亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

人格較為穩(wěn)定的人，對(duì)待人、事、物的看法認(rèn)知評(píng)價(jià)是較為穩(wěn)定的。反之，則會(huì)流于表面和片面，一葉障目，一會(huì)覺得好，一會(huì)覺得壞，一會(huì)這樣，一會(huì)那樣，不得要領(lǐng)，要么妄念嚼舌，要么以訛傳訛。而真正人格穩(wěn)定自尊堅(jiān)實(shí)的人，對(duì)人事物已沒有評(píng)價(jià)，只有覺察，渴求，靈悟，跳出了主觀好惡，無謂好惡，無所好惡。但卻不冷漠了心，永然信善純良。

建立戀愛關(guān)系，夫妻關(guān)系，伴侶關(guān)系，是兩個(gè)人在一起全方位了解接觸近乎透明無距離的狀態(tài)。這對(duì)于兩個(gè)人相愛的程度和各自對(duì)親密關(guān)系處理的心理能力是很大的無處逃避的挑戰(zhàn)。有一部分人不能接受和任何人如此親密，即使接受也無法穩(wěn)固經(jīng)營(yíng)，取決于我們心理咨詢學(xué)常說的其人格依戀類型。確實(shí)有些人更適合單身不適合婚姻這種生活形式。有的人本身沒問題，但在一起生活之后，無法遮掩那一點(diǎn)——我沒那么愛你。若是將就結(jié)婚，那必將陷入長(zhǎng)久的慢性痛苦。

當(dāng)愛人發(fā)脾氣的時(shí)候，你是和他（她）真吵還是逃避沉默以對(duì)？最好的過程應(yīng)該如下：

1、傾聽詢問為什么。詢問對(duì)發(fā)脾氣的這件事的認(rèn)知和情緒。

2、盡量不讓自己被激惹，不回?fù)?，不爆炸，不陷入吵架。管住嘴?/p>

3、自己靜靜處理情緒。

4、冷靜了以后，分析這件事上，兩個(gè)人不同的認(rèn)知沖突點(diǎn)在哪。

5、這件事情上也許沒有對(duì)錯(cuò)（大部分事情都沒有對(duì)錯(cuò)），那么想一想自己可以有提升和進(jìn)步的部分嗎？不是為了對(duì)方改變，而是為了自己更好而改變。

6、如果覺得自己沒有必要改變，也不要勉強(qiáng)自己太多。但不要肆意發(fā)脾氣，把問題擴(kuò)大化。這個(gè)問題的不同認(rèn)知只屬于這個(gè)問題，不要把問題泛化。

7、對(duì)方說的有道理，可以提升自己的部分，可以嘗試調(diào)整和轉(zhuǎn)變。

8、若愛人過分地發(fā)脾氣、指責(zé)，讓你感到委屈和憤怒。盡量他（她）。對(duì)自己說：”我是個(gè)普通人，愛人也是個(gè)普通人。大家都不是圣人，一時(shí)控制不好情緒是正常的。只要是出于愛和關(guān)注，就應(yīng)該諒解他（她）發(fā)脾氣。大家都應(yīng)該成長(zhǎng)進(jìn)步，不應(yīng)抓住不放一較高下”。

9、再次良性溝通一次，最好就這個(gè)問題商量個(gè)解決方案。這個(gè)方案應(yīng)是民主公平的，能同時(shí)照顧到雙方感受的，有規(guī)則也有彈性的。不要強(qiáng)勢(shì)要求，不要指責(zé)嫌棄。不要遺留太多問題不解決。以后會(huì)反復(fù)起沖突?！⒁猓@個(gè)溝通過程適用于一切人際關(guān)系。

聲明：本站內(nèi)容與配圖轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與權(quán)利人取得聯(lián)系，稿費(fèi)領(lǐng)取與侵權(quán)刪除請(qǐng)聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)與稿費(fèi)】。