亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

是時候為心理大保健正名了

有一個勸人不戒煙的段子是這么說的：

老家村里一個老頭每天一包煙，下地干活有勁，吃飯胃口賊好，無病無痛活到了90歲。而很多不抽煙的人，剛退休就嗝屁了。

為啥？

抽煙的那個老頭快樂呀，自然活得長；不抽煙的人如果活得不快樂，一輩子郁郁寡歡，想活得長也難。

一段文字中的關(guān)鍵信息常常隱藏在字面意思的背后。對活得長這件事來說，身體重要，心理也很重要，基本就是左右手的關(guān)系，你離了誰都不行。

不重視心理大保健，直接導(dǎo)致人短命啊。

但長期以來，我們只重視身體健康，漠視心理健康。普羅大眾特別喜歡學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識，之后知識變現(xiàn)，變著花樣給自己食補(bǔ)，很多東西一沾上“養(yǎng)生”、“壯陽”就變得高貴且神秘。

前幾年的非洲蘿卜，跑到中國變身瑪咖賣上天價；夜市燒烤攤上現(xiàn)在沒肉都行，不能沒有韭菜，我開始以為這些大老爺們喜歡韭菜的顏色，后來才發(fā)現(xiàn)他們喜歡一邊拼酒，一邊給對方殷勤的夾著韭菜，嘴里還勸：“多吃點(diǎn)，這個補(bǔ)腎”。

呵呵，最關(guān)心一個男人腎的，是另外一個男人。

我知道很多人，比如我的朋友小胖，每周都去做大保健，卻從來不去看心理醫(yī)生，也不給自己做心理大保健。

只有一次，他來找到我，想讓我?guī)退乙粋€心理咨詢師。他說他失戀了，要找咨詢師聊聊。

我說你不是一直單身嗎，啥時候談的戀愛?。?/p>

他說昨天晚上，在浪莎公主KTV遇到的那個女孩，對他特別溫柔，陪他喝了一箱啤酒，還答應(yīng)跟他天長地久。

結(jié)果給錢時他想少給100，女孩沒答應(yīng)，說他不是真心愛她，兩個人談崩了。

我說你把這叫做失戀？小胖認(rèn)真點(diǎn)頭，對啊。我聽完無語，小胖真是失戀屆的一枝獨(dú)秀。

我說：咨詢師也不便宜啊，一個小時400起，以你喝酒都要跟別人講價的習(xí)慣來看，這個錢你恐怕也給不起吧？

小胖生氣了，罵我：你看不起誰呢？然后他問了我一個靈魂問題：哥，咨詢快樂嗎？

我說：不一定快樂，心理咨詢主要是引導(dǎo)你的自我成長，要談很多你遇到過的痛苦，這個過程有些難，但過去了就好了。

小胖想了想：那就是花錢買罪受了？

我。。。一肚子的理由還沒說出來，小胖又問我：咨詢室和會所的共同點(diǎn)是什么？

我：桌子上都有紙？

小胖露出了會心的笑容。

我覺得要給他解釋清楚，以免他走入歧途，就補(bǔ)充了一句：咨詢室的紙是用來擦去悲傷的淚水，會所的紙是用來抹除快樂的口水，還是有點(diǎn)不一樣。

小胖生氣了：說來說去還不是花錢買罪受？有這功夫和時間，我去找咨詢師干啥？我去會所消費(fèi)一次，啥快樂沒有？

小胖的話揭示了一個商業(yè)底層邏輯：商業(yè)消費(fèi)最好是花錢買快樂，如果非要花錢買痛苦，那付費(fèi)者和使用者要分開。

很多父母使勁花錢給孩子報各種培訓(xùn)班，很多孩子給父母買各種保健品，就是這個道理。

你要讓父母給自己報個班學(xué)習(xí)，呵呵，問就是沒空。

你也不要告訴消費(fèi)者什么“短期痛苦，長期快樂”這樣的原則。不管什么痛苦，我都不想要，特別是眼下的痛苦。還要我為痛苦花錢，那更是做夢。

心理大保健很難推廣，是有原因的。愿意為自己的痛苦買單的人是少數(shù)。

漠視心理保健的另一個原因是身體受傷有明顯的外在標(biāo)志，心理受傷沒有。

人是視覺動物，會“流血”的傷口才值得關(guān)注。身體受傷，即使是一個皮膚擦傷的小傷口，都看得見摸得著，自己和他人的注意力很容易就被吸引過去。

而心理受傷，不管是嚴(yán)重的情緒障礙，還是一些精神疾病，從外表都是看不出來的，如果自己不說，其他人很難發(fā)現(xiàn)，自己也容易忽略。

我有一個朋友就是這樣。

她生完二寶后有一段時間很難入睡，吃了很多藥都不管用，白天沒精神，晚上睡不著，有時還嘔吐，那一段時間她非常痛苦。

去醫(yī)院做了各種檢查，沒有什么問題，后來在檢查甲狀腺的時候發(fā)現(xiàn)有一些指標(biāo)不太好，醫(yī)生雖然覺得沒必要，但看她非常痛苦，因此還是收治入院治療甲狀腺。

治療幾天后并沒有什么用，她還是睡不著，越發(fā)容易發(fā)脾氣，經(jīng)常懟醫(yī)生和護(hù)士。

慢慢的，一些醫(yī)生看出她的癥狀像焦慮癥，建議她去精神科進(jìn)行檢查。精神科醫(yī)生檢查后診斷她是中度焦慮癥＋輕度抑郁癥，開了相關(guān)的藥物。

那天晚上一吃見效，她終于睡了一個好覺。

此后進(jìn)行了系統(tǒng)治療，她很快恢復(fù)了健康。

心理問題的隱蔽性使得人們不易發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)不易導(dǎo)致重視不夠。這就像身材好的男女更容易吸引關(guān)注，身材差的成了小透明，本質(zhì)上是一樣的：人總是把注意力投向特征更明顯的部位。

由于不重視心理保健，缺乏心理保健的知識，人還可能加劇對自己的傷害。

你要是胳膊上有個傷口，你不會說：“啊，我要拿刀看我到底能捅多深?！钡覀儏s反復(fù)回憶過去的某個痛苦時刻，陷在里面出不來，這是最常見的一種自我傷害。

面對別人的拒絕時，責(zé)備自己，認(rèn)為是自己不夠好，傷害自己的自尊心。

一百年以前，人們開始注重個人衛(wèi)生，僅僅用了10年，人的壽命延長了50%。

如果我們開始關(guān)注心理保健。我們的生活質(zhì)量也會有同樣程度的提高。

是時候，為心理大保健正名了。

聲明：本站內(nèi)容與配圖轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與權(quán)利人取得聯(lián)系，稿費(fèi)領(lǐng)取與侵權(quán)刪除請聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請點(diǎn)擊【侵權(quán)與稿費(fèi)】。