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相信學(xué)過一點(diǎn)心理學(xué)的人都知道，早期童年的經(jīng)歷會(huì)留在潛意識(shí)里，對你的一生造成影響，你童年時(shí)所感知到的愛、恨、恐懼、安全感等等之類，將在很大程度上決定你今后在這些情緒情感領(lǐng)域的反應(yīng)和自我保護(hù)狀態(tài)。

心理咨詢的案例中，由于童年經(jīng)歷和創(chuàng)傷所致的心理問題是最常見的，解決這種問題的方法通常都會(huì)是：

想方設(shè)法讓來訪者或是自己與過去和解。怎樣撮合和解，就要看咨詢師或是企圖自愈者的功力了。也許是這樣的大多數(shù)人認(rèn)可的方法，讓很多知道這個(gè)方法的人以自己沒辦法與過去和解、過去經(jīng)歷了什么什么深深地印在潛意識(shí)里的借口，允許自己在一些情境下表現(xiàn)過激、允許自己博得同情而不是去做改變?？墒?，過去，真的有這么重要嗎？

最近熱播的電視劇《獵場》，撞撞已經(jīng)完整地追完了（驕傲臉~），劇里的鄭秋冬其實(shí)為我們樹立了一個(gè)很好的直面過去的典范。在鄭秋冬出獄的時(shí)候，他為了掩蓋自己不光彩的過去，盜取了一位死者的身份作為全新的自己去面試工作，為了有一個(gè)嶄新的生活。事實(shí)是，接下來的時(shí)間里，他只有在被知名公司錄取的那一瞬間是快樂的，接踵而來的每一天都要面對與那位死者有關(guān)的信息所帶來的挑戰(zhàn)，還要因有人知道真相而擔(dān)心受怕。最后，他的真實(shí)身份還是暴露了，并被列為人力資源領(lǐng)域的黑名單。這樣的打擊差點(diǎn)擊垮他，好在他學(xué)會(huì)了丟掉過去、洗心革面、勇往直前。而在之后的獵頭生涯中，鄭秋冬還遇到一位被獵者因得知他過去曾造過假而不信任他，他仍然沒有放棄，用自己的真誠和專業(yè)打動(dòng)了被獵者。撞撞看到那一幕時(shí)，便知道，成功屬于勇者。只有你看不起自己和自己的過去，耿耿于懷，才無法著眼于現(xiàn)在。你認(rèn)為的你的過去，都已經(jīng)過去，除了你在腦海里記憶，過去的都變成了虛幻，甚至腦海里的也是虛妄。

私以為，與過去和解不失為一個(gè)療愈的好方式，更簡單的方式卻也可以是直接忽略。強(qiáng)大的人著眼于現(xiàn)在、給自己一個(gè)清晰的改善目標(biāo)，每當(dāng)負(fù)面情緒要進(jìn)入慣性模式（慣性模式也就是你面對事物的習(xí)慣性反應(yīng)，比如別人說了一句話，讓你發(fā)火了，發(fā)火就是你面對類似情景的慣性）的時(shí)候，就用目標(biāo)告訴自己：減少一次慣性，就能增加一點(diǎn)靠近目標(biāo)的機(jī)會(huì)，我可以更好，我也可以創(chuàng)造一個(gè)新的慣性。不要再怪罪過去，那些都不真實(shí)。相對真實(shí)的是，你正在經(jīng)歷的每一個(gè)當(dāng)下，也是你所能創(chuàng)造的每一個(gè)當(dāng)下。

愿走不出 “過去” 牢籠的你，在每個(gè)早晨睜開眼的時(shí)候告訴自己：這是全新的一天，好與壞都掌握在我的思維里。

你不去尋找和思維過去，過去就無法影響你，每一天的你，就是嶄新的你！

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