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敏感脆弱會讓人更獨(dú)立。不一定就要變得「鈍」。

接納脆弱才是真正的獨(dú)立。

人的基本需求：愛、歸屬、有價(jià)值感。這些基本心理需求得到滿足的人會發(fā)展處適當(dāng)?shù)淖宰??！拔摇痹谶@個(gè)世界上是值得被愛的，有價(jià)值的，不是孤獨(dú)一人。但是，人在本質(zhì)上，永遠(yuǎn)在追求這些需求的滿足，因此，從這一點(diǎn)來看，人本質(zhì)上是脆弱的。這就是人性的真相。

 不被愛、缺乏價(jià)值、孤獨(dú)的感受是這樣的令人痛苦，人們選擇了用逃避的方式來保護(hù)自己不受這些感覺的傷害。一種方式是追求力量、權(quán)力。在面對可能威脅到我們核心價(jià)值或者尊嚴(yán)時(shí)我們變得憤怒，用指責(zé)、暴力企圖戰(zhàn)勝對方來恢復(fù)自己的尊嚴(yán)，保障自己的安全。

 或者向另一個(gè)極端發(fā)展出一種漠視自身感受的方式。對他人的評價(jià)格外在乎，甚至不惜犧牲自己來滿足他人，以此期望獲得對方的肯定，來減輕對虛無的焦慮和恐懼。

 現(xiàn)代人對獨(dú)立過分推崇，人應(yīng)當(dāng)自愛自尊自信，然而，若想建立起自愛自尊自信，我們必須從其他人身上了解到自己行為的反饋，才會逐漸建立起我們是值得被愛的，有價(jià)值的，是和身邊人有深刻的聯(lián)結(jié)而不是孤身一人的概念。

 接納自己的脆弱，脆弱才是生命真實(shí)的顏色。我們需要身邊每一個(gè)人，我們深深依賴身邊的人，我們是脆弱的。承認(rèn)這一點(diǎn)并不會讓我們損失什么，反而會得到更多，我們的到了幫助，在依賴中得到了發(fā)展。同樣，當(dāng)了解人脆弱的真相，因?yàn)橥硇?，我們對待憤怒的人、冷漠的人、自私的人、委曲求全的人多了些慈悲。因?yàn)樗麄兒臀覀円粯?，只是害怕被拋棄、被傷害，他們只是在自我保護(hù)。

 但是這并不意味這我們就不需要為自己的情緒和行為負(fù)責(zé)了，也不意味著就可以以自身需求為借口而任意侵犯他人的界限和尊嚴(yán)，也不意味著在需要幫助的時(shí)候咬牙硬撐，心里卻默默流淚，其實(shí)，原本不需要活的那么悲壯和凄涼。這些都不是真正的獨(dú)立。

 當(dāng)我們不再將所有救贖的希望放在他人身上，當(dāng)我們停止抱怨你為什么傷害我的時(shí)候，就懂得了獨(dú)立。當(dāng)我們不在對自己的缺點(diǎn)、對自己的失敗感到羞恥，開始尋求幫助而不是掩藏自身的脆弱時(shí)，就懂得了依賴。

 也許坦然柔弱的時(shí)候才是真正強(qiáng)大的時(shí)候。

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