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我們一般行為的背后都有都會對應(yīng)著一個非常重要的，叫做可能自我。

它的意思是說我覺得我可能是會是一個什么樣的人，如果從這個角度去看的話，你到底是一個什么樣的人其實并不重要，重要的是你如何去定義自己是一個什么樣的人，也就是你的可能自我是什么樣的。

為什么說可能自我這個概念很重要呢，就是因為隨著我們一個人的年齡不斷增長，他的可能自我會經(jīng)歷一個先增后減的過程，他會在年輕的時候更多的去創(chuàng)造可能，從不同的維度去創(chuàng)造可能，比如說他可以從家庭層面我覺得我可能是一個好丈夫，所以他要做好丈夫的角色，在工作層面我覺得我可能是一個好員工，所以他要做好員工的角色等等，從而表現(xiàn)出相應(yīng)不同的這樣一些行為，當(dāng)然也可以自己去做一個自測，你可以評價一下我是一個什么樣的人，然后通過對我是一個什么樣的人評價，你有可能知道你的可能自我有多少個，你在家庭當(dāng)中有沒有一個可能，自我在工作當(dāng)中有沒有可能自我，甚至是你在學(xué)習(xí)也有一個可能自我，就意味著你的人格越復(fù)雜。

你還可以做一個重要的劃分，所謂重要性的劃分，就是指我覺得哪一個可能自我更重要，而這種重要性的劃分，直接就決定了你可能會成為一個什么樣的人，比方說我覺得工作當(dāng)中這個可能自我是很重要的，可能你就會成為一個工作狂，而另外的人也覺得我的家庭生活可能自我更重要，所以他以后可能是更顧家，會表現(xiàn)出不同的人格類型。

如果你對可能自我比較感興趣，你可以去試一試，有一種方法叫做自我故事法。

自我故事法就是你編一個故事來描述你自己，記住這是對自己的一個描述，而且這個描述不是虛擬的，當(dāng)然呢，你如果年齡還在二三十歲的時候，那么可以一個虛擬的描述，但是如果年齡已經(jīng)到了四五十歲這個時候，故事的前半部分應(yīng)該是完全真實的。

你需要描述一下，在這個故事當(dāng)中，你作為一個主體到底經(jīng)歷了什么樣的生活，以及你如何去評價自己的生活。

這個故事有一個開頭，你從什么時候開始接著也有一個中間我經(jīng)歷了哪些奮斗，最后有一個ending,或者是你假想中的ending，你覺得你的人生終點會是什么樣子？

之后你可以把你的故事大聲給念出來，在念的時候你會對自己的可能自我有一個更清晰更明確的認知了，因為往往你在故事中所描述的事情一定是你認為最重要的最能夠去定義你這個人的經(jīng)歷有了這個故事就會知道其中在我的生命中哪些才是最重要的。

而這些就成為了你人格發(fā)展的原動力！

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