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01

在心理咨詢工作中，我常常聽到來(lái)訪者表述自己在人際關(guān)系層面的困惑。

比如：

明明自己工作能力，相貌，素養(yǎng)都很不錯(cuò)，卻交不到朋友。

渴望發(fā)展人際關(guān)系，卻又害怕別人不喜歡自己，于是躲進(jìn)一個(gè)人的世界里，在孤獨(dú)中掙扎。

想要成為一個(gè)受歡迎的人，并對(duì)他人百般討好，結(jié)果也未能令人滿意。

著名的個(gè)體心理學(xué)阿德勒曾經(jīng)斷言，人的煩惱皆源自人際關(guān)系。

確實(shí)，沒有誰(shuí)能完全從人際關(guān)系中逃離，更無(wú)法逃開的是自己對(duì)于融入人際關(guān)系之中的渴望。如果一個(gè)人在團(tuán)體中感受到自己不被歡迎，那種感覺無(wú)疑就像遭遇了滅頂之災(zāi)一樣。

不知道你有沒有見過(guò)或經(jīng)歷過(guò)這樣的畫面？

一群小孩在一起玩耍，另一個(gè)小孩想加入進(jìn)去，卻被拒絕，那群小孩對(duì)他說(shuō)我們不要和你玩。

小孩子的表達(dá)總是那么的直接，直接到那個(gè)被拒絕的孩子哇哇大哭，他感受到了自己的不受歡迎，感受到了自己被隔絕在外，這種被他人/團(tuán)體排斥在外的感覺一定是非常難受的。

在成年人的世界里，遭受拒絕和不被歡迎的感覺所帶來(lái)的痛苦，并不比小孩子少多少。

只是，成年人不再像小孩子一樣哇哇大哭。

他只是很疑惑，為什么別人不喜歡自己？

他會(huì)感覺到自己活著好像沒有什么意義。

他會(huì)覺得自己不夠好，所以別人才不喜歡自己。

他會(huì)幻想，自己如果變成一個(gè)完美的人，這樣別人就會(huì)喜歡自己了。

于是，他拼命改變自己，試圖變成別人喜歡的樣子，結(jié)果還是一樣的不受歡迎。他會(huì)想到自己到底做錯(cuò)了什么，才會(huì)令人討厭。

他，他們，因此也十分討厭自己，覺得自己很糟糕。

他會(huì)想自己究竟要多完美，才能夠受人歡迎呢？

如果，你也有這樣的困惑，不妨我們一起來(lái)了解一個(gè)心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)。

02

美國(guó)著名社會(huì)心理學(xué)家艾略特·阿倫森設(shè)計(jì)了一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，為被試者分別放映了四段訪談錄像：

第一段錄像里的訪談對(duì)象是一位成功人士，他在訪談中表現(xiàn)得大方得體，談吐不俗，其間看不到一點(diǎn)羞澀表情，更體現(xiàn)出他高超的專業(yè)技術(shù)、極強(qiáng)的自信心，臺(tái)下的觀眾們時(shí)不時(shí)對(duì)他的發(fā)言報(bào)以熱烈的掌聲。

第二段錄像里的訪談對(duì)象也是一位非常優(yōu)秀的人士，不過(guò)他在訪談中表現(xiàn)出略帶羞澀和緊張的一面，其間他緊張到居然打翻了桌上的咖啡，還把主持人的褲子弄濕了。

第三段錄像里的訪談對(duì)象是個(gè)非常普通的人，在整個(gè)采訪過(guò)程中，他的表現(xiàn)中規(guī)中矩，沒什么出彩的地方，也沒犯什么錯(cuò)誤。

第四段錄像里的訪談對(duì)象也是個(gè)很普通的人，在整個(gè)訪談過(guò)程中，他表現(xiàn)得十分緊張，甚至也打翻了咖啡，弄濕了主持人的衣服。

當(dāng)四段錄像播完后，教授要求受試者們選出一位自己最喜歡的訪談對(duì)象，與此同時(shí)也要選出一位自己最不喜歡的。

測(cè)試的結(jié)果是：受試者們最不喜歡第四段錄像中的那位訪談對(duì)象，而最受人喜歡的則是那位能力出眾但犯錯(cuò)（打翻咖啡）的人，而能力出眾從未犯錯(cuò)的人只排在第二位。

具有才能的人犯了小錯(cuò)誤、反而增加了人際吸引力，阿倫森將這種現(xiàn)象命名為“犯錯(cuò)誤效應(yīng)”，也稱“白璧微瑕效應(yīng)”。這個(gè)實(shí)驗(yàn)也表明：最完美的人往往不是最受歡迎的，而最受歡迎的人其實(shí)是那些能力不錯(cuò)、有些無(wú)傷大雅的小缺點(diǎn)的人。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，和我的體驗(yàn)和觀察是一致的。

確實(shí)，在生活中，我更喜歡優(yōu)秀而有小瑕疵的人，也可以說(shuō)，我更喜歡的是不完美的人。

03

我非常喜歡的一位心理學(xué)老師，他說(shuō)在講課時(shí)他也會(huì)跑神，之后教室里一陣暖意的笑聲，我想在這個(gè)時(shí)刻，大家一定是感受到了共鳴，因?yàn)槲覀冏鳛閷W(xué)生在聽課的時(shí)候，也會(huì)跑神。我的另一個(gè)觀察是，他有時(shí)還會(huì)將心理學(xué)家們的名字說(shuō)串。

但是，正因?yàn)檫@些，反而我更喜歡他了。

他在分享他的膽怯經(jīng)歷時(shí)，我感受到了一種暖流，甚至是某種療愈，原來(lái)這么優(yōu)秀的老師，也會(huì)膽怯，而在膽怯這一點(diǎn)上，我和她沒有分別。這也讓我，更能接受自己的膽怯，接受自己當(dāng)下的不完美狀態(tài)。

與其說(shuō)我喜歡的是他的不完美，不如說(shuō)我喜歡的是他的真實(shí)。而真實(shí)，會(huì)拉近人與人之間的心理距離。

不完美的人更受歡迎，是因?yàn)樽鳛槿?，我們都有缺口，而那個(gè)缺口，便是他人可以走進(jìn)來(lái)的空間。

最完美的人，不是最受歡迎的人，這一點(diǎn)也很好理解，完美會(huì)給人一種有距離的不真實(shí)感，同時(shí)，他會(huì)令人感到一種心理壓力，讓人敬而遠(yuǎn)之。甚至，人們還可能會(huì)從他人的完美中感受到被攻擊。

04

《西西里的美麗傳說(shuō)》中的女主角瑪蓮娜，就是一個(gè)傾向于完美的女人。

她的丈夫因?yàn)榇蛘桃恢蔽礆w，被誤以為是犧牲了。

鎮(zhèn)上所有男人都垂涎于她的美色，想要靠近她。

這也讓鎮(zhèn)上的女人，感受到了危險(xiǎn)。

于是，人們想要?dú)У羲?。街上到處都是她的流言蜚語(yǔ)，人們對(duì)她指指點(diǎn)點(diǎn)，充滿敵意，甚至戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，她還被眾人亂剪頭發(fā)，拳打腳踢。

她有什么錯(cuò)？

她只是長(zhǎng)得太美了，美得讓人心生嫉妒。

于是，人們對(duì)她心生惡意，將她拉入深淵。

影片的最后，是不完美，卻和諧的場(chǎng)景。

瑪蓮娜的丈夫拖著殘缺的身體歸來(lái)，當(dāng)她和丈夫再次走到小鎮(zhèn)上時(shí)，面對(duì)這個(gè)身材微胖，臉上也有細(xì)紋的女人，女人們的仇視心理消失了，竟然還會(huì)友好的和她道一聲早安。

瑪蓮娜丈夫身體的殘缺，象征著不完美。

她的身材發(fā)福，臉上的皺紋，也象征著不完美。

不完美的她，更容易走進(jìn)人們的心里。

她終于可以融入到真正的生活里，不完美，卻更受歡迎，不完美，卻十分安全。

05

為什么不完美的人更受歡迎？

除了真實(shí)會(huì)拉近人與人之間的距離感，另一個(gè)原因是，不完美會(huì)讓人感受到共同感，感受到你會(huì)對(duì)他人也有需要，他人也可以為你帶來(lái)價(jià)值。

人際關(guān)系，是一種微妙的平衡。

當(dāng)完美的你可以給予別人更多，而別人卻無(wú)法為你提供價(jià)值時(shí)，這段關(guān)系就會(huì)失去平衡，失去平衡的關(guān)系，自然也就無(wú)法維系下去。

讓自己變得優(yōu)秀，是為他人提供價(jià)值的路徑。

而不完美，是人們彼此需要的橋梁。

優(yōu)秀而不完美的人，才是最受歡迎的人。

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