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當父母不能滿足你的心理需求時，我們該怎么辦？

這里可能要分兩種情況進行討論：

當孩子成年后，曾經(jīng)作為優(yōu)秀父母的人，不再給予孩子支持和幫助：

小艾說：“我希望媽媽不要一直只是和我傾訴，而是停下來聽我說說我的事情，哪怕只有一次也好。”

當我還是個孩子的時候，媽媽曾經(jīng)是一個很好的傾聽者。

但現(xiàn)在，她總是只想著告訴我她和朋友的去哪里旅行、她朋友的新男友的情況等等。

我不介意聽她說這些，但難道她不應該也想知道我的生活嗎？

她就不能停下來，聽我說說我的事情，給我一些同情，或者建議？

小艾已婚，并且有小孩，她說：“我總覺得是我在支持著其他人。我不是說我不愛我的孩子和丈夫，我很樂意為他們付出。

但我多么希望在母親那里，我還能像孩子一樣。為什么媽媽不能像以前一樣呢？”

02

有些父母從未滿足過孩子的情感需求。

小布說：“為什么？為什么他們就不能為我做那些我需要的事情？這些根本不是什么過分的要求?！?/p>

我的父親從不愿意花時間陪我。就算我在網(wǎng)球比賽中獲得第一名，獲得最佳作文獎，或者出了什么意外把腿摔斷，對他來說都根本不重要。

父親每天回家后，喝點酒，吃飽飯，然后就會在書房一直忙到睡覺。

許多年來，加布一直想知道他到底做錯了什么，為什么父親不愛他。

像大多數(shù)的孩子一樣，加布認為這是他的錯，因為加布相信父親可以滿足他的要求，只是父親不想。

這種想法令他自我厭惡，非常痛苦。

通過咨詢，加布察覺到父親可能有苦衷：

對于父親來說，人際交往是一件非常困難的事情。

父親對他的忽視，并不是加布自己的錯。

在加布對于和父親的關(guān)系有了新的認識后，加布覺得自己需要通過和其他人的關(guān)系來獲得那些希望父親給予的感情。

但不知不覺中，加布一直選擇的都是無法提供他需要的情感的人，就父親一樣。

加布和艾麗西婭一直在嘗試從別人那里獲得需要的情感。

當別人無法提供時，他們認為是因為不愿給予。但事實上，是因為無法給予。

對此，艾麗西婭的回答是：“但是我媽媽曾經(jīng)可以滿足我的要求。為什么現(xiàn)在不行呢？”

而加布的回答是：“他們應該給予我感情支持。為什么他們不那么做呢？我可以為了他們那樣做?！?/p>

03

自我心理學家邁克爾-巴什（Michael Basch）提到了一個相似的案例。

在案例中，一位年輕女性一直覺得自己是軟弱無助的。

在咨詢過程中，她將這一模式與父親聯(lián)系起來，父親似乎總是認為她不夠好，總是指出她做得不足的地方。

發(fā)現(xiàn)了這一事實后，她對父親感到生氣，開始與父親爭吵打架。

一方面，這是是第一次在父親面前，她感受到了自己的力量；

另一方面，這給父女關(guān)系帶來了更大的障礙。而且這對于她和其他男性的關(guān)系沒有任何幫助。

在邁克爾-巴什的幫助下，她開始思考父親是如何變成這樣的。

她和父親討論關(guān)于童年的問題，作為一個成年人與另一個成年人交談，而不是孩子和父親。

得知父親曾在生活中受到過傷害，并且害怕她會受到傷害。

在孩子眼中，父親指出自己不足的行為是一種傷害，而在父親眼里，這是試圖幫助和保護孩子的行為。

就像父母告訴小孩子：“不要爬樹，會受傷。”

通過彼此的了解后，這位年輕女性開始回應父親的意見，說：

“爸爸，我很感激你想保護我。我知道你的擔憂，但我覺得我可以做到，我想去試試?！?/p>

這位年輕女性與父親的關(guān)系開始發(fā)生變化。父親告訴孩子他為她感到多么自豪，父女之間甚至達成了一些共識。

04

當艾麗西婭意識到母親需要她的支持和關(guān)注時，她們的關(guān)系也發(fā)生了變化。

艾麗西婭說：“我一直希望她能成為我小的時候的媽媽。但作為成年人，必須接受一個事實——現(xiàn)在不一樣了。

我從朋友那得到了很多曾經(jīng)是媽媽給予的幫助?；蛟S我應該向丈夫要求更多些。

媽媽已經(jīng)沒有自己的母親了。在我小的時候，她是一個偉大的母親，我現(xiàn)在應該回報她了?！?/p>

因為小時候艾麗西婭的需求，母親是基本可以滿足的，所以對艾麗西婭來說，擺脫困境并在成年后為母親付出并不是很困難。

但對加布來說，加布從不覺得父親為了他付出過，讓他感同身受并不容易。

當加布嘗試和父親接觸時，父親依然沒有給予回應。

在咨詢期間，加布發(fā)現(xiàn)自己一直都在尋找像父親那樣不會回應的人。

隨著時間的推移，加布開始意識到應該找一個會給予他情感回應的人，而不是把一個不會回應的人變成自己想要的樣子。

精神分析學家海因茨-科胡特（Heinz Kohut）曾經(jīng)寫道：

心理咨詢的目標是幫助我們知道我們需要什么，找到能夠滿足這種需要的人，并通過一種他們能夠給予我們需求的方式來尋求幫助。

我認為還需要添加的是，能夠接受某人無法滿足我們的需求；決定是否重視一段關(guān)系；即使失望，依然能保持關(guān)系；

以及在某種情況下，我們想要滿足別人的需求，即使他人沒有滿足，或者從未滿足過我們的需求。

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