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技巧1：捏泡泡紙

“炸裂”的快感帶你飛～

技巧2：疊毛巾

各種好疊的毛絨制品都可以嘗試哦~

技巧3：擼貓擼狗

毛發(fā)過敏的同學可選擇云吸!

技巧4：砸核桃

把核桃敲碎的一瞬間是不是感覺壓力也被敲碎了？！

那彈簧是不是特像我們面對壓力的“彈性”？

技巧5：練字

寧心靜氣，修身養(yǎng)性~

技巧6：去水族館里看魚

體會一下陳嶼的快樂！

技巧7：轉筆

手動即可

技巧8：靜下心來算一道數(shù)學題

算不出來也無妨......

技巧9：切菜

可不就是快刀斬亂麻~

技巧10：出門兜風，車窗搖下來！

不過都是在風中凌亂著......

技巧11：給自己的手臂上涂鴉

有時候，某種程度的放飛很快樂～

（是不是有了紋身當壞小孩的感覺！）

技巧12：吹泡泡

沒錯，我就是個寶寶~

技巧13：淘米

心煩了就在家煮個飯唄!

技巧14：點上你最喜歡的香薰蠟燭

瞬間情調格調起來了!

技巧15：ASMR（顱內高潮）

入戲偶像劇~

技巧16：拿出家里很久沒打的那副牌，洗洗

有空可以約三五好友來個斗地主呀~

技巧17：買一束自己最喜歡的花

自己買的也很香哦！

技巧18：數(shù)數(shù)

助眠神器！

技巧19：沉浸式洗臉

浸泡在臉盆，感受時間靜止......

技巧20：在家K歌

悄悄提示：浴室的回音效果很贊呦~

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