亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

工作的目的就是為了賺錢，自然是越多越好，但問問自己，那些所謂賺錢的工作能否勝任嗎？找一個(gè)有錢的伴侶，也沒問題，但應(yīng)該想想，有錢人為什么會娶自己？

很少自省的人，往往眼高手低，而這根源就是認(rèn)知問題。

人與人的區(qū)別，關(guān)鍵在于認(rèn)知。

幾乎每個(gè)人都想生活幸福，成為牛人，但這個(gè)目標(biāo)不是想想就能得到的，而是需要付出行動的。

也就是說，擁有高效人生，要付諸實(shí)踐，而這個(gè)過程要做好兩件事，即努力和自律。

01

偉大的提醒者并非他人，

而是你內(nèi)心的聲音

驅(qū)動我們做事的有兩種動機(jī)：即外部動機(jī)和內(nèi)部動機(jī)。

前者是使用外部評價(jià)體系的人，對別人的評價(jià)特別在乎，甚至?xí)?nèi)化別人對自己的評價(jià)，認(rèn)為自己就是這樣的人。這樣的人在做事情時(shí)，首先考慮的是別人怎么看、怎么認(rèn)為。他們做事情的動力，常是為了博取別人的認(rèn)可、金錢等等，被稱為“外部動機(jī)”。

后者是使用內(nèi)部評價(jià)體系的人，別人的評價(jià)不太在乎，他們做事情的動力，是來自于自己內(nèi)心，被稱為“內(nèi)部動機(jī)”。

那些使用內(nèi)部評價(jià)體系的人，他們在做事情時(shí)，特別尊重自己的感覺；使用外部評價(jià)體系的人，他們做事情容易忽略自己的感覺，更多的使用頭腦層面的思考。

那些注重內(nèi)部評價(jià)系統(tǒng)的人，他們做事的動力更持久，因?yàn)槟鞘亲约涸敢鉃橹冻雠Φ氖虑椤?/p>

當(dāng)然，這里并不是說不在乎外在的評價(jià)，而是想說哪種評價(jià)更重要，更核心。

不要忘記，偉大的提醒者并非他人，而是我們內(nèi)心的聲音。

也就是說，我們想擁有的高效人生，想成為牛人，一定是自己“愿意為之”的。

02

真正的努力，就是認(rèn)知升級

當(dāng)我們有了這個(gè)“愿意”后，接下來要做的就是為之付出努力。

但怎么努力，是個(gè)問題。

因?yàn)橛行┤丝此坪芘?，卻沒有進(jìn)步。

就像前面說的表姐女兒，很努力地去找工作和找對象，但結(jié)果不盡人意。

其原因就是目標(biāo)設(shè)定的不切實(shí)際，進(jìn)而導(dǎo)致越努力越郁悶。

從這個(gè)角度來說，我們在設(shè)定目標(biāo)時(shí)需要符合現(xiàn)實(shí)，包括外界和自己的現(xiàn)實(shí)，而這又需要認(rèn)清現(xiàn)實(shí)的能力。

這就是認(rèn)知問題。

真正的努力，就是認(rèn)知升級。

其一，停止幻想，找到腳踏實(shí)地的努力方向；

其二，投資自己，把“努力的方向”做到極致；

其三，持續(xù)學(xué)習(xí)，找到自己的持久競爭力。

以工作為例，我們想要精進(jìn)自己，縮短與牛人的差距，就是要明確努力方向（最好和自己興趣契合）、然后把時(shí)間用在上面，盡力做到最好（每一份工作都值得做好，也都可以做到極致）。

同時(shí)，我們在努力完成目標(biāo)的過程中，要看到時(shí)間的力量，即能夠做到延遲滿足，而這就是第二件重要事情—自律。

03

持續(xù)性自律，才能成為牛人

美國心理學(xué)家斯科特?派克在《少有人走的路：心智成熟的旅程》一書中指出：“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段?！?/p>

持續(xù)性自律，才能讓自己成為牛人。

那么，怎樣做到自律呢？

首先，能夠做到延遲滿足。

延遲滿足，說白了就是先苦后甜。沒有付出就沒有回報(bào)，而付出是痛苦的。就像工作很辛苦，但如果我們懂得精進(jìn)過程的痛苦最后可以收獲美好人生，就不會因?yàn)橥纯喽Ｖ古Α?/p>

另外，我們要找到自己最在意的事情，然后為之付出，否則就是瞎努力，白忙活，即找到那個(gè)最痛苦的事情先解決。

其次，能夠承擔(dān)責(zé)任。

承擔(dān)責(zé)任，說的是分清楚哪個(gè)問題是自己的，哪個(gè)問題是別人的，自己的問題自己解決，不要推卸責(zé)任。就像表姐女兒，要做的是讓自己變得更值錢，然后才能有機(jī)會找到好工作和伴侶，而不是其他外界改變，圍著自己的意愿轉(zhuǎn)。

再次，能夠尊重事實(shí)。

尊重事實(shí)，意味著如實(shí)看待現(xiàn)實(shí)，杜絕虛假。因?yàn)槭澜绮煌Ｗ兓覀冃枰皶r(shí)調(diào)整自己的觀念和想法，做到實(shí)事求是。就像前面說的，自己努力時(shí)要認(rèn)清現(xiàn)狀，不能隨心所欲。

最后，能夠保持平衡。

保持平衡的關(guān)鍵是放棄。很多人無法保持平衡，是因?yàn)闊o法承受放棄帶來的痛苦，比如放棄先吃奶油、放棄依賴他人、放棄根深蒂固的觀念等等，這些都會帶來痛苦，但是，回避這些痛苦，心智就無法成熟。

總之，做到自律，就是以積極而主動的態(tài)度，去解決自己人生中遇到的各種問題。

說起來很容易，真正實(shí)踐很不容易。因?yàn)榕妥月啥际欠慈诵缘摹?/p>

寫在最后

人活著，活得好，是一件不容易的事情。

從深層次的心理發(fā)展角度來說，讓我們不能停下腳步的，就是夢想的力量，比如擁有高效人生，成為牛人等等。

那么，我們要做的就是真正的努力、持續(xù)性自律，別無他法。

而這也是我們?nèi)松囊饬x所在。

聲明：本站內(nèi)容與配圖轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與權(quán)利人取得聯(lián)系，稿費(fèi)領(lǐng)取與侵權(quán)刪除請聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請點(diǎn)擊【侵權(quán)與稿費(fèi)】。