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結(jié)婚時(shí)雙方都盼望著?？菔癄€，但仍舊有許多人因?yàn)楦鞣N因素勞燕分飛。據(jù)國(guó)家民政部《2013年社會(huì)效勞開展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》顯現(xiàn)，2013年我國(guó)共有350萬對(duì)夫妻辦理了離婚手續(xù)，粗離婚率為2.6‰。而2003年僅有133.1萬對(duì)離婚，離婚率為2.1‰。咱們這個(gè)從前聲稱“國(guó)際婚姻最安穩(wěn)的國(guó)家”，正派受著“我國(guó)式離婚”的激烈沖擊。

研究發(fā)現(xiàn)，婚姻幸福能讓人身體健康，可假如婚姻不幸福，對(duì)兩邊和家庭形成的傷害都是很慘重的。美國(guó)萊斯大學(xué)和賓夕法尼亞大學(xué)的專家發(fā)現(xiàn)，與已婚的同齡人比較，離婚者死于意外的也許性更高。美國(guó)紐約大學(xué)蘭貢醫(yī)學(xué)中心的研究人員則發(fā)現(xiàn)，離婚者患心血管疾病的危險(xiǎn)會(huì)添加5%。

因而，婚姻需要養(yǎng)護(hù)，鮮花和鉆石起不了防腐劑和光滑劑的作用?？滏橐鲇凶詡€(gè)的一套規(guī)律。近來，美國(guó)《讀者文摘》載文總結(jié)幫婚姻保鮮的12條主張。假如夫妻兩邊都情愿恪守，能削減許多抵觸，延伸婚姻的最佳狀況。

1、每天說次“謝謝”

婚姻的調(diào)和在于平時(shí)光滑，別疏忽了看似微小的事，也別把愛人為你做的一切當(dāng)作理所應(yīng)當(dāng)。試著天天最少一次不吝嗇地表達(dá)感謝吧，哪怕對(duì)方僅僅洗個(gè)碗、清掃下清潔，都應(yīng)說一句“謝謝”、“辛苦了”。這種感謝雖然看似生分、見外，卻是表達(dá)支持和肯定的主要方法，也能讓你和伴侶感觸到愛意。

2、做對(duì)方的“聊伴”

“愛情時(shí)，咱們總是有說不完的話，為何現(xiàn)在只剩下了緘默沉靜？”不少夫妻都會(huì)有這種感觸，同處久了，自認(rèn)為很了解對(duì)方，漸漸疏忽了交流，夸姣感也會(huì)隨著這份緘默沉靜不見。兩人需要天天找時(shí)機(jī)聊聊，擬定個(gè)家庭時(shí)刻，談作業(yè)、家庭小事都行。男人重視成就與莊嚴(yán)，女人重視心境與聯(lián)系，夫妻多站在對(duì)方的視點(diǎn)思考，使用最適合的交流方法。少些訴苦和擔(dān)憂，多些鼓舞和玩笑，活躍正面的情緒會(huì)讓互相的壓力得到非常好的減輕。而且言語的交流還能制作心思滿意感，特別對(duì)更渴望傾吐的老婆們有利。

3、創(chuàng)造單獨(dú)相處的機(jī)會(huì)

許多已婚者訴苦：“結(jié)了婚，沒了自由”。都說距離發(fā)生美，“獨(dú)處”的確能在一定程度上滿意對(duì)自在的需要。但也別忘了同處的主要性，兩者應(yīng)當(dāng)有所平衡。夫妻能夠有意制作一些共同行動(dòng)，比方請(qǐng)對(duì)方幫助完結(jié)家務(wù)，買票相約一同看電影等。不只能培養(yǎng)兩邊的密切感，結(jié)實(shí)婚姻聯(lián)系，還能夠多發(fā)明些幸福的回憶。

4、欣賞你的愛人

談愛情時(shí)，你會(huì)覺得對(duì)方士最好的人，這種賞識(shí)是你們相愛并步入婚姻的原因。但在日復(fù)一日的小事中，那些從前賞識(shí)的東西，卻也許成了引起對(duì)立的導(dǎo)火線。不能只看到玫瑰有刺，而應(yīng)看到刺中有玫瑰。不妨用一種活躍的心態(tài)，把焦點(diǎn)會(huì)集在對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)上。能夠?qū)憣懜卸魅沼?，天天記下?duì)方為你做的事，能夠使關(guān)系更和諧。

5、讓對(duì)方感觸到關(guān)懷

天天早上出門前，問問對(duì)方今天的工作，也許他正準(zhǔn)備見一個(gè)主要的客戶，或是有場(chǎng)嚴(yán)峻的面試，一句問好能讓對(duì)方感觸到你的關(guān)懷和關(guān)懷。除了言語安慰，和對(duì)方一同分管日子中的大小事，包括家務(wù)、財(cái)政、照顧孩子等，也能讓他感觸到你的愛和支持，擴(kuò)大其在婚姻里的存在價(jià)值。

6、重做蜜月期的浪漫事

親手為他做點(diǎn)心；送她一束玫瑰；在他公文包里塞張示愛的小紙條；給她寫封甜美的情書……這些愛情期間常做的事在婚姻中就顯得分外寶貴。不只讓人回想起當(dāng)年的溫馨甜美，引起開心的心境，這個(gè)意外驚喜，還能使對(duì)方體會(huì)新的感觸，讓豪情升溫。

7、在外人前尊敬對(duì)方

不論是參與應(yīng)付聚會(huì)，還是出去逛街買菜，都不要隨便給對(duì)方氣色，更不能讓他當(dāng)眾尷尬。對(duì)宛轉(zhuǎn)的我國(guó)人來說，面子是非常主要的，特別在大眾場(chǎng)合。相反，應(yīng)當(dāng)給對(duì)方一個(gè)愛的奇妙信號(hào)。比方走路時(shí)牽起他的手，攬著他的膀子，這些“小動(dòng)作”都能傳遞夫妻間的愛意和密切感。在這點(diǎn)上，羞于表達(dá)豪情的我國(guó)夫妻應(yīng)當(dāng)多向西方人學(xué)習(xí)。

8、愛屋及烏

我國(guó)式的婚姻與其說是兩個(gè)人的聯(lián)系，不如說是兩個(gè)家庭。能夠接收和尊敬對(duì)方的親人、兄弟，是幸?；橐龅囊粋€(gè)準(zhǔn)則。重要的日子約請(qǐng)對(duì)方的親朋好友到會(huì)、在他們需要時(shí)伸出援手，都是愛屋及烏的真摯體現(xiàn)，無疑會(huì)讓對(duì)方更愛你。當(dāng)夫妻呈現(xiàn)了疑問，還能夠向這些親友求助，他們或許能幫助解開“死結(jié)”。

9、不束縛和控制對(duì)方

“這個(gè)家到底是你說了算還是我說了算？”搶奪家中的“領(lǐng)導(dǎo)權(quán)”成了不少婚姻的對(duì)立引爆點(diǎn)。爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不愿忍讓，的確是在獨(dú)生子女身上存在的較為嚴(yán)峻的疑問。兩個(gè)人構(gòu)成家庭，應(yīng)互相尊敬，削減對(duì)方的冤枉、壓抑感。應(yīng)當(dāng)理解對(duì)方是一個(gè)獨(dú)立、自在的人，不要過多束縛，不強(qiáng)求對(duì)方按自個(gè)的喜愛改變。

10、冷靜處理矛盾分歧

夫妻定見不合起抵觸時(shí)，不要得理不饒人，吵得面紅耳赤，也要防止?fàn)幊职l(fā)生后，就急著跟對(duì)方說：“我要跟你談?wù)劇?，這種交流會(huì)因兩邊處于憤恨中而宣告無效。最佳的方法即是冷靜下來，能夠約請(qǐng)對(duì)方一同出門散散步，一方面遠(yuǎn)離吵架地址，另一方面逐步減輕激動(dòng)的心境，更簡(jiǎn)單說出自個(gè)實(shí)在的主意，也鼓舞對(duì)方說出真心話，有助于免除誤解。

11、別急著給對(duì)方下判斷

“你即是甩手掌柜，什么事都不論”、“拖個(gè)地都拖不好，你還能做什么”等類似的總結(jié)性言語，說多了會(huì)讓自個(gè)信任對(duì)方的確存在疑問。而且，被責(zé)備的人心境懊喪，漸漸也會(huì)默認(rèn)這種結(jié)論，反而向標(biāo)簽的方向開展，終究致使家庭空氣嚴(yán)峻。

12、定時(shí)總結(jié)婚姻感觸

作業(yè)上常常會(huì)寫份年終總結(jié)，來回憶這一年的所失所得，并尋求改善?；橐鲆彩侨绱?，夫妻兩人每隔幾個(gè)月，能夠各自寫份家庭日子的總結(jié)感悟。和對(duì)方一同討論婚姻中存在的疑問，并活躍商議解決方案。借此時(shí)機(jī)還能談?wù)勑摹Ｒ材軌虬亚皫啄甑目偨Y(jié)拿出來比照一下，讓兩邊都意識(shí)到互相為家庭所做的盡力。

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