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嗨，晚上好，我是能能。

最近，我上社交平臺，有個明顯的發(fā)現(xiàn)。

不知道你們有沒有也注意到？

各路美妝博主，都在出相同的內(nèi)容：有效化妝VS無效化妝。

觀看人數(shù)不要太多，隨便一個視頻都是上萬的點贊。

我點開不同的博主的視頻，觀看后，發(fā)現(xiàn)這類視頻主要內(nèi)容講的還是“新手化妝”這個話題——

講述正確的化妝方法。

我和朋友說：“這不就是化妝注意事項嗎？為什么要取這樣一個標題嗎？”

朋友說：“你不覺得無效這個詞特別能引起焦慮感嗎？”

我一想，好像真的是這樣。

現(xiàn)在大多數(shù)女生為了提升自己的顏值，都會選擇化妝，可一看到“你的化妝無效”這類的標題，就有一種莫名的緊張感。

而，這個緊張的背后，是一種叫做“容貌焦慮”的東西在作祟。

但，話說回來，你是一個會“容貌焦慮”的人嗎？

其實，這小半年，我經(jīng)常在很多和長相有關(guān)的帖子上，都會看到這個詞。

甚至，我還在豆瓣的一個帖子上看到過，有人專門收集了網(wǎng)紅沒有P圖前的照片，標題取名為“每日一遍，減少容貌焦慮”。

帖子下面挺多人回復(fù)：焦慮減緩了。

這些內(nèi)容也讓我更進一步的感受到，現(xiàn)在女孩子們都對自己的容貌感到非常的焦慮。

“我的鼻子不夠高?！?/p>

“我的顱頂好矮?！?/p>

“我的腿好粗?！?/p>

……..

女孩子好像總是有辦法每天在自己的容貌上找出一萬個缺點。

也因此，為了解決自己的容貌焦慮，我們總會想出各種辦法。

身邊有個朋友，我三年前認識她的時候，已經(jīng)整容N次，鼻子動了5次，眼睛動了3次。

說實話，她的美商不差，如今的臉，整容痕跡不大，而且非常漂亮！

然而，我去找她玩的時候，她說她還要去整容，感覺自己的臉目前還不夠精致。

印象非常深刻的是，她頭發(fā)明明很厚，但覺得自己額頭的頭發(fā)長得不夠好，有天晚上照鏡子，哭了…….

后來，跑去剪了個劉海，狀態(tài)一下好了。

我聽到說，你這也太夸張了吧！

“你不懂，我真的很焦慮，現(xiàn)在網(wǎng)上美女實在太多了?！?/p>

怎么會不懂？

我是一個女生，愛網(wǎng)上沖浪，可在看見鋪天蓋地的美女之后，感到自卑。

總覺得，自己好像哪哪都長得不夠好，特別是在頻繁上網(wǎng)以后。

盡管，我覺得整容這種改變?nèi)菝步箲]的方式，風(fēng)險過于高。

但我也感同身受的認為，緩解自己的容貌焦慮，最好辦法，的確是讓自己做出一些行之有效的容貌改變。

就好比，我每隔一段時間，就會對自己的外在做一些“正向改變”。

例如：

保持身材。

正如這個冬天，吃胖了將近十斤，我會馬上開始去運動。

在意自己的皮膚。

從去年開始，我已經(jīng)從兩三天喝一次奶茶，減少到一個月喝1-2次。

戒糖，真的可以讓皮膚更好。

之前愛買各種護膚品，現(xiàn)在過渡到了輕醫(yī)美，嘗試了光子嫩膚和基礎(chǔ)水光針。

效果還不錯。

不過，皮膚特別干的姐妹慎做光子嫩膚，可以試試水光針~

加強氛圍美感。

平時沒有見人的場合，我出門不太喜歡化妝。

為了讓自己看起來精神更好，這段時間，我在朋友安利下嘗試了種睫毛，眼睛顯得大而有神了許多，完全可以素顏出門了。

也避免了平時化妝后睫毛膏暈染的問題。

種的睫毛長度是9-11mm，非常自然，推薦你們試試~

（素顏的照片，睫毛好像是天生的）

“搞”頭發(fā)。

每年春節(jié)放假，我都會折騰一下自己的頭發(fā)，美名其曰：從頭開始。

我一直認為，一頭秀發(fā)，非常能增加一個人的美感。

也因此，之前的每年，我都會去燙頭，燙過大波浪，羊毛卷，短發(fā)小卷頭…….

但今年，我的頭發(fā)剛好長到一個尷尬的長度，不適合燙頭發(fā)，加上發(fā)尾毛躁、干枯，和上面的頭發(fā)產(chǎn)生了分層——

難看到我有一瞬間想要剃光頭的沖動。

只是，為了留長發(fā)，我又不舍得剪掉。

于是，我心思活絡(luò)了一下，決定染頭發(fā)。

我對發(fā)色的要求很簡單：低調(diào)、顯白、發(fā)質(zhì)健康。

先前在理發(fā)店，我咨詢過染頭發(fā)，被推銷了一番之后，反而喪失了興趣，便買了染發(fā)膏自己在家染頭。

買的染發(fā)劑，是歐萊雅精油染，它主打染發(fā)不傷發(fā)，給人感覺很安心，選擇的色號是4.45，桃木褐棕色，一種較為深的紅棕色。

不得不說，對于自己染的這個頭，我真的好喜歡！

它染出來的顏色是那種在黃色燈光線，有明顯的紅色，自然光下微微泛紅棕。

可以說是我最想要的那種日常，自然，且顯白的發(fā)色了！

更重要的是，染過發(fā)后，我發(fā)尾的毛躁像是瞬間被撫平了，看起來比之前柔順和健康多了！

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