亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

“香蕉恐懼癥”背后：霍思燕的創(chuàng)傷與PTSD

霍思燕在綜藝節(jié)目中透露，她患有“香蕉恐懼癥”，對香蕉有著極度的恐懼。這種恐懼源于她內(nèi)心深處的創(chuàng)傷。

在她19歲時，母親去世的消息讓她匆忙趕回家而在家中她看到母親的遺像前擺著一把香蕉，從此香蕉與母親的去世形成了關(guān)聯(lián)，成為她內(nèi)心無法愈合的創(chuàng)傷。

這種心理創(chuàng)傷是典型的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 (PTSD)的表現(xiàn)。PTSD是指個體在經(jīng)歷創(chuàng)傷性事件后出現(xiàn)的一種精神障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的創(chuàng)傷性體驗、持續(xù)性回避以及警覺性增強。

霍思燕的創(chuàng)傷雖然已經(jīng)過去很久，但仍然在無形中影響著她，使得正常的場景成為誘發(fā)她創(chuàng)傷記憶的“扳機點”，喚醒對創(chuàng)傷事件的回憶和體驗，產(chǎn)生強烈的情緒和生理反應(yīng)。

對于霍思燕來說，香蕉就是這樣一個"過敏原”,每當(dāng)看到或聽到與香蕉有關(guān)的信息時，就會引發(fā)她內(nèi)心的創(chuàng)傷反應(yīng)，使她感到非常難過和痛苦。

這種反應(yīng)是她在經(jīng)歷創(chuàng)傷后自我保護的本能反應(yīng)，也是她對創(chuàng)傷事件的一種心理防御機制。

PTSD的典型癥狀

研究表明，經(jīng)歷創(chuàng)傷事件的人中大約10%會患上PTSD，他們會出現(xiàn)以下典型癥狀：

反復(fù)體驗創(chuàng)傷事件：患者會反復(fù)出現(xiàn)與創(chuàng)傷事件有關(guān)的記憶、夢境或閃回，感覺好像創(chuàng)傷再次發(fā)生一樣，非常痛苦。

回避行為：患者會避免接觸與創(chuàng)傷事件有關(guān)的場所、事件或物體，以減少焦慮和恐懼。這種回避行為會影響他們的日常生活和社會功能。

思維和認(rèn)知改變：患者會出現(xiàn)負(fù)面的思維和認(rèn)知，如認(rèn)為自己不安全、感到孤獨和無助。他們可能會失去對曾經(jīng)愛好的興趣，變得冷漠和疏離。

應(yīng)激反應(yīng)：患者會持續(xù)處于高度警覺狀態(tài)，難以放松。他們可能會變得易怒、沖動，甚至鏈而走險。長期處于應(yīng)激狀態(tài)會耗盡他們的心神，難以維持正常的工作和生活。

這些癥狀可能會干擾患者的日常生活和社會功能，影響他們的情緒和心理健康。如果發(fā)現(xiàn)自己或他人出現(xiàn)這些癥狀，建議及時尋求專業(yè)的心理咨詢和治療。

時間的治愈之謎

我們常常以為，時間會治愈一切，帶走所有的痛苦。但現(xiàn)實往往并非如此。

創(chuàng)傷帶來的傷痛，仿佛在表面的愈合下隱藏著，看似已經(jīng)遠離，但其實仍在深處侵蝕，不時引發(fā)痛苦。

傷痛并不會隨著時間的流逝而消失，而是被深深地埋藏在我們的心靈深處，時不時地勾起我們痛苦的回憶，讓我們陷入其中無法自拔。

因此，認(rèn)識到創(chuàng)傷的潛在危險，以及如何幫助受傷的人度過難關(guān)，一直是值得我們關(guān)注的課題。

目前，針對PTSD的治療方法已經(jīng)相對成熟，主要包括心理治療和藥物治療。

心理治療中最常用的方法是認(rèn)知療法和暴露療法。

認(rèn)知療法可以幫助患者建立對創(chuàng)傷事件的正確認(rèn)知，重建患者對于應(yīng)對生活、繼續(xù)生活的信念;

同時能夠降低患者對于創(chuàng)傷事件的負(fù)性情感，如自責(zé)感、愧疚感等。

而暴露療法則需要患者面對創(chuàng)傷事件，就像《從心開始》里查理接受的心理咨詢中，咨詢師安吉拉要求查理回憶自己的家庭并且講述出來一樣。

當(dāng)然，由于患者需要直接暴露于創(chuàng)傷喚醒源，這種方法實施起來可能會遇到困難，所需時間也可能更長。治療期間，患者的狀況也可能暫時加劇。

創(chuàng)傷最讓人痛苦的一點是，它已經(jīng)發(fā)生，無法改變。而患者之所以會反復(fù)體驗創(chuàng)傷，是因為他們在潛意識中將重復(fù)看作一個重新掌控局面的機會。

事件無法改變，但創(chuàng)傷體驗卻可以重新解讀。

當(dāng)患者處于一段感覺足夠安全的關(guān)系中，可以放心地暴露自己的脆弱，那么便是治愈的開始。

在《從心開始》中，查理一直通過回避和否認(rèn)來壓抑自己的悲傷情緒，雖然表面上穩(wěn)定了情緒.但一直否認(rèn)就無法完成哀悼。

幸運的是，在舊友強森無條件的陪伴和包容下查理終于開口講述了他去世的妻子和女兒。那一刻，他內(nèi)心深處的傷口終于開始愈合。

只有面對創(chuàng)傷記憶，人生才能繼續(xù)完整地向前邁進。那些深刻的悲傷和過去的傷痕需要我們?nèi)タ匆姟?/p>

如果你正在經(jīng)歷創(chuàng)傷帶來的長期痛苦，進行專業(yè)的心理咨詢永遠是你的最佳選擇。

聲明：本站內(nèi)容與配圖轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與權(quán)利人取得聯(lián)系，稿費領(lǐng)取與侵權(quán)刪除請聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請點擊【侵權(quán)與稿費】。