會(huì)社交跟愿意社交兩碼事。
社交能力公認(rèn)的強(qiáng),強(qiáng)到在外面的時(shí)候,大家都會(huì)說:很外向啊,性格很好,口才有感染力,適合搞傳銷。
但實(shí)際上,如果可以選,更喜歡自己待著,就算社交也不喜歡長時(shí)間社交。能不參與陌生社交活動(dòng)就不參與,能自己待著就自己一個(gè)人。我覺得不至于社恐,恐還是不恐的,就是沒那么需要,也不感興趣,有點(diǎn)內(nèi)向。
為什么不喜歡社交,可能是覺得浪費(fèi)時(shí)間吧。
很多社交是沒什么意義的交往。有的不是一類人,有的帶來不了情感上的愉悅,我自由職業(yè),過度社交也不會(huì)過多增加收入,奇形怪狀的人到處都是,也懶得去討好個(gè)誰,當(dāng)誰的受氣桶。
人心太復(fù)雜,然后剛好又是屬于直覺特別強(qiáng)、啥潛臺(tái)詞都能聽懂那種人,一眼看過去也差不多就知道那人大概是個(gè)什么類型的人,能看得到人性優(yōu)點(diǎn),也能理解人性的缺點(diǎn)。就是因?yàn)樘芾斫饬?,所以有時(shí)候會(huì)不自覺地關(guān)照了太多人的想法感受,站在他們的角度去理解他們鼓勵(lì)他們,得到了他們的信任,同時(shí)也多了更多需要承擔(dān)的責(zé)任,長此以往,自己的精神負(fù)擔(dān)就很大。
很愛造福大家,為大家排憂解難,大家開心我也開心。不過說實(shí)話,幫別人排憂解難只是為了自己開心,如果自己覺得不開心了,就不會(huì)這么做。社交也是一樣,我開心我需要我就社交,我不開心不需要,我就不社交。
不太需要從外部得到太多的精神支持,所以我自己也過得挺開心的,有親人、有十幾年的朋友、還有志同道合的同行。就差個(gè)對(duì)象,慢慢找。
社恐都是自己給自己設(shè)置一些框架,嚇自己,時(shí)間久了,嚇出習(xí)慣了,就形成社恐了。
社恐想交朋友怎么辦?
去交啊!
把你種種對(duì)于社交的要求去掉。
不要想著我在社交里需要怎么怎么樣的表現(xiàn)。
不要覺得我狀態(tài)不好,我某方面不行,就沒法很好的社交。
都是扯淡!
社交的目的是放松自己。
你要把社交當(dāng)做一個(gè)吐露自己心聲,彼此分享快樂,分享煩惱的地方,這個(gè)地方不需要你去偽裝自己,開心就是開心,不爽就是不爽。
要的就是做自己,就是兩個(gè)字:灑脫!
別把社交當(dāng)成一個(gè)很有壓力,需要自己很完美表現(xiàn)的地方。
那是電視劇看多了,完美的主人公看多了,現(xiàn)實(shí)中壓根就不是這樣。
當(dāng)你拋棄種種對(duì)自己社交的要求,你自然就沒有社交恐懼了。
所以,社恐不是真社恐,只是不想麻煩。
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