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在當(dāng)代社會，有些人似乎面臨著擇偶困境，但問題可能并非是找不到合適的伴侶，而是對結(jié)婚本身存在恐懼。

長久以來，結(jié)婚被視為人生必經(jīng)之路，但隨著社會變遷，越來越多的人開始質(zhì)疑傳統(tǒng)婚姻的意義。

在婚姻中可能面臨的責(zé)任、承諾和犧牲讓一些人望而卻步。

這種現(xiàn)象部分源自于對婚姻的恐懼。與其說是找不到對象，不如說是對結(jié)婚這一制度感到壓力重重。

許多人可能擁有一段美好的戀愛關(guān)系，但當(dāng)談及婚姻時，卻感到迷茫和不安。

這種恐懼可能源于對未知的恐懼，擔(dān)心婚姻會帶來束縛和限制個人自由。

另外，對婚姻可能失敗的擔(dān)憂也是一大因素?？吹缴磉吇橐銎屏训睦?，讓人們更加謹(jǐn)慎地對待結(jié)婚。

因此，擇偶困境可能更多地反映了對婚姻制度本身的懷疑，而非對愛情的缺失。

解決這一困境需要重新審視婚姻的意義，探索更加自由、包容的婚姻形式，以及培養(yǎng)更加健康、成熟的戀愛觀念

01.焦慮?，F(xiàn)，我為何難覓另一半?

婚戀關(guān)系在人生中扮演著至關(guān)重要的角色，然而，對于許多人來說，尋找合適的伴侶卻成為一項艱難的任務(wù)。

在這個擇偶的過程中，有些人或許很快就能找到心儀的對象，但也有一部分人在四十而立之際依然孤單一人。

在網(wǎng)上論壇和社交媒體上，經(jīng)常能看到一些讓人心痛的貼子：

“春節(jié)將至，我即將年滿30，卻仍未找到另一半,我不知道該如何面對家人和朋友......”

"時光流逝，我即將35歲，我感到焦慮不已，雖然個人的生活自由自在，但面對孤獨的墻壁，我感到無比難受......"

"這幾年我交往了幾個男朋友，但始終無法建立起真正的親密關(guān)系?！?/p>

“為什么我總是談不下去?"

有報道指出，結(jié)婚登記數(shù)在2021年下降至763.6萬對，連續(xù)八年早下降趨勢。

初婚年齡也在大幅推遲，安徽省的初婚平均年齡已經(jīng)分別達到了男31.89歲和女30.73歲。

與前幾十年相比，現(xiàn)代年輕人的結(jié)婚年齡明顯推遲，但即便如此，仍有許多適齡青年對自己的婚姻狀況感到焦慮。

類似小玉的情況并不鮮見。她因為婚戀焦慮而前來咨詢，她說:"這些年來，我交往了六七個男朋友，但始終無法找到合適的伴侶。有的性格不合，有的脾氣暴躁，有的距離遙遠。我們的相處總是不盡如人意。我感到非常著急，家人也很著急。焦慮讓我失眠，食不甘味。"

與小玉類似的案例很常見，無論是男性還是女性，他們對于無法確定的婚戀關(guān)系感到焦慮和困擾。

這些人通常都是遠離家鄉(xiāng)，獨自在外生活，因此在尋找對象方面可能稍顯困難

然而，在互聯(lián)網(wǎng)時代，資源匱乏并不成立。

02.是找不到對象，還是你從心里不想找?

通過與他們的咨詢談話，卻發(fā)現(xiàn)，找不到對象，并不只是單純的外在條件或其他原因所致。

雖然表面上看，似乎是種種原因或條件不符，影響了找對象的過程。

但事實真的是這樣嗎 ?

阿樂是一名事業(yè)單位職工，外在條件、經(jīng)濟狀況和工作狀態(tài)都相當(dāng)不錯。

但在尋找另一半的過程中，他卻經(jīng)歷了一些奇怪的情況，發(fā)現(xiàn)幾次找的對象竟都是已婚的，無意間成了"第三者”。

這讓他感到百思不得其解，因為其實他并不想卷入這樣的關(guān)系。

阿樂向咨詢師傾訴道，他出生于一個父母離異的家庭。

父親脾氣暴躁，母親則是情緒化的人。父母的婚姻并不幸福，最終以分離收場。

咨詢師問道:"父母的婚姻給了你怎樣的感受?”

阿樂回答道:"那時我還很小，父母的分離讓我無法面對，我覺得他們不要我了?！?/p>

咨詢師靜默片刻，專注傾聽。

阿樂繼續(xù)說:"初中時，我就下定決心說我不要結(jié)婚，因為我覺得婚姻只會給人帶來痛苦，我不想我的后代也經(jīng)歷和我一樣的傷痛?！?/p>

咨詢師問:"這份傷痛，是否影響了你的選擇?”

阿樂答道:"在尋找對象時，我更傾向于選擇年齡比我大、成熟穩(wěn)重的男性，我希望能夠得到他們的溫暖?！?/p>

咨詢師進一步追問:“這樣的溫暖同齡男性無法給予嗎?"

阿樂沉思片刻后說:"是的。而且如果選擇與已婚男性交往，我也可以不用考慮生孩子的事情?！?/p>

咨詢師繼續(xù)問:"你甚至不必考慮結(jié)婚?”

阿樂點頭:"是的，這樣我就不必為婚姻的煩惱而煩惱了。”

經(jīng)過深入的了解和分析，咨詢師發(fā)現(xiàn)阿樂陷入了一種情感模式，一種不斷重復(fù)的強迫性行為一一通過與已婚男性交往，來為自己不結(jié)婚找到一種合理的借口。

因此，與其說他找不到對象，還不如說他內(nèi)心深處根本不想找對象。

至此，真相大白。

03.覺察潛意識，打破婚戀關(guān)系中的魔咒

個人成長的標(biāo)志是他多了一份覺察能力，不但要覺察表層的意識，也要學(xué)會覺察深層的潛意識。

找不到對象，也許就是你潛意識里恐懼婚姻。

首先，和自己對話，知道自己要什么。很多時候，我們并不知道自己想要什么。

我們習(xí)慣于被人推著走，就如擁擠的地鐵一樣。

不知道自己想要什么，是因為內(nèi)在的沖突沒解決。

要想捉大魚，又怕水太深。

要想摘玫瑰，又怕刺傷手。

不想形單影只，卻害怕與人相處，害怕進入關(guān)系。羨慕婚姻中的相伴相隨，卻又恐懼關(guān)系中的擦槍走火。

這些，都是非常常見的內(nèi)在沖突。

而唯有行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延只會不斷滋養(yǎng)恐懼。

給自己一些勇氣，因為我們終將不帶走一片云彩，所以還不如把過程過得精彩一些，勇敢地嘗試。

正如歌德所說:“你若失去了財產(chǎn)，你只失去了點;

你若失去了榮譽，你就丟掉了許多;

你若失去了勇敢，你就把一切都丟掉了?！?/p>

知道自己想要什么，就是知道自己的不足，知道自己的缺陷。

這樣，你才能知道自己能擁有什么，通過努力,你能到達什么。

其次，要覺察自己，需要怎樣的關(guān)系。

關(guān)系有很多種，兄妹式、夫妻式、母子式、朋友式，你希望你的伴侶關(guān)系是怎樣的?

正常的伴侶關(guān)系應(yīng)該是夫妻式的，有愛有性，有爭吵也有和諧。

母子式的伴侶關(guān)系，是女方照顧男方，這樣的夫妻關(guān)系相當(dāng)于養(yǎng)了個兒子。

時間久了，有可能變?yōu)闊o性婚姻。

父女式的同理。

朋友式或兄妹式的類似，他們只是好玩的，彼此關(guān)照的，但一直是平行關(guān)系，親密的交集不多。

久之，則變成同居室友的關(guān)系，無性也無愛。

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