亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

　人一出生便由一聲啼哭代表了新生和堅強，但是在以后的生長中“哭泣”反而變成了脆弱和丟人的代名詞。其實,人生不如意十有八九,長期壓抑情緒,找不到“出口”,會“急火攻心”。心理專家說：流淚不僅不丟人還有益身心健康。

　　常言道：“男人有淚不輕彈”，隨著男女平等思想大發(fā)展，越來越多女人和男人一樣堅毅忍耐，也越來越多人無法“哭出來”。面對上司的批評只能點頭應(yīng)對，面對同事的嘲諷只能裝作聽不見，面對飛速上漲的物價和月月要還的房貸、車貸,也只能埋頭苦干……有時，即使壓力重重，也只能默默忍受。

　　因為每個人心里都有一個認(rèn)知：眼淚，似乎解決不了任何實際問題。

　　造成我們有淚不輕彈的原因有很多，比如社會的壓力、對面對的人的情感信任感低、也有原生家庭的影響和不同個性特點。

　　人類的情緒表達多種多樣，流眼淚無疑是宣泄痛苦、憂傷，反映了內(nèi)心的真實寫照?？奁鋵嵤且环N表達方式，動情之時無需刻意壓抑，敢于正視內(nèi)心才是真性情，不應(yīng)被限制。

　　美國心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個的試驗：分別收集兩組人的眼淚，其中一組人看感人的電影并收集他們的“情感眼淚”，另一組人切洋蔥并收集他們的“反射眼淚”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，因感動而流下的“情感眼淚”中含兒茶酚胺成分，“反射眼淚”中則沒有。兒茶酚胺是大腦在情緒壓力下釋放的一種化學(xué)物質(zhì),如果在體內(nèi)積聚太多,容易增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。

　　因此，如果我們積累太多的“情感眼淚”在心里，不愿意哭出來反而不利于我們的身體健康。

　　實驗發(fā)現(xiàn)，流淚有：助睡眠、有助情感釋放、有助心肺健康、清潔眼睛保護眼睛等作用。

　　實驗同樣發(fā)現(xiàn)，哭泣不得超過15分鐘，在身體限度內(nèi)的流淚才有益身心健康，美國南佛羅里達大學(xué)和荷蘭蒂爾堡大學(xué)心理學(xué)家進行的研究發(fā)現(xiàn)，1/3的人痛哭過后情緒沒有緩解，1/10的人痛哭之后反而情緒更加惡劣。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不能再哭，哭過了頭只會越哭越傷心，流淚完以后要及時整理情緒。

　　需要注意的是，有些抑郁癥患者也經(jīng)?？奁?。如果情緒持續(xù)沮喪，且常暗自流淚，可能是抑郁癥引發(fā)的病態(tài)表現(xiàn)，應(yīng)及時咨詢心理醫(yī)生。

聲明：本站內(nèi)容與配圖轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與權(quán)利人取得聯(lián)系，稿費領(lǐng)取與侵權(quán)刪除請聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請點擊【侵權(quán)與稿費】。