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有些人，他們怕吵鬧，他們覺得任何一個(gè)嘈雜的環(huán)境都會讓他們感到心煩。他們在安靜與吵鬧之間選擇安靜。見到人多的地方，他們會躲避。越是躲避，越是讓他們偏離安靜，走向嘈雜。終于有一天，他們不躲了。哪里有聲音，他們就往哪里走。他們分辨聲音中的是非對錯。支持對的聲音，反對錯的聲音。如果說他們把錯的聲音認(rèn)為是一種噪音，他們可以用并不多的言語，讓噪音瞬間消失。當(dāng)他們開始戰(zhàn)斗的那一刻，戰(zhàn)無不勝。這是為什么？

這一類人，從害怕吵鬧到不害怕吵鬧，這中間有一個(gè)過程，他們首先戰(zhàn)勝的是他們自己。我們可以順著時(shí)光的軸，想一想最初的他們是什么樣子的?？赡芩麄兒芗みM(jìn)，辦事很有效率，不服輸?shù)木褡屗麄兏矣诮邮芤磺刑魬?zhàn)，但是當(dāng)他們遇到更強(qiáng)的對手時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)激進(jìn)，敢于面對挑戰(zhàn)，并不是人生的全部。人生路漫漫，既然前半部分走得快了一些，不如后半部分就慢慢走，快走有快走的光速，慢走自然也有慢走的風(fēng)景。

他們在這樣的內(nèi)心調(diào)整下，從快到慢，從敢于面對到善于安靜，當(dāng)他們習(xí)慣了安靜的時(shí)候，安靜卻離他們遠(yuǎn)去，他們開始抱怨生活，得過且過一陣之后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)自己害怕什么，畏懼什么的時(shí)候，那個(gè)被害怕，畏懼的事物就很容易地闖進(jìn)了自己的生活。那么害怕所展現(xiàn)出來的情況是這樣的，不害怕這一切是不是就會有突破呢？他們嘗試不害怕，于是有了開篇所說的與一切反對聲音做斗爭。突然之間，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)自己不再有畏懼的時(shí)候，自己反而變得很無敵，自己就好像是拿著長矛站在山頂，俯視一切的將領(lǐng)。

心理咨詢室里，會有一些訪客因?yàn)樽约旱陌閭H脾氣暴躁，無法溝通而前來咨詢，希望找到解脫的辦法，而不是每天生活在你躲我，我躲你的生活節(jié)奏中。對于這樣的求助者，咨詢師傳遞最多的一個(gè)理念是，在這個(gè)世界上，總有一些我們害怕的人事物，正因?yàn)樗麄兊拇嬖?，我們才懂得了克服的意義，知道戰(zhàn)勝自己是多么重要的一件事。

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