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一、Love Hurts愛會傷人

我們大都會同意“愛會傷人”，但卻不認為它像真的被踢在屁股上那樣疼。然而現(xiàn)實生活經(jīng)常給出一個個令人信服的證據(jù)——很多老夫婦沒有彼此就無法生存，比如在2012年初的賓州，約翰斯敦的瑪喬麗和詹姆斯結(jié)婚65年了，最終幾乎同時離世，只相隔88分鐘。

《新英格蘭醫(yī)學雜志》在幾年前刊登了約翰霍普金斯大學的一個報告，介紹了一種由急性情緒困擾引起的罕見但致命的心臟病，技術(shù)上可以稱之為 “壓力性心肌病”，但媒體更喜歡叫它——心碎綜合征。

心理學研究人員通過神經(jīng)影像學研究表明，參與處理身體疼痛的大腦區(qū)域與社會痛苦相關(guān)的區(qū)域有相當大的重疊。這種聯(lián)系是如此強烈，以至于用于傳統(tǒng)的身體止痛藥也同時能夠緩解我們的情感創(chuàng)傷，這意味著“愛真的會傷人“，就像身體受傷一樣。阿片類藥物可以消除情緒焦慮，也許大腦會以類似的方式處理社交和身體疼痛。由加州大學洛杉磯分校的APS研究員娜奧米·艾森伯格領(lǐng)導的fMRI研究發(fā)現(xiàn)大腦的哪些區(qū)域在身體疼痛期間變得活躍：前扣帶皮層（ACC），它作為痛苦的警報，以及右腹側(cè)前額葉皮層（RVPFC），它復(fù)雜調(diào)節(jié)。他們決定在測試參與者中誘導社交痛苦，看看這些區(qū)域如何反應(yīng)。在神經(jīng)成像研究中發(fā)現(xiàn)了“一種與身體疼痛研究非常相似的激活模式”。明確的社會排斥期間，受試者中ACC和RVPFC活動均有所增加。這項研究激發(fā)了一項關(guān)于社交和身體疼痛之間神經(jīng)相似性的新研究?！傲私馍眢w和社會痛苦之間的潛在共性，可以發(fā)現(xiàn)對諸如為什么失去我們所愛的人會'傷人' 。而且身體的痛苦可以終結(jié)，失去的愛不會。

心理學家認為，身體疼痛有兩個獨立的組成部分。有感官成分，它提供了有關(guān)損害的基本信息，例如其強度和位置。還有一個情感成分，這是對傷害的更定性的解釋，比如它有多痛苦（前扣帶皮層ACC與情感疼痛密切相關(guān)）

密歇根大學研究人員招募了40名測試參與者，并使他們遭受了更強烈的社會傷害：看到一個EX前情人與他們分手。他們將測試參與者帶入腦成像機器，并讓他們完成兩個多部分任務(wù)。一個是社交任務(wù)：參與者在考慮分手時查看前浪漫伴侶的照片，然后查看好朋友的照片。另一個是體力任務(wù)：參與者感到前臂上有非常熱的刺激，也感覺到另一個是溫暖的刺激。

正如先前研究所預(yù)期的那樣，在更激烈的任務(wù)（看到“前任”并感覺到強烈的熱量）期間，與情感疼痛相關(guān)的區(qū)域（如ACC）的活動增加。但是，在這些任務(wù)中，與身體疼痛相關(guān)的區(qū)域（例如軀體感覺皮層和背后島葉）的活動也有所增加。結(jié)果表明，社交和身體疼痛不僅僅是引起痛苦，它們也共享感覺大腦區(qū)域。

研究人員在《美國國家科學院院刊》中總結(jié)：身體和社會痛苦完全相同仍然不太準確。正如其他研究表明的那樣，從長遠來看，社會痛苦實際上可能會更糟。普渡大學的一個研究小組在一系列實驗中證明了這種差異。在兩次自我報告中，人們回憶起過去被愛人背叛的細節(jié)比過去的身體傷害更多，并且在現(xiàn)在也感到更多的痛苦，盡管這兩個事件在第一次發(fā)生時同樣痛苦。愛（社交痛苦）很容易重溫，而身體疼痛則不然。

二、愛同樣可以治愈

加州大學洛杉磯分校Sarah Master領(lǐng)導的一個研究小組發(fā)現(xiàn)，社交支持可以緩解身體疼痛的強度——并且支持的人甚至不必在場就可以發(fā)生舒緩的效果。他們招募了25名戀愛至少六個月的女性，并將她們與伴侶一起帶入實驗室。他們確定了每個女性的疼痛閾值，然后對她進行了一系列六秒鐘的熱刺激。一半的刺激是在閾值疼痛水平下給予的，一半是給予高出一度的，與此同時，這名女性參加了一系列測量任務(wù)，這些任務(wù)對疼痛有減輕作用。有些涉及直接接觸（握住伴侶的手，陌生人的手或物體），而另一些涉及視覺接觸（查看伴侶的照片，陌生人的照片或物體）。最后與其他任務(wù)相比，涉及浪漫伴侶的接觸，無論是直接的還是視覺上的，都會導致疼痛等級顯著降低。而看伴侶的照片會導致比實際握手稍微低一些的疼痛等級。

所以，少一點PUA，多一點HEAL，這個世界會更美好：）

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