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有時候活著很無聊！

你有這種感覺嗎？

有時候覺得活著好有壓力！

你有這種感覺嗎？

有時候看著不再愛自己的人還在眼前晃來晃去，恨不得把對方變成人渣！

你有這種感覺嗎？

但是人生已經(jīng)到了，我們卻放不下！

生活被我們這樣過，卻無法改變。

怎么辦？只能憋著！

憋不住氣的時候就哭兩次，大吵大鬧。

然后，繼續(xù)像行尸走肉一樣活著。

這是你想要的嗎？

我覺得不是你想要的，只是出于無奈，你可以將就一輩子！

那么，這一切的根源是什么呢？

如果一定要套用一個心理學術(shù)語，我想告訴你，這可能是你一輩子都沒活過的問題。

東方國家是強調(diào)集體主義的國家。從小系統(tǒng)的文化教會了我們愛國家，愛社會，愛父母，尊老愛幼，卻從來沒有系統(tǒng)的教會我們?nèi)绾螑圩约骸?/p>

就好像愛自己是自私的！

但是，如果一個人連自己都不愛自己，ta有什么能力去愛別人呢？

如果一個人渾身發(fā)臭，到處說我愛你，我愛你，我想抱你，你會離這個人遠一點還是急著抱ta？

就是這么一個簡單的道理，成了我們視而不見，聽而不聞的人生盲點！

所謂自愛，就是在有限的范圍內(nèi)建立一個清晰的自我，然后表現(xiàn)出更好的自我狀態(tài)去愛別人的基本生存狀態(tài)。

一個沒有自我的人是沒有能力去愛別人的，ta唯一能做的就是浪費自己去滿足別人的欲望。

一個人活成這樣，離死不遠了！

因為，ta的內(nèi)心，有一種無意義感！

ta的心里沒有光，一切都是黑暗的。黑心人就是這樣來的。

因為，他們沒有自我！

因為，他們覺得自己不能擁有自己！

因為他們不知道自我，自愛，自私的區(qū)別！

在這種壓抑的情況下，跟隨死亡的想法像野草一樣慢慢萌發(fā)，自殺或者癌癥死亡或者各種意外死亡開始降臨。

所以我們可以看到，沒有自我的人，活在無意的人生意義中，內(nèi)心灰暗，各種負面情緒涌動，各種自殺傾向慢慢滋長。

沒人愿意過這樣的生活，對吧？

然后愛自己，系統(tǒng)地建立健康的自我意識。

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