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當(dāng)婚姻陷入困境，大多數(shù)人都會(huì)面臨一個(gè)艱難的抉擇:是努力改善現(xiàn)有的糟糕關(guān)系，還是重新選擇一段新的婚姻?

然而，在心理學(xué)上，有一個(gè)觀點(diǎn)不容忽視:在關(guān)系中感到痛苦時(shí)，雙方都需要成長(zhǎng)。

這意味著，如果僅僅將問題歸咎于對(duì)方，或者選擇逃避，那么即使進(jìn)入新的關(guān)系，痛苦也可能繼續(xù)輪回。

王莉的生活原本簡(jiǎn)單而幸福。在父母的呵護(hù)下，她順利完成了學(xué)業(yè)，找到了穩(wěn)定的工作，生活平靜而快樂。

然而，這一切在丈夫生意失敗后發(fā)生了巨變。丈夫開始酗酒，家庭陷入了痛苦的漩渦。

面對(duì)丈夫的酗酒和家庭的破碎，王莉曾一度陷入絕望。她想過離婚，甚至有過極端的念頭。

然而，在崩潰的邊緣，是女兒將她拉了回來。從此，她選擇了沉默和逃避，與丈夫保持著客氣的距離。

在婚姻的困境中，王莉逐漸意識(shí)到，親密關(guān)系的傷害往往源于對(duì)“自我期望”的錯(cuò)誤滿足。

她開始反思自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷和婚姻觀念，并尋求心理咨詢的幫助。

2019年7月，王莉開始了人生中的第一次心理咨詢。

在咨詢師的引導(dǎo)下，她逐漸敞開了心扉，講述了自己的痛苦和掙扎。咨詢師的理解和支持讓她感受到了前所未有的溫暖和安慰。

通過咨詢，王莉開始回顧自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷。她發(fā)現(xiàn)自己一直活在“父母期待”的自我滿足中，努力讓婚姻符合自己的期望。

然而，她從未真正理解過丈夫的脆弱和痛苦。丈夫的原生家庭背景也讓她開始理解他的性格和行為模式。

在心理咨詢師的幫助下，王莉開始嘗試做出一些微小的改變。這些改變逐漸累積，最終讓她和丈夫走出了婚姻的困境。

王莉?qū)W會(huì)了更多地關(guān)注自己的情緒和內(nèi)心感受。她開始每天早上跑步、和女兒一起學(xué)習(xí)看書，讓自己的生活更加充實(shí)和有意義。

她不再?gòu)?qiáng)求丈夫改變，而是用一種放松和接納的心態(tài)來面對(duì)他的脆弱與痛苦。她開始主動(dòng)安慰丈夫，鼓勵(lì)他嘗試新的生活方式。

在王莉的帶動(dòng)下，丈夫也逐漸開始改變。他們一起調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)健身，丈夫的體重逐漸恢復(fù)正常，酒量也大大減少。

現(xiàn)在，他們一家三口的交流更加頻繁和親密，仿佛重新找回了失去的幸福。

這段經(jīng)歷讓王莉深刻體會(huì)到，婚姻中的痛苦往往是雙向的。只有學(xué)會(huì)愛彼此的正確方法，才能建立一段美好而持久的親密關(guān)系。

如今，她和丈夫正攜手走在重建幸福家庭的道路上。

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