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近年來(lái)，有越來(lái)越多的證據(jù)表明，個(gè)人的社交網(wǎng)絡(luò)規(guī)模和凝聚力可能會(huì)對(duì)一個(gè)人和他的孩子的健康產(chǎn)生巨大影響。

結(jié)交朋友、結(jié)婚或者成為宗教團(tuán)體的成員，都能降低人們生病的可能性，并且在我們生病的時(shí)候加快我們的康復(fù)速度。在一項(xiàng)研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)被試接觸到普通感冒病毒時(shí)，那些有較多朋友的人患感冒的可能性明顯更低。

另一項(xiàng)研究表明，婚姻生活和諧的病人的傷口愈合速度比那些婚姻生活不幸的人更快。你的社交圈在以某種我們還不了解的方式保護(hù)著你。

一個(gè)可能的原因是，與親密朋友和家人的互動(dòng)可以刺激內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，內(nèi)啡肽似乎可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。

01

大約70%的人借由家庭成員、

朋友或朋友的朋友來(lái)遇到未來(lái)的伴侶

哈佛大學(xué)的社會(huì)學(xué)家尼古拉斯·克里斯塔基斯和詹姆斯·富勒（已經(jīng)通過(guò)相當(dāng)多的研究展示了朋友在我們生活中扮演的重要角色）。

如果我們的親密網(wǎng)絡(luò)中的其他成員肥胖、快樂(lè)、抑郁、戒煙、離婚，甚至死亡，我們也更可能跟他們一樣。我們社交網(wǎng)絡(luò)中的第三層關(guān)系，也就是朋友的朋友層面，也對(duì)我們有著重要影響。

這些更廣泛的圈子有時(shí)會(huì)在我們的愛情生活中發(fā)揮至關(guān)重要的作用：大約70%的人借由家庭成員、朋友或朋友的朋友來(lái)遇到未來(lái)的伴侶。相比之下，只有3%的人會(huì)通過(guò)家庭成員來(lái)認(rèn)識(shí)一夜情的對(duì)象，有37%的人是通過(guò)朋友來(lái)認(rèn)識(shí)伴侶的。

實(shí)際上，舊時(shí)的媒人仍然還活躍著，他們?cè)诒冗^(guò)去更有組織的群體中存在著。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的一個(gè)原因是，我們的朋友實(shí)際上為未來(lái)的合作伙伴提供了保證：他們充當(dāng)了個(gè)體作為一個(gè)生命伴侶的合適擔(dān)保人，從而降低了我們做出一個(gè)糟糕選擇的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)期伴侶來(lái)說(shuō)，擔(dān)保和保證比今天來(lái)明天去的一夜情更重要。

這并不是我們唯一可以依賴他人的建議來(lái)做出選擇的情況。來(lái)自動(dòng)物的大量證據(jù)表明，雌性會(huì)模仿他人的擇偶偏好，這就好像它們?cè)谟靡粋€(gè)集體投票系統(tǒng)來(lái)尋找最吸引人的伴侶。在人類身上似乎也有同樣的現(xiàn)象。

如果其他人都認(rèn)為達(dá)西先生是“貓的胡須”，那么很有可能他就是貓的胡須。這是一種廉價(jià)而愉悅的啟發(fā)式方法，可以節(jié)省時(shí)間和精力。這也是所謂的“婚戒效應(yīng)”：已婚男性通常被認(rèn)為更有吸引力。

日常的觀察也發(fā)現(xiàn)，女性會(huì)比男性更多地在討論中談及男性的優(yōu)缺點(diǎn)。在最近的一項(xiàng)研究中，40名年輕女性被要求對(duì)8名男性的照片進(jìn)行評(píng)價(jià)，看她們是否喜歡和這些男性約會(huì)。

接下來(lái)，在看完男性參與速配的視頻后，這些女性被要求再對(duì)男性進(jìn)行一次評(píng)分。由于速配約會(huì)發(fā)生在德國(guó)，視頻中參與約會(huì)的女性不會(huì)講德語(yǔ)，所以唯一的線索就是速配過(guò)程中女性表現(xiàn)出的興趣。

最終結(jié)果表明，當(dāng)視頻中的女性對(duì)男性表現(xiàn)出感興趣時(shí)，那40名年輕女性也傾向于給出更高的評(píng)分。

02

女性比男性更具社會(huì)性，

能夠創(chuàng)造出更深層次的關(guān)系

無(wú)論友誼和社交網(wǎng)絡(luò)的重要性如何，親屬關(guān)系都是與眾不同的。

除了我們?cè)谏缃痪W(wǎng)絡(luò)中會(huì)優(yōu)先考慮親友之外，我們還把家人放在優(yōu)先于朋友的位置。當(dāng)我們請(qǐng)人們?cè)?個(gè)主要的關(guān)系層分別從朋友和家庭成員中每個(gè)性別各選一人（5個(gè)、15個(gè)、50個(gè)和150個(gè)），然后告訴我們他們更有可能對(duì)誰(shuí)做出無(wú)私的舉動(dòng)時(shí)（比如捐出一個(gè)腎），結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們總是對(duì)家人比對(duì)朋友更慷慨。他們會(huì)更慷慨地對(duì)待那些內(nèi)部圈層的人，而不論他們關(guān)系如何。

幾年前，我們開展過(guò)一個(gè)更為直接的利他行為研究，實(shí)驗(yàn)中人們需要做一個(gè)相當(dāng)痛苦的滑雪動(dòng)作，就仿佛你坐在椅子上，背靠墻坐著，臀部和膝蓋成直角，事實(shí)上卻沒(méi)有椅子。這個(gè)練習(xí)是為了增強(qiáng)大腿股四頭肌的肌肉，幫助你在滑雪道上優(yōu)雅地?cái)[動(dòng)臀部。

最初，這是一個(gè)非常舒適的姿勢(shì)，但大約兩分鐘后就會(huì)變得極度痛苦，4~5分鐘后，大多數(shù)人就會(huì)倒在地板上。在我們的研究中，只有一個(gè)人能夠保持這個(gè)姿勢(shì)超過(guò)10分鐘（幾乎是其他人的兩倍）。

研究人員只會(huì)根據(jù)被試的堅(jiān)持時(shí)長(zhǎng)給他們付費(fèi)，并要求被試在不同場(chǎng)合為不同預(yù)選人員的利益重復(fù)這種行為6次。

預(yù)選人包括他們自己（顯然和他們分享了100%的基因）、他們的父母或兄弟姐妹（和他們共享50%的相同基因）、祖父母或叔叔（和他們共享25%的相同基因）、堂兄弟姐妹（和他們共享12.5%的相同基因）、一個(gè)同性好友（和他們共享0%的相同基因）和兒童慈善機(jī)構(gòu)救助人員。

兒童慈善機(jī)構(gòu)救助人員提供了一個(gè)基準(zhǔn)線，每個(gè)人都可以熱情地為之服務(wù)，每個(gè)人都有可能被激勵(lì)去努力工作。

生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們?cè)敢馊淌艿耐纯喑潭扰c他們跟受助者的基因關(guān)系有直接的聯(lián)系。然而，在其他方面，我們驚訝地發(fā)現(xiàn)，兒童慈善機(jī)構(gòu)救助人員在最壞的狀況下堅(jiān)持了很長(zhǎng)一段時(shí)間。在此之后，隨著與受助者之間基因關(guān)系的增加，被試堅(jiān)持的時(shí)間也會(huì)增加。研究對(duì)象總是會(huì)為自己努力堅(jiān)持。

這項(xiàng)研究提出了另外兩個(gè)更有趣的發(fā)現(xiàn)（順便說(shuō)一下，我們?cè)趦纱笾薜膬蓚€(gè)截然不同的文化環(huán)境中重復(fù)進(jìn)行了5次實(shí)驗(yàn)）。第一個(gè)發(fā)現(xiàn)是，女性通常比男性更慷慨，她們的堅(jiān)持時(shí)間與繼位者之間的關(guān)系斜率并不像男性那樣陡峭，女性似乎認(rèn)為社會(huì)成員之間的差別不如男性所認(rèn)為的大。另外，對(duì)于朋友來(lái)說(shuō)，她們對(duì)待男朋友比對(duì)一個(gè)好朋友要好得多。

這再一次指出，從某種意義上說(shuō)，女性比男性更具社會(huì)性，能夠創(chuàng)造出更深層次的關(guān)系。第二個(gè)發(fā)現(xiàn)是，親屬關(guān)系的最佳預(yù)測(cè)因子是對(duì)方在自己生命的頭10年中花費(fèi)了多少時(shí)間。

03

親屬和友誼是兩種截然不同的東西，

似乎是由不同的情感支撐的

那些在成長(zhǎng)的前10年與某人建立情感紐帶的做法似乎會(huì)產(chǎn)生一種十分強(qiáng)烈的情感連接。這表明，在一段關(guān)系中投入的時(shí)間長(zhǎng)度決定了關(guān)系的強(qiáng)度。

一般來(lái)說(shuō)，我們通常會(huì)在近親的成長(zhǎng)時(shí)期花費(fèi)更多的時(shí)間，而這也許只是因?yàn)樗麄兂錾谖覀兊募彝ブ?。這也許也解釋了為什么我們可以和養(yǎng)父母或被收養(yǎng)的孩子聯(lián)結(jié)在一起。這提醒人們，盡管進(jìn)化的作用是最大化遺傳效應(yīng)，但是它不會(huì)，也不能在實(shí)際情況下達(dá)到基因影響的最大程度。

它能做的是選擇具有最大化我們的遺傳適應(yīng)性的生物替代品，即使有時(shí)會(huì)產(chǎn)生異常結(jié)果，例如與養(yǎng)子或繼子在感情上接近親生的孩子，雖然我不得不說(shuō)這實(shí)際上并不像人們想象的那樣頻繁發(fā)生（可悲的是，繼子和養(yǎng)子常常是歧視的受害者）。

我們最初想知道，親密的家人和朋友關(guān)系是否真的是同一件事——都是在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里相處，由強(qiáng)烈的情感依戀所產(chǎn)生的，這兩種關(guān)系又與遠(yuǎn)親和距離較遠(yuǎn)的朋友有所不同。

最后，我們所有的研究都表明，親屬和友誼是兩種截然不同的東西，似乎是由不同的情感支撐的。兩者的相似之處在于，親密的友誼和親屬關(guān)系很可能會(huì)受到你和那個(gè)人的相處時(shí)間的影響，但親屬關(guān)系有一種優(yōu)勢(shì)是友誼所缺乏的，對(duì)遠(yuǎn)親來(lái)說(shuō)尤其如此。

如果一個(gè)久違的表親出現(xiàn)在你的家門口說(shuō)想住在你家里，你肯定會(huì)歡迎他的到來(lái)。但如果一個(gè)朋友的朋友這么做了，你可能會(huì)把他們指引向最近的酒店。

雖然你沒(méi)有辦法選擇家庭，但你至少可以選擇朋友。我們和其他一些人的研究發(fā)現(xiàn)，友誼的關(guān)鍵在于相似之處，又被稱為“相似性”。似乎我們和某人的共同點(diǎn)越多，友誼就越親密。

在研究中，我們確定了友誼的5個(gè)關(guān)鍵特征：幽默感相似，興趣愛好相同，道德價(jià)值觀相近，教育背景或智力水平相近，在同一地區(qū)出生長(zhǎng)大。

你與他人在這5個(gè)方面越相似，你與他們的情感親密程度越高，你越有可能在需要的時(shí)候幫助他們。這些特質(zhì)似乎是嚴(yán)格疊加的：沒(méi)有一個(gè)比其他任何一個(gè)更重要，并且你與他人共享的特性組合也不重要。例如，相同的道德價(jià)值觀、原籍地和興趣愛好組合，就像擁有同樣的幽默感、教育背景和原籍地一樣。

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