亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

《一年一度喜劇大會》第二季有個節(jié)目叫《沒有學(xué)習(xí)的人不傷心》，講了兩個學(xué)渣偷偷努力但羞于承認(rèn)的啼笑皆非的故事，雖然最后沒有像勵志段子里講的那樣，學(xué)渣進步后驚艷了所有人，但故事結(jié)尾卻狠狠戳到了一些人。

(圖源網(wǎng)絡(luò)，侵刪)

回顧自己的學(xué)生時代，當(dāng)我們詢問別人準(zhǔn)備的怎么樣了，經(jīng)常得到的答復(fù)是“我都沒怎么弄”，言下之意是“我并沒有為這件事付出努力”。

其實，有些時候這句話并不真實，對方有可能在“隱藏努力”！

那么，為什么會有努力丟人的想法，又為什么要隱藏努力？

承認(rèn)努力，我怎么面對那個無能的自己

就像喜劇中那兩個學(xué)渣的想法，怕奮斗成為一個笑話，如果承認(rèn)自己很努力，當(dāng)別人知道我花盡所有的力氣換來的卻是倒退一名，我們該怎么面對那個無能的自己。

(圖源網(wǎng)絡(luò)，侵刪)

美國著名的心理學(xué)家科溫頓提出了「自我價值理論」(self-worth theory)，認(rèn)為個體的基本行為動機是保護自身價值，維護自尊[1]。

能力是衡量自我價值的重要因素，付出了很多的努力卻仍然沒有“成功”會留下低能力的標(biāo)簽，降低自我價值。為了避免失敗后對自己能力的歸因，學(xué)生通過隱藏努力的方式表現(xiàn)出對任務(wù)的回避或冷淡，這樣他人便會將失敗歸為學(xué)生能力以外的因素——不努力，以此保護了學(xué)生的自我價值[2]。

但是為什么會覺得“丟人”呢？

如果只是偷偷努力，在沒有取得“努力應(yīng)該取得”的進步時，我們可以獨自去消化這種自我懷疑與痛苦。但如果別人都知道你努力后沒有一點兒進步，這無形中顯示了自己的愚笨，有可能會招來嘲笑。

當(dāng)我們察覺到或僅僅是猜測，自己在他人的印象中是一個努力也沒用的笨蛋。這時候除了自我懷疑，還多了一層將無能暴露在陽光下的羞恥，也就是“丟人”的想法，于是干脆承認(rèn)自己并不努力。

(圖源網(wǎng)絡(luò)，侵刪)

戈夫曼的「印象管理理論」(Impression Management Theory) 提到，個體會通過設(shè)計或改變自己的行為，引導(dǎo)對方形成自己所希望的印象[3]。印象管理包括兩個過程——印象動機（impression motivation）和印象構(gòu)建（impression construction）。

在某種情境下，個體可能有強烈的愿望來管理其留給公眾的印象，如為了自我表現(xiàn)、維護自尊等，在這種印象動機的驅(qū)使下，人們可能會刻意地進行印象構(gòu)建，包括構(gòu)建何種印象類型，以及實施精確的構(gòu)建行動（如通過自我描述、外在行為）[4]。

簡而言之，在這種情境下，隱藏努力是為了維護自尊而采取的印象管理方式。

或許在少年真正成功的那一天，他可以大方地說出來自己曾經(jīng)為了夢想有多么努力。只是現(xiàn)在，少年的羞恥心，比正午的陽光還要刺眼！

隱藏努力=隱藏競爭

在充斥著競爭壓力的學(xué)校，隱藏努力的一個很重要的潛在動機是讓競爭對手減少努力，這種動機在學(xué)霸之間更為常見[5]。

在一項針對中國學(xué)生隱藏努力的原因的調(diào)查中，被試被要求對一位中學(xué)生隱藏努力的7種可能的解釋進行評估，它們分別與競爭（“使他人減少努力以保持競爭優(yōu)勢”，“避免被視為競爭對手”）、能力（“顯得更聰明”，“避免失敗了看起來很愚蠢”）、社會認(rèn)可（“看起來像一個毫不費力的成功者而更受歡迎，“為了避免被視為'書呆子'”）和親社會（“讓不努力的人對此感覺更好”）相關(guān)[5]。

最后發(fā)現(xiàn)，以大比分排名第一的理由是“使他人減少努力以保持競爭優(yōu)勢”，占比31.3%，說明隱藏努力的行為很大概率是由競爭動機驅(qū)動的，隱藏努力的最大原因是讓自己形成“競爭優(yōu)勢”。

當(dāng)把問題描述換成兩個同學(xué)，在情境中分別標(biāo)注兩人的成績后，發(fā)現(xiàn)這種競爭動機只有在兩個競爭力相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)，尤其是成績好的同學(xué)（都是年級前10%）競爭時才是主要原因，如果成績相差較大（一個前10%，另一個后10%），則競爭動機不是主導(dǎo)因素。

隱藏努力是應(yīng)對競爭的策略，如果對方成功地相信了我沒有那么努力，隨后進一步減少自己的努力，這樣我會更容易超越對方。

另外，努力常被視為競爭的指標(biāo)，這種隱藏努力的傾向也是一種淡化外在競爭意圖的手段，傳達(dá)給對方一種“我沒有努力，沒有在和你競爭”的態(tài)度，減少外在競爭以達(dá)成良好人際關(guān)系。

顯得自己更聰明

隱藏努力還可以作為自我展示的策略，沒有努力卻獲得了成功會給人留下“聰明”的印象。在上一個調(diào)查中，排名第二的因素是“為了顯得更聰明”，占比24.0%，兩個因素加起來超過50%。

“聰明”和“努力”是常被用來形容學(xué)生的兩個特點，當(dāng)二者進行比較時，人們似乎更希望自己獲得“聰明”的評價，“聰明”被給予更高的價值。我們贊揚天賦超過努力，好像輕松成功更能體現(xiàn)一個人能力的卓越，更能受人崇拜。

聰明的人即便很努力但依然會更偏重形容聰明。就如我們耳熟能詳?shù)摹疤觳派倥惫葠哿?，她提?：“天才所占的概率很小，可能只有1%。天才可能在開始時能幫助你，但到后面的訓(xùn)練中，99%都是努力的作用?！北M管她更希望大家看到她的努力，但人們津津樂道的，仍然是她的天賦。

讓別人認(rèn)為自己更聰明，更有天賦，我們好像接近了心中那個理想的自己，那個理想中做事看起來毫不費力的自己。

那么，什么樣的學(xué)生更傾向于隱藏努力呢？

根據(jù)個體趨向成功和避免失敗的動機強度，科溫頓用四象限將動機類型劃分為高驅(qū)高避型、高驅(qū)低避型、低驅(qū)高避型和低驅(qū)低避型。

其中，高趨高避型的學(xué)生同時受到成功的誘惑和失敗的恐懼，更容易隱藏自己的努力，表現(xiàn)出對考試的滿不在乎，私下里卻偷偷用功。

這樣的話，成功了說明他們聰明、能力強，而失敗時，也可以為自己的失敗找到理由——沒好好努力，從而避免被認(rèn)為是無能的[7]。在外人看來，這類學(xué)生很聰明，雖然沒有過多努力但成績始終不錯。

其實，努力并不丟人，隱藏努力也只是維護或提升自我價值的策略，但那些認(rèn)為他人努力丟人的人，才是真的丟人。

就這樣努力下去吧，總有一天，那個籃球會變成真正的地球儀的！

聲明：本站內(nèi)容與配圖轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與權(quán)利人取得聯(lián)系，稿費領(lǐng)取與侵權(quán)刪除請聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請點擊【侵權(quán)與稿費】。