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與以往研究的重點(diǎn)和敘事手法相比，“催眠”這個(gè)名字既通俗又神秘。很多電影電視劇甚至漫畫都有對(duì)“催眠”的解讀。催眠師拿著一塊懷表，在別人眼前晃來晃去，催眠他們。這種“催眠”已經(jīng)被應(yīng)用到很多領(lǐng)域，比如回憶罪犯的長(zhǎng)相，騙取安全密碼，竊取機(jī)密信息，甚至植入思想.

影視作品的解讀可能是夸張和藝術(shù)性的結(jié)果，但它包含了人們對(duì)催眠技術(shù)的幻想和期待，也塑造了我對(duì)催眠的理解。所以，當(dāng)歷史老師在課堂上問我們眼睛里的催眠是什么的時(shí)候，我覺得很困惑。腦海里閃過各種圖像和名詞，卻分不清催眠應(yīng)該是什么狀態(tài)，是什么樣的技術(shù)。

隨著歷史老師在課程中的講解和示范，催眠的神秘面紗逐漸揭開。首先，我了解到催眠不是放松，而是一種高度集中的專注體驗(yàn)。人每天都在受到各種感性信息的沖擊，但認(rèn)知神經(jīng)資源是有限的。只有能忽略一些現(xiàn)實(shí)世界的信息，才能真正把精力放在心身問題上，放在自己的能力上。

催眠技術(shù)是放大和利用來訪者的個(gè)人資源，解決來訪者在這種高度集中的狀態(tài)下所面臨的問題。很多真人秀或魔術(shù)都是為了催眠而催眠人，但在心理咨詢中不是目的而是手段，解決問題是永恒的主題。

當(dāng)石老師問“這個(gè)來訪者適合催眠嗎？”在課堂上，我毫無懸念地答錯(cuò)了。我以為熟悉催眠，感受性強(qiáng)的人適合催眠。但是在接下來的課程中，我了解到，是否催眠，更多的是取決于來訪者對(duì)催眠的預(yù)期，是否有適度的想象力，以及他試圖解決的問題是否適合催眠。這些都需要對(duì)來訪者有足夠的了解和評(píng)價(jià)，與來訪者建立穩(wěn)定的關(guān)系。

關(guān)于催眠的另一個(gè)誤區(qū)是，來訪者進(jìn)入催眠狀態(tài)后看到的畫面是真實(shí)的記憶，是想象，還是咨詢師暗示甚至植入的想法？老師講到“選色”的催眠體驗(yàn)，我想到電影《盜夢(mèng)空間》中的情節(jié)：做夢(mèng)者構(gòu)建一個(gè)復(fù)雜的多層夢(mèng)境，將一個(gè)想法植入顧客的目標(biāo)。

那么咨詢師催眠時(shí)需要植入思想嗎？當(dāng)老師談到“自行車恐懼”的例子時(shí)，這個(gè)神話的一部分被解開了。因?yàn)槲覀兊哪康牟皇菫榱似瓢富蛘咄ㄟ^催眠獲取信息，而是為了解決問題。只要?jiǎng)?chuàng)造的場(chǎng)景能幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的實(shí)力，解決自己的問題，無論是想象還是記憶都無所謂。而“植入思想”可能更像是讓來訪者在這種高度集中的狀態(tài)下找到自己的真實(shí)想法。催眠是我在三個(gè)輔導(dǎo)學(xué)校中最難入門的。敘事和焦點(diǎn)中的一些引語和問題就像是理解這種方法如何運(yùn)作的線索。理解催眠可能需要更多的想象力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)?？傊@節(jié)課不僅揭開了“神秘面紗”，也揭開了催眠世界的“帷幕”，希望在以后的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)中更好的感受和理解催眠的力量。

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