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回避型人格特質(zhì)，亦稱作回避型人格障礙，其特征在于社交和人際關(guān)系中的顯著逃避行為。

這類個(gè)體在面對(duì)潛在的批評(píng)、拒絕或社交緊張情境時(shí)，傾向于退縮、避免或直接逃離，以此減輕可能引發(fā)的情感困擾和焦慮感。

1、回避型人格的核心標(biāo)志是社交恐懼。在與他人互動(dòng)時(shí)，他們常常感到緊張不安，自卑情緒明顯。他們害怕成為眾人矚目的中心，時(shí)刻擔(dān)憂受到批評(píng)、拒絕或嘲笑。

2、建立親密關(guān)系的難度是回避型人格的另一顯著特點(diǎn)。他們對(duì)人際關(guān)系持懷疑態(tài)度，對(duì)他人的動(dòng)機(jī)和意圖常持不信任看法。

3、強(qiáng)烈的獨(dú)立性是回避型人格的一個(gè)顯著特征,他們傾向于獨(dú)自解決問題。這種獨(dú)立性部分源于他們的社交恐懼，害怕在求助時(shí)暴露自己的不足。

4、回避型人格缺乏自信，對(duì)自己的能力和價(jià)值持懷疑態(tài)度。他們往往低估自己的實(shí)力，即便在取得成就時(shí)，也傾向于將成功歸因于外部因素。

5、回避型人格具有敏感多疑的性格特點(diǎn)。他們?nèi)菀渍`解他人的意圖，將他人的無心之言或行為視為對(duì)自己的批評(píng)或拒絕。這種敏感多疑的心態(tài)可能導(dǎo)致他們?cè)谌穗H交往中產(chǎn)生不必要的沖突和誤解。

6、在情感表達(dá)方面，回避型人格存在困難。他們往往難以準(zhǔn)確、直接地表達(dá)自己的情感需求，更傾向于選擇逃避或壓抑自己的情感。

7、面對(duì)沖突和爭(zhēng)議，回避型人格通常選擇避免或退縮。他們害怕面對(duì)緊張的氛圍和沖突，寧愿回避問題，也不愿積極尋求解決方案。

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