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你是否也有過這樣的感受:

當(dāng)負(fù)面情緒襲來，總是選擇默默承受，不愿讓他人知曉;能夠獨(dú)立完成的事情，絕不給別人添一絲麻煩;

無論為這段關(guān)系傾注了多少心血，內(nèi)心總是有個(gè)聲音在說:這還不夠;

然而，非但沒有得到應(yīng)有的理解和珍視，兩人之間的距離反而越來越遠(yuǎn)。

明明自己已經(jīng)在拼盡全力維護(hù)這段關(guān)系，可結(jié)果卻不盡如人意。

很多人可能會(huì)誤解:這不過是想把自己的付出:從別人那里討回些回報(bào)罷了。

實(shí)則大謬不然。

人內(nèi)心深處最真切的渴望，是被他人看見。

明明「被看見」理應(yīng)是一件簡(jiǎn)單的事，為何偏偏就難以企及呢?

其實(shí)，是你的“內(nèi)在資源”在無形中束縛了你的親密關(guān)系。

“內(nèi)在資源”源自我們的成長(zhǎng)歷程，同時(shí)也在悄無聲息地左右著我們的未來:

兒時(shí)經(jīng)常被大聲責(zé)罵的人，長(zhǎng)大后，也很難對(duì)伴侶溫柔以待;從小在嚴(yán)苛要求下長(zhǎng)大的人，成為父母后，也總會(huì)忍不住對(duì)孩子嚴(yán)加管控;

當(dāng)它處于匱乏狀態(tài)時(shí)，我們?cè)陉P(guān)系中便會(huì)「缺失」信念感。

換言之，我們內(nèi)心深處難以真正相信，自己所付出的努力能夠開花結(jié)果。

心理學(xué)上認(rèn)為，那些讓你無法自在生活的感受其實(shí)是在揭示你的「情感缺失類型」。

[情感缺失」是一種源自童年的潛在力量，雖不易察覺，卻會(huì)對(duì)我們的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

就像電影《阿飛正傳》中的主角阿飛，由于生母的拋棄，未能與家人建立起穩(wěn)定的親密關(guān)系，從而缺失了聯(lián)結(jié)感。

他很難相信會(huì)有人永遠(yuǎn)陪伴在自己身邊，習(xí)慣于有所保留，難以與人坦誠(chéng)相待。

因此，他一直無法擁有長(zhǎng)久而穩(wěn)定的感情。

他將自己比作“無根鳥”，雖然一直在翻山越嶺，尋找可以棲息的地方，卻始終無法找到真正屬于自己的歸宿。

而不同的「情感缺失類型」，往往會(huì)帶來不同的結(jié)果:

過于獨(dú)立的人，往往難以信任他人，無法享受愛的滋潤(rùn)，凡事都喜歡自己扛。

害怕失敗的人，常常缺乏自我認(rèn)同，消極悲觀，總覺得自己處處不如人。

疏離親密的人，缺乏依戀感，習(xí)慣與人保持距離，所有的委屈都選擇獨(dú)自承受。

值得慶幸的是，「缺失」所帶來的后果，并非不可改變。

心理學(xué)家榮格認(rèn)為，我們并非僅僅被自己的過去所塑造，同時(shí)也受到過去和未來的共同影響。

我們需要從根源上入手，正視情感根基的缺失才能掙脫束縛，將缺失轉(zhuǎn)化為真正的內(nèi)在力量。

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