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在一些需要展示自己的重要場合，一些美容師會退縮，失去很多重要的機會，這其實是人的自卑心理造成的。美容師內(nèi)心否定自己，認為自己無能或者配不上什么，阻礙了美容師的進步。

自卑心理的表現(xiàn)

1.太敏感了

其實一般太敏感的人自尊心都很強。這樣的人非常渴望得到別人的關注，害怕被別人忽略。別人不太喜歡自己，很看重別人對自己的任何評價。任何負面評價都會導致內(nèi)心創(chuàng)傷，甚至扭曲。別人真心贊美，就會覺得別人在諷刺。

2.心理失衡

由于某些原因，許多人處于弱勢群體。他們在社會上看不到自己的剩余價值，甚至被別人排斥。自我否定，認為自己沒有與人競爭的資本，使自己心態(tài)失衡，陷入體驗的惡性循環(huán)，無法逃避心理陰影，產(chǎn)生日益嚴重的自卑心理。

3.情緒的

表面上看，他們似乎逆來順受。而過度壓抑只是積累了隨時爆發(fā)的能量。由于他們?nèi)狈獙δ芰?，失業(yè)、離婚、生病等生活事件很容易導致心理壓力。在受到不公平對待的時候，覺得別人養(yǎng)不起自己是無法忍受的，往往會導致言行過度。

4.強烈依賴

由于缺乏對人、對事物、對自己的正確評價，他們總是高估別人，低估自己，總是為自己的缺陷或不足感到尷尬，經(jīng)常自卑于他人。所以他們做事謹慎，甚至慌張不置可否，做最后的決定都是照著別人的臉色行事。

5.一些生理缺陷會導致消極的自我暗示

由于先天或后天的原因，一些青少年往往身材矮小、超重、五官不端正、身體殘疾、有缺陷等。這抑制了他們天性的發(fā)揮，所以他們感到沉重的精神壓力，經(jīng)常懷疑或擔心自己的缺陷會被嘲笑，所以他們孤立無援，不敢主動交流或接受友誼。

6.怪別人

他們總是抱怨他們受到的不公平待遇，并對他們?yōu)槭裁纯偸怯龅綁氖赂械綈阑?。其實他們是在推卸責任，用抱怨別人來掩飾自己，用責怪別人來抬高自己。

克服自卑的技巧

1、找出自卑的來源

沒有無緣無故的自卑。如果有自卑，一定有原因。如果出身家庭小時候不幸福，他會被打，被罵或者被排斥做任何事，或者和家人相處不和諧，父母對其他孩子偏心，這是出身家庭的影響。另外，如果你在學習或事業(yè)上屢遭失敗，在這種打擊下你會膽怯自卑。任何一種心理問題都有它的源頭。只有找到源頭，才能克服自己的恐懼，更加自信。

2.繼續(xù)努力

因為自卑，失去了很多重要的機會，這種情況經(jīng)常發(fā)生。正是因為如此，自卑的人無法成功。如果你充滿自信，你對一切都充滿能量，你相信你會成功。即使失敗了，也不會氣餒。這是一個成功人士應該具備的心理素質(zhì)。想要克服自卑，就要去嘗試，不要總覺得自己完成不了，不邁出第一步，永遠不知道事情的走向，敢于嘗試，就一定會成功。

3.你可以給自己一些小事情的成功

如果你經(jīng)常受到失敗的打擊，人們很難再次取得成功，因為他們害怕再次失敗。其實這種原因造成的自卑，可以從潛移默化的成功中一點一點帶回自信。很多人覺得，哪里能找到成功？我什么都做不好。這樣想是不對的。沒有成功的機會可以為自己創(chuàng)造成功的機會。激勵自己真的很容易。比如你可以給自己設定20天早起的目標，或者堅持鍛煉一個月的目標，或者連續(xù)三次完成老板布置的任務。這些目標真的很容易完成，完成后有一定的成就感。慢慢的，這些目標完成后，人就會逐漸培養(yǎng)自信。

4.多交真誠的朋友

真正的好朋友是一輩子的財富，是用再多的錢也買不到的。如果你想克服自卑，可以多交真誠的朋友，多和他們交流，告訴他們你害怕、擔心、難以啟齒的擔憂和擔心，讓他們給自己提建議，得到他們的鼓勵，信心慢慢回來。如果總是一個人，會越來越自卑，不想慢慢說。

自卑是成功路上的絆腳石?？朔@種心態(tài)很難，也很簡單。有個名人曾經(jīng)說過，很多人覺得名人或者科學家高不可攀，總是很自卑。其實換個角度看，你并不比別人少。你必須隨時激勵自己，善于表達自己的優(yōu)點，這樣才會克服自卑的惡性循環(huán)。

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