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擺脫原生家庭的“控制”,不是你離得越遠越好的
作者:解心在線 2022-10-26 08:10:00 成長心理

當父母對自己的愛變成一種枷鎖的時候,自己感受不到父母的愛,感受都是父母的控制,無論自己做什么都無法滿足父母的期待,雖然父母給了自己生命,但是也剝奪了自己的自主生活的權(quán)力。

人開始的起點,都是和自己父母的關(guān)系,自己無論到哪里落地,無論自己展翅高飛到什么地方,原生家庭是自己根基所在,也是樹立自己價值觀的地方。

有的人用一生去脫離原生家庭的“控制”,結(jié)果并沒有脫離,反而陷入到原生家庭的糾纏之中。

 擺脫原生家庭的“控制”,不是你離得越遠越好的

01面對“控制型”父母,離得遠就擺脫了嗎?

面對控制型父母,孩子的通常都有一種想要逃離的感覺,不想被控制的時候,就想逃避得遠遠的,就不需要被父母控制了,可是當自己越逃的時候,發(fā)現(xiàn)自己并沒有脫離原生家庭的控制,并沒有如同自己想的那樣的輕松。

原生家庭以父母為核心構(gòu)建的一個王國,父母擁有最高的權(quán)力,他們擁有最高的話語權(quán),下達的都是圣旨,你只有聽命的義務,當你稍有反抗,對方就會采用各種的打壓的懲罰,讓你順從,你不可以擁有自己的思想,你不可以不聽話,你不可以不乖。他們都有各種方法制裁你,你會變得越來越無助。當你逐漸長大之后,你已經(jīng)成年了,依然沒有辦法擺脫原生家庭的影響。

常見的遠離父母的控制孩子,會通過到遠的學校,找遠的工作,遠的城市結(jié)婚等,這樣的遠,是通過距離來拉長這樣的控制關(guān)系,覺得距離是可以幫助自己療愈自己內(nèi)心的傷痛。

我有一個學員小希,她說為了擺脫和原生家庭的控制,自己選擇了很遠的大學,想著離得遠都可以的,當父母知道報的大學遠的時候,他們不同意,甚至阻止自己去上大學。當時自己都崩潰了,為了能夠上這個大學,最后自己妥協(xié),讓媽媽過去陪讀。大學畢業(yè)之后,父母又讓她回到自己的城市,開始幫助他安排工作,介紹對象。

父母就像影子一樣追隨者自己,讓小希感覺到窒息的,自己想逃也逃不了。

和小希不一樣的另外一個女生小夏,她同樣的選擇了以很遠的大學,離開了父母之后,不再給家里聯(lián)系,她并沒有給父母電話和地址,大學畢業(yè)之后,消失在自己的父母的世界。自己找公主結(jié)婚,如同她自己都沒有父母一樣。

當自己結(jié)婚成家之后,發(fā)現(xiàn)自己逐步也變得和自己媽媽一樣的人,對孩子管控,這個時候她意識到自己,并沒有逃離原生家庭的宿命,陷入了嚴重的抑郁,自己討厭那樣的父母,自己結(jié)果卻變成那樣的父母。

距離上的逃避并不是真正的脫離原生家庭的“控制”需要做到心理上的分離,自己內(nèi)心的邊界,才是讓自己真正的不在被“控制”。

 擺脫原生家庭的“控制”,不是你離得越遠越好的

02從意識到對原生家庭的控制,你就需要學會新的應對模式

父母越控制的孩子,孩子就越反抗和叛逆,孩子無論如何反抗和叛逆,最終都會妥協(xié)父母。

因為你需要他們從經(jīng)濟支持,只有經(jīng)濟支持你才能夠長大,才能夠長本領(lǐng),當你擁有足夠強大的力量和技能的時候,你才可以去和父母進行“對抗”如果你現(xiàn)在只是一個小草,而你的父母是大樹,這個本身就是不對等的關(guān)系,你需要讓自己這個小草變成大樹的時候才可以有資格去對抗的。

對抗不是用你的言語,對罵,攻擊,而是用你的實力你的行為去證明你是可以的。

我見過很多一邊抱怨這個父母不好,父母控制自己,不給自己自由的人,一邊住著父母給自己購買的房子,一邊不斷給父母要錢。這樣的大多數(shù)人,他們會給自己一個合理的理由,我也不想這樣啊,我不是沒有能力嗎?他們是我的父母就應該給我提供這樣的條件。

一邊用應該來約束父母,他們就是欠我的,就應該給我支持,我就是弱小的,我需要他們的保護;另一邊有自己非常牛的表現(xiàn)我不需要他們的,我是獨立的人,我需要尊重,我需要公平,我需要平等。這就是自己的一個矛盾,也是一個笑話。

一個連自己都養(yǎng)活不了的人,去談民主,談獨立,談公平,簡直就是一種自我的褻瀆,自我的不尊重,連自己都尊重,難怪你的父母會這樣瞧不起你。試問你是否可以瞧得起自己嗎?

想要反抗你的父母你就需要學會讓自己的能力提高的方式,學會用健康的方式去保護自己,去證明給你的父母,你是一個完全可以獨立的人,你可以照顧好自己,也可以反過來照顧他們,讓他們放心。

不是父母要“控制”孩子,而是父母怕失去孩子,怕孩子不能夠獨立,怕孩子不能夠保護自己的,一種焦慮,焦慮的背后就是懼怕孩子沒有了他們的保護,就會死去一樣。只有不斷地保護,控制,在自己的能力范圍內(nèi)孩子才是安全的,世界是危險的。

孩子需要明白父母只是渴望孩子更加的獨立,內(nèi)心的想法是好的,但是行為的方式是錯誤的,當父母越保護孩子的時候,孩子就越變得不能夠獨立,而是依賴父母。父母內(nèi)心一邊渴望孩子獨立,一邊有渴望孩子依賴的矛盾心理。

這種矛盾和孩子一邊想獨立,一邊要依靠一樣的。

 擺脫原生家庭的“控制”,不是你離得越遠越好的

03擺脫原生家庭的“控制”,從小事做起

當你了解自己和父母的內(nèi)心模式的時候,那就改變自己,從小事做起,看自己可以獨立完成那些事情開始,最起碼的就是生存的技能。

生存的技能說起來很簡單,你可以每天早起早睡,也學會做飯,洗衣服,打掃家務,你一個人的房間你完全可以做到掌控,你會發(fā)現(xiàn)你有用這個技能,你就有資格的告訴父母,爸媽我可以照顧我自己,你看看我的房間打掃得很干凈,而且我還學會了做飯,那天做給你們吃啊。

用你的行動去證明你可以做到很多事情的。

如果你現(xiàn)在的收入不高的情況下,你依然需要父母的支持,那就告訴自己,我是借父母的錢,我需要給他們借條,我需要在什么時間還給他們。

這個時候你需要快速地提升你的工作技能,讓你的收入足夠可以養(yǎng)活你自己。現(xiàn)在大部分的工作都可以養(yǎng)活自己沒有問題的,只要你足夠的勤奮,都可以做到的,除非你不想做到,好高騖遠,這個就是你在給自己一個逃避自己的面對事實的理由。

不斷地去告訴父母,謝謝你們的保護,我可以長大,照顧你們了,你們放心吧,我感受到你們對我的愛,只是讓我變成的強大,但是你的保護我是無法強大的,我需要學會適應這個社會,我需要得到你們的支持。

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