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身邊總有一些朋友，內(nèi)向又害羞，但是我們知道她們的內(nèi)心是十分溫暖的，但是內(nèi)向阻礙了其他人了解她們的機(jī)會(huì)，所以我們希望她們能夠變得熱情一些，讓更多人認(rèn)識(shí)到真正的她們。那么怎么讓內(nèi)向的人熱情起來(lái)呢?心理咨詢專家告訴你幾招，快幫助你打開(kāi)自己身邊內(nèi)向的朋友的心吧。

　　01、熱情的邀請(qǐng)

　　邀請(qǐng)內(nèi)向的朋友參加平時(shí)的聚會(huì)和活動(dòng)，讓她們多與其他人接觸。其實(shí)內(nèi)向的人也是很渴望與人交往的，但是往往由于自己的不愿意嘗試，害怕被拒絕而缺少了很多機(jī)會(huì)。所以當(dāng)我們熱情的邀請(qǐng)他們的時(shí)候，她們雖然會(huì)害怕，但是內(nèi)心是開(kāi)心的。聚會(huì)和活動(dòng)多參加，有利于增強(qiáng)她的人際交往能力，對(duì)于她內(nèi)向的問(wèn)題可以從心里幫助她自己解決。

　　當(dāng)然了，如果她還是不參加?那就用夸張的肢體語(yǔ)言，微笑著再多邀請(qǐng)幾次吧。

　　或者說(shuō)看看內(nèi)向的朋友喜歡什么東西，有什么愛(ài)好。如果她喜歡讀書(shū)，那就邀請(qǐng)她一起參加讀書(shū)分享會(huì)，讓她能夠在自己喜歡的地方，與有相同喜好的朋友一起分享。當(dāng)一個(gè)人是面對(duì)自己喜歡的東西時(shí)，她的內(nèi)心會(huì)不自覺(jué)的打開(kāi)的。就像喜歡甜品的朋友，和其他人一起吃到喜歡的甜品，就會(huì)不自覺(jué)地告訴她們這個(gè)甜品多好吃，并且可能會(huì)與朋友分享。

　　就是通過(guò)一次一次的慢慢嘗試，幫助內(nèi)向的人打開(kāi)心扉。

　　02、自我暴露

　　什么叫自我暴露呢，這可不是讓我們脫掉衣服，而是與她分享我們的小秘密，然后用“那你呢?”之類的語(yǔ)言，引導(dǎo)他與我們分享。光以女孩子之間的相處為例子，彼此分享秘密的兩個(gè)人，是成為好朋友的必經(jīng)之路，因?yàn)橹挥斜舜诵湃危拍芤黄鸱窒砻孛?。溝通的作用就是增進(jìn)兩個(gè)人的距離，朋友都是一個(gè)一個(gè)累計(jì)的，萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要開(kāi)始了就能收到好的結(jié)果。

　　這樣的分享不只是指女生，男生也同樣適用。

　　良好的關(guān)系都是在自我暴露逐漸增加的過(guò)程中建立起來(lái)的。自我暴露一般從興趣愛(ài)好開(kāi)始。一起吃飯時(shí)，可以分享自己的口味，然后問(wèn)他愛(ài)吃什么。慢慢地，就可以引導(dǎo)他“說(shuō)出你的看法”。這個(gè)看法，可以是對(duì)時(shí)事的、對(duì)娛樂(lè)的，也可以是對(duì)感情的。

　　循序漸進(jìn)地交流，會(huì)讓內(nèi)向的人心理防線慢慢變低。只要慢性子的人愿意與你分享他的想法、感情，那么你已經(jīng)成功幫他熱起來(lái)了。

　　其實(shí)最重要的是，以真心換真心，內(nèi)向的人只是害怕被傷害，如果他們感受到了別人的真心，知道別人是真心為她著想，希望她能夠變得開(kāi)朗變得開(kāi)心，她們自己也會(huì)試著變成那個(gè)樣子。因?yàn)楦星槭亲钫鎿吹?，容不得一點(diǎn)欺騙，真實(shí)是感情保持下去的關(guān)鍵。

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