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這是我們朝夕相處的第四天，他告訴我他得回去了，回去考慮一下工作的事，從他要從我住的地方離開，我就開始不開心，我覺得我的世界開始變得異常的空蕩，我努力在大腦中搜索我可以做的事，來抗拒這種快要將我侵蝕了的孤獨感。

拖延了一會，他還是要從我家走了，送他到門口，有些畫面就在大腦里浮現(xiàn)，上一個交往的男生也是這樣的情景，我送他到門口，他說“你的表情像我們再也不會見一樣?！比缓笪覀兙驮僖矝]見過，那是一段我追他跑的感情，也是一段讓我體會盡了羞恥感的感情，那種羞恥感是他不愛你，他也不想陪你，他只是間歇性的需要你，最終的結果是他決定再也不見我。

送走了男朋友，我感覺自己整個人都無處安放，我想找點什么看分散一下注意力，但好像都提不起興趣，我整個人被一種巨大的孤獨籠罩著，感覺好像全世界就剩下我一個人，我的世界空無一人，我決定去找他。

為了避免唐突，我提前告訴了他我要去找他，他說可以讓我單獨呆一個晚上嗎，我想一個人安靜一晚上，想一下工作的事，他最近在被找工作困擾，但是那個時候我好想并不在意他想不想見過，我只知道我迫切的想要見他，我需要他時刻都陪在我身邊，我不想我的世界空無一人，那時那刻我不知道沒談戀愛的那些日子我是怎么度過的，為什么一談戀愛，孤獨就席卷而來，像要將我吞噬。

當我出現(xiàn)在他面前，他充滿了錯愕，然后答應我待一會，就送我回去，我拼命搖頭，說我不想回去，我就只想在他身邊，一時一刻也不想分開。

他說你可以給我一晚上的時間嗎，明天我去找你，我說不可以，我害怕我們分開了我會再見不到你。

說出這句話的時候，我自己也有點驚訝到。立馬眼淚就開始沖出眼眶。我開始放聲大哭，我想到小時候媽媽常常想要逃離這個家，而事實她也是這樣做的，所以我不確定哪一次從她身邊離開就可能再也見不到她了。

我還想到從小給過我無數快樂和寵溺的爺爺，因為腦出血突然離開了這個世界。

那時候我都不知道去世意味著什么，我也突然明白我為什么害怕進入親密關系，而愛這件事為什么讓我充滿了羞恥感，那種感覺是我恨自己留不住任何一個我愛的人，在愛里面我嘗盡了被拋棄的感覺。這所有的感覺在幼小的我看來都是我不好，都是將我淹沒的羞恥感。

然后我哭了很久，也把男朋友嚇了一跳，他當然不理解，我也沒跟他過多解釋，好像哭過之后心情好了很多，然后我決定回去了，我們已經相處過幾天了，我們也確實都需要自己的空間，也是從這件事以后我對孤獨比從前更耐受。

這是一次我強烈的意識到過去的經歷在影響著當下的我的經歷，然后在深深的覺察和淚水中覺得自己在被療愈，分享出來希望我們每個人都能讓過去過去，不再被什么已故的事情裹挾著，在曲曲折折的生活中療愈自己。

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