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人生中，會面臨無數(shù)次的選擇，小到每天要吃什么，大到有些選擇關乎著一個人的命運和未來發(fā)展。

在心理咨詢工作中，人們常常因為遇見某些困惑來找我，這些困惑可能是關于工作、關于婚姻、關于愛情，但無論是關于什么，最后，都會涉及選擇的話題。

而我發(fā)現(xiàn)，那些令人苦惱的選擇，是那么的相似。

比如：

見父母一次，我就會痛苦好幾天，我是不是和原生家庭斷絕關系比較好？

又比如：

結(jié)婚多年，經(jīng)常和妻子發(fā)生爭吵，你說我們是不是該生個孩子？

也可能是：

現(xiàn)在的工作我并不喜歡，我是不是該換份工作？

又或者：

他背叛了我，我也認為他不愛我，是不是我應該離開他？

以上這些問題，被不同的人問過無數(shù)次，也被同一個人問過無數(shù)次。

歸根結(jié)底，這些關于選擇的困擾，仿佛都在說：我在這里，可是，我覺得那里會更好。

但是，有意思的是，那些在選擇困境中的人，最終還是未能挪動位置。

當人們在不斷地想另一個選項會不會更好的時候，往往這個想法早已存在于他的腦海里數(shù)月或者數(shù)年了。同時，這也意味著，他所承受的痛苦和另一個選項一樣存在很久了。

“我無法做出抉擇”，這是一個人對自己的誤解。

真相是，不去選擇也是一種選擇。

當一個人問要不要生一個孩子時，他的選擇是不生。

當一個人問要不要和家人斷絕關系時，他的選擇是不斷絕。

當一個人問要不要離開一份自己不喜歡的工作時，他的選擇是不離開。

而真正的痛苦，也在于此。

你已經(jīng)做了選擇，但又不甘心這樣。

你想做另一個選擇，卻沒有勇氣。

于是，另一個選項，在你的頭腦中不斷盤旋。它終究隨著時間流逝，被擱置著。

01

問題背后的問題

當人們在猶豫要不要這樣或者那樣，并因此長時間徘徊的時候，問題往往已不再是選擇本身。也就是說，看上去你在為一個選擇而苦惱，而實際上這個苦惱卻把真正的問題掩蓋了。

真正的問題是什么？

是你并不相信自己。

你不相信自己有能力做出一個好的選擇，才會在這里的時候，望著那里。

而當你在這里卻想著那里時，你是哪里都不在的。你的心神，是徘徊不定的。

于是，你本來已經(jīng)做的那個選擇，會漸漸地被驗證為它是一個糟糕的選擇。

以至于多年之后，再也不存在另一個選項的時候，你又在默默悔恨，當初要是如何如何該多好。

是啊，當一個選擇并沒有真正發(fā)生的時候，你總是可以在腦海里去想象它的好。

就好像，這個選項是你的夢中情人一樣。

02

內(nèi)心深處的恐懼

真正的選擇，從來都不是一個選項，它是一個決定，是你真正將其作為一種生活方式。

所以，沒有做出的選擇，永遠都只是一個可能性，而非事實。

“明明知道怎么做會更好，可就是沒那樣做。”

這是多少人的現(xiàn)實寫照呢？

前面我說，問題背后的問題是你不信任自己。

但是，這里，還存在著另一個答案是，那就是：你太信任自己，你太信任“明明知道怎么做更好”。

這也是一個人的自戀。

你永遠都在給自己留有一個空間，這個空間就是你對自己以及另一種生活的完美想象。

這樣，你就可以回避真正的痛苦，也就是你真正難以面對的難題：內(nèi)心深處的恐懼。

恐懼越大，你就越無法向另一個選項靠近。

你怕，你怕自己失控，你怕你的生活失控，你怕一切都朝著不確定和未知的方向發(fā)展。

現(xiàn)在的選擇雖然“糟糕”，但至少它是確定的。

現(xiàn)在的狀態(tài)雖然令你感到痛苦，卻是你熟悉的。

03

當下的選擇

就是最適合你的選擇

人，總是趨利避害的。

當你沒有選擇另一個選項的時候，往往是預知到了風險。即便這個風險只是一個可能性，你也不會允許它發(fā)生。

所以，你要相信自己的本能選擇。

這個選擇，對你的保護，大于傷害。

當一個女孩，想分手，卻沒有分手的時候，這段關系里，還有她需要的東西。

而當一個人，想離職，而沒有離職的時候，這份工作，也同樣給予了他需要的東西。

這個東西，對他來說是重要且寶貴的。

這個東西是什么？

它不是金錢，也不是地位，而是金錢、地位、關系背后的安全感。

對不同的人來講，能給自己帶來安全感的東西是不一樣的。

安全感是掌握著人們?nèi)绾巫龀鲞x擇的鑰匙，它比你更加清楚哪個選擇是更適合你的。不管真假，你現(xiàn)在的選擇，就是安全感認為的當下最適合你的那個選擇。

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