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一個(gè)人的七夕，閑著也是閑著，想想前任們吧。

前任：健康膚色，大眼睛，實(shí)際上是斯文敗類；

前前任：健康膚色，大眼睛，實(shí)際上是斯文敗類；

前前前任：健康膚色，大眼睛，實(shí)際上是斯文敗類。

等等！為什么我的前任從長(zhǎng)相到性格都如出一轍？！明年的七夕，難道要跟一個(gè)健康膚色、大眼睛的斯文敗類一起過(guò)嗎？

01

你的前任，都長(zhǎng)得差不多？

你發(fā)現(xiàn)自己的前任們好像長(zhǎng)得差不多，是天意如此？本性難移？還只是巧合呢？

“顏狗”并非只吃顏 

不管人們?cè)趺促濏灻烂?，其?shí)在親密關(guān)系中，人們并沒有把顏值放到最重要的位置，而是將友好、善良、責(zé)任心、勤奮等品質(zhì)看作更重要的擇偶因素[1]。

可是為什么你會(huì)覺得，自己的前任長(zhǎng)得差不多呢？ 

這可能是因?yàn)槟銓?duì)方的外表和ta的品質(zhì)聯(lián)系在一起，而這種品質(zhì)正是你一直看重的。

皮膚這么好，ta應(yīng)該不抽煙不喝酒，我喜歡！

頭發(fā)這么亂，想必是狂放不羈又浪漫，我喜歡！

這微微下垂的眼角，看上去好溫柔，我喜歡溫柔的人(≧?≦)?

這時(shí)候，外貌延伸出來(lái)的吸引力，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了外貌本身。你以為你愛上的是某種外貌特征，其實(shí)你愛上的很可能是這個(gè)外貌特征所代表的性格特點(diǎn)。 

此外，一個(gè)人的外貌特征點(diǎn)有很多，你的前任們可能確實(shí)都有大眼睛，但你怎么不看看一個(gè)前任長(zhǎng)著招風(fēng)耳，另一個(gè)前任耳朵小到掛不住口罩呢？

男性更重視外貌 

雖然在擇偶時(shí)，外貌常常不是最重要的因素，但至少在異性戀人群中，確實(shí)存在一個(gè)大方向上的外表偏好傾向。

在異性戀人群中，男性更看重伴侶的外表。 

他們整體上更傾向于追求有小腰臀比、圓潤(rùn)下巴、豐滿嘴唇、高且細(xì)眉毛的女性——這些都是典型的女性特征，也是生育能力旺盛的表現(xiàn)[3]。

 女性的要求則寬松很多。

《老友記》中，Rachel有過(guò)很多帥氣的約會(huì)對(duì)象，但最終還是選擇了憨厚老實(shí)的Ross

研究發(fā)現(xiàn)，女性認(rèn)為男性的外貌滿足自己的最低標(biāo)準(zhǔn)就可以，能看就行。相比外貌，女性傾向于看重對(duì)方的責(zé)任心、勤奮程度、照顧與保護(hù)家人的能力[4]——相比生育能力，這些品質(zhì)就不是特別容易在外表上體現(xiàn)出來(lái)了。

總的來(lái)說(shuō)，進(jìn)化心理學(xué)告訴我們，這些擇偶偏好是為了更好地繁衍下一代。

 當(dāng)然，并非所有愛情都有關(guān)生育后代。別急，接著看。

02前任們爛得差不多？ 

你聽說(shuō)過(guò)“依戀類型”嗎？這個(gè)理論能解釋無(wú)關(guān)生育的性吸引，也能從心理學(xué)角度部分解釋為什么你的前任在性格上都“爛”得如出一轍。

依戀理論認(rèn)為，在生命早期，我們與主要照顧者的互動(dòng)方式會(huì)幫助我們認(rèn)識(shí)世界，并決定我們成年后在親密關(guān)系中的表現(xiàn)。 

根據(jù)在親密關(guān)系中的“焦慮程度”與“回避程度”兩個(gè)維度，我們把依戀類型分為安全型依戀、焦慮型依戀、回避型依戀和矛盾型依戀[5]。

不同的依戀類型，決定著人們?cè)谏钪腥绾晤A(yù)測(cè)并適應(yīng)關(guān)系，以及如何保持自己的心理安全感。

依戀類型示意圖丨作者供圖

注：矛盾型依戀在關(guān)系中的表現(xiàn)是高焦慮與高回避同在，需要具體情況具體分析，在本文中不做過(guò)多討論

舉個(gè)例子

路人甲臨時(shí)加班，不得不推遲與伴侶的晚餐約會(huì)。

焦慮型依戀追問(wèn)：是我做錯(cuò)了什么嗎？你臨時(shí)加班是假話吧？你其實(shí)根本不想見我！

回避型依戀暗想：真是松了一口氣，跟人親密地約會(huì)真是太不舒服了。

安全型依戀無(wú)所謂：那我們改約夜宵吧！或者改天也行，反正能見到你我就很高興！

對(duì)同一個(gè)人來(lái)說(shuō)，ta尋找的伴侶的依戀類型也會(huì)比較固定。

安全型依戀的人之間彼此互動(dòng)方式類似，更愿意找同樣依戀類型的人作為另一半，從此甜甜蜜蜜、皆大歡喜。

而非安全型依戀的人更容易在關(guān)系中感到矛盾與痛苦。

以焦慮型依戀的人為例，他們常常被回避型依戀的人吸引，但又不易相處。

焦慮型依戀的人在親密關(guān)系中總是非常警覺，經(jīng)常琢磨對(duì)方的一舉一動(dòng)，害怕不穩(wěn)定的關(guān)系。

焦慮型依戀的人在剛接觸回避型依戀的人時(shí)，會(huì)對(duì)對(duì)方兩手插兜誰(shuí)也不愛、保有一絲距離的樣子感到穩(wěn)定安心，甚至開始迷戀。

但當(dāng)關(guān)系漸漸發(fā)展深入，雙方的矛盾就暴露出來(lái)了：焦慮型追、回避型逃，追逃模式讓雙方都不舒服，只得匆匆結(jié)束感情[6,7]。

而這對(duì)于焦慮型依戀的人來(lái)說(shuō)，可能又是一個(gè)痛苦感情輪回的開始。

所以啊，一位典型的焦慮型依戀者回憶往日情事，很可能就會(huì)大聲嘆息：“我的前任們都爛得千遍一律！” 

這可能是因?yàn)闇惽汕叭蝹冋娴臓€到一塊兒去了，也有可能是依戀類型在作怪。

03反復(fù)和爛人戀愛，怎么破？

你可能已經(jīng)開始對(duì)號(hào)入座了：我感覺我就是焦慮型依戀，過(guò)去的感情也都又累又糟心，往后的戀愛也都會(huì)重蹈覆轍嗎？

請(qǐng)放寬心。

成年后良好的情感體驗(yàn)可以幫助非安全依戀類型的人轉(zhuǎn)變依戀類型，無(wú)論是回避型還是焦慮型，都可以慢慢改變。所以有個(gè)說(shuō)法，“好的戀愛關(guān)系，是跟小時(shí)候的自己和解”。

你要相信，那個(gè)尊重你、保護(hù)你、在不確定的生活中為你遮風(fēng)擋雨的人，只是還沒有趕到你生活中而已。你要做的，就是在ta出現(xiàn)之前，抓緊時(shí)間把自己變得更好。

最后，七夕想送給大家的話：

如果你的前任長(zhǎng)得差不多，那就差不多吧；

如果前任爛得差不多，你在反省自己、認(rèn)識(shí)自己的需求之外，只要在新的關(guān)系中感到不舒服，都有權(quán)利提出來(lái)。要是對(duì)方回應(yīng)你的不是理解和真誠(chéng)，你隨時(shí)都可以叫停。

七夕也不例外。

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