng)歷過ghosting的人可能會變得謹(jǐn)慎、警惕甚至戒備,因為他們害怕再次經(jīng)歷被遺棄的痛苦。他們可能對新結(jié)識的人保持一定的距離,擔(dān)心再次受傷。這種恐懼和不信任可能導(dǎo)致我們無法真正展開新的友誼或建立健康的感情關(guān)系,從而限制了我們與他人的互動和發(fā)展。

因此,對待人際關(guān)系時,我們需要更加尊重對方的感受和情感。即使決定結(jié)束關(guān)系,我們也應(yīng)該采用成熟和負(fù)責(zé)任的方式進行溝通,給予對方解釋和機會進行反饋。這樣的做法可以減少對方的傷害,并促進雙方的成長和學(xué)習(xí)。同時,對于那些經(jīng)歷過ghosting的人,尋求心理支持和康復(fù)是重要的,以恢復(fù)自信和建立健康的人際關(guān)系觀念。

總而言之,ghosting作為一種殘酷的人際關(guān)系結(jié)束方式,對我們的自我認(rèn)同感和對待新朋友、新感情的認(rèn)知和行為產(chǎn)生了負(fù)面影響。我們應(yīng)該尊重他人的感受,以成熟和負(fù)責(zé)任的方式處理人際關(guān)系的結(jié)束,同時為自己和那些受傷的人提供支持和康復(fù)的機會,以促進健康、平衡的人際關(guān)系的建立和發(fā)展。

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